Jorge López González
CANAL DE DIVULGACIÓN Y ENSEÑANZA SOBRE MOVIMIENTO Y ENTRENAMIENTO.APRENDE COMO FUNCIONA NUESTRO CUERPO Y COMO PODEMOS SACARLE EL MÁXIMO RENDIMIENTO
HUMAN PERFORMANCE: MOVE WELL . . . MOVE OFTEN
- 1:34
- 14 күн бұрын
Rotaciones axiales KB - prono y decúbito lateral
- 0:44
- 14 күн бұрын
Pull over prono
- 0:41
- 14 күн бұрын
Dead bug pull over
- 0:56
- 14 күн бұрын
Dead bug
- 0:45
- 14 күн бұрын
Dead bug ipsilateral
- 1:30
- 14 күн бұрын
Zancada MINIBAND primer meta lateral
- 1:07
- 14 күн бұрын
Split squat miniband primer meta carga contra lateral
- 1:11
- 14 күн бұрын
Zancada con MINIBAND primer meta
- 1:11
- 14 күн бұрын
Reverse lunge miniband primer meta
- 1:13
- Ай бұрын
Squat sobre metas
- 1:12
- Ай бұрын
Squat kickstand globet sobre metas
- 1:04
- Ай бұрын
Cat camel
- 1:22
- Ай бұрын
Reverse nordic curl
- 1:36
- Ай бұрын
Expansión posterior pelvis cuadrupedia
- 1:24
- Ай бұрын
ARM bar cuña pelvis
- 1:22
- 2 ай бұрын
Floor PRESS mancuerna - Rot a izq escoliosis
- 1:14
- 2 ай бұрын
Squat ADD ISO reach leg unilateral - Desrotacion pelvis
- 2:14
- 2 ай бұрын
PRESS front step Desrotacion - escoliosis
- 1:11
- 2 ай бұрын
Squat add iso stance asimétrico- Desrotacion pelvis
- 1:18
- 2 ай бұрын
Child pose Rotación torácica reach frontal
- 1:31
- 2 ай бұрын
Split squat ISO hold roller - Exp Post pelvis
- 1:19
- 3 ай бұрын
Squat ADD iso reach frontal
- 1:23
- 3 ай бұрын
90-90 shoulder Half roll to bridge Rot
- 1:23
- 3 ай бұрын
90-90 shoulder Half roll
- 1:17
- 3 ай бұрын
Rocking columna
- 1:13
- 3 ай бұрын
Пікірлер