Sarah Jhayse
🍽 Oi! Aqui é a Sarah.Aqui vocês encontrarão uma variedade de receitas deliciosas e nutritivas, pensadas especialmente para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa.🥗 Como nutricionista acredito que o caminho para uma alimentação mais saudável passa pela cozinha. Cozinhar nos permite ter mais controle sobre o que colocamos em nossos pratos, e consequentemente, sobre nossa saúde. Por isso todas as receitas que compartilho aqui são pensadas para serem simples, rápidas e fáceis de preparar, sem sacrificar o sabor e os benefícios nutricionais.
🌎 Como brasileira morando nos Estados Unidos a mais de 5 anos sei o quanto a comida é um parte importante de quem somos. Nossas escolhas alimentares contam quem somos e de onde viemos. Vamos mergulhar em receitas que celebram os sabores dos diferentes cantos do mundo, e também traremos clássicos da culinária brasileira.
🌟E lembre-se, a chave para uma alimentação saudável é encontrar um equilíbrio que funcione para você e sua rotina.
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