KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
かなやんの鬼リピダイエット飯👩🍳
14キロ痩せた私が鬼リピしてるダイエット飯たちです👩🍳💗
👇メイン
youtube.com/@-dietvlogKanayan
1:27
2 жыл бұрын
満腹食べても痩せられる、オススメの坦々ピリ辛スープ🍲🌶✨【ダイエット】
1:30
2 жыл бұрын
満腹食べても痩せられる、オススメの野菜たっぷりビビンバ🥬🌶✨【ダイエット】
2:00
2 жыл бұрын
満腹食べても痩せられる、オススメの白滝冷麺🍜✨【ダイエット】フルver
Пікірлер
@user-hz1ni8xc4d
10 күн бұрын
めっちゃうまそう!!
@user-hm4fy3pq9e
26 күн бұрын
これって糸こんでもいいんですか? 糸こんとしらたきは呼び方が違うだけと聞いたので両方で作ってみたら糸こんの方が断然美味しくて… ほんとに同じものか不安になったのでもし誰か知ってたら教えてください!
@user-di9hx7th5u
Ай бұрын
私も作ってみます👍😉
@cocorimi
Ай бұрын
豆乳嫌いなのにこれめちゃくちゃ美味しすぎてびっくりしました。また色々アレンジして楽しみます♥️レシピ感謝です♥️
@kensuke3boy777
Ай бұрын
美味しそう!…気になって夜しか寝られない
@user-zu9vn6xq1c
2 ай бұрын
63kgでブタとか標準より少し多いだけやん。
@user-bv9og4ie7q
2 ай бұрын
ありがたいです❤ かなやんはんの動画って無駄に長いトーク系のと違ってみやすくて好きです
@user-ji6dp5er1d
2 ай бұрын
めちゃくちゃ美味しかったです!!また作ります!
@user-jn9vb5vj2i
2 ай бұрын
かろりーどれくらいですかー
@araara-yh4ir
3 ай бұрын
今日 作りました、 とても 美味しいかった❤、 ありがとう😆💕✨
@kokone3205
3 ай бұрын
カロリー低いものしか入ってないのに満足感高くて、しらたきって意識せずに2袋ペロリと食べちゃいました! 下茹でしないと胃腸炎になるってコメントを食べ終わった後に見たけど、私の胃腸あとは任せたぞ!
@user-uu1wu9gs8e
3 ай бұрын
上着が可愛い🤍 どこで買ったのか知りたいです🥺
@user-st7lf8ig4w
3 ай бұрын
レシピにシャンタン書き忘れてますよー
@user-jv5bx5lo5j
3 ай бұрын
? 鶏がらスープ書いてるが…
@user-yu6ho9uu4p
3 ай бұрын
このスープアレンジできて良いですね!青梗菜とキノコで作ったけどめっちゃ美味しかったです。
@elly5811
4 ай бұрын
倍速にしてくれてるのありがたい😂
@1343ism
4 ай бұрын
調理器具や食器を見るのも楽しい動画でした❤ ありがとうございます♪
@ruru-gy1zz
4 ай бұрын
しらたき冷麺好きすぎて週3くらいお昼に食べてみたら1キロ減ってた😂
@user-rx4ei4kn3g
4 ай бұрын
二倍の量で作りました!凄く美味しかったのでまた作ります🎵
@user-pd8sy5vn5j
4 ай бұрын
これでチキンまで食べられるんだ😮‼️ しらたきだけで腹パンになるから、栄養バランス考えてしらたき減らしてタンパク質も取らないと…って位、しらたきは美味しくてお腹いっぱい🎉
@coco.n1670
5 ай бұрын
最近こちらのチャンネルを見つけて昨日早速一品作ってみたら、旦那さんに大喜びされました!❤ 2点教えて頂きたいです🙇♀️ 豆乳は調整豆乳だとだめでしょうか?(恥ずかしながら違いがよくわかっておりません...) また、豆腐は木綿でも大丈夫ですか?
@2nd.448
3 ай бұрын
本人じゃなくてごめん! 調製豆乳でも問題なし!むしろ分離するのは無調整かと。 ただ、調整は飲みやすいように甘みやらを加えてるからダイエットスープとして作ってるから無調整で作ってるのかなぁと思いまっす👌
@coco.n1670
3 ай бұрын
あ、ありがとうございます!🙌 丁寧なご説明とても助かりました✨
@jjjohagb9607
5 ай бұрын
❤鶏ひき肉は何グラムくらいでしょうか??
@user-rm3mw5qg4n
6 ай бұрын
文字が小さすぎるのでもうちょい大きくしてもらえると助かります😮
@user-fr2bt7zd6n
6 ай бұрын
白滝冷麺ナイス😮
@RAVEN_0520
6 ай бұрын
ダイエットって玉子雑炊なんにできんのかなと思ってんけんども?
@bluerose719b
7 ай бұрын
美味しそう🤤
@user-he8dp3om3m
7 ай бұрын
真似してみます
@rizumuss1783
8 ай бұрын
六盛取り寄せようと楽天見たら、5食セットで16000円😮
@tk-dd3ji
8 ай бұрын
塩分
@user-dr5xx4hg6s
8 ай бұрын
ちょー好みの料理作ります!ポン酢使ったダイエット料理また教えてくれたら嬉しいです
@user-th8nr5ru4e
8 ай бұрын
近辺散策
@user-us7ix1vb5n
9 ай бұрын
これ美味しかった〜❤今日も作ります♪
@user-gs4id7xl8i
9 ай бұрын
カロリーってどんぐらいなんだろうか!
@66gotan
9 ай бұрын
ネギすげーなw
@user-wm1nm3wi4f
9 ай бұрын
夜食に作って食べました!美味しかったです!リピします!
@user-wq4nf8ph9b
9 ай бұрын
美味しそう(´,,•﹃•,,`)
@richemaru
10 ай бұрын
個人的には糸こんにゃく200gよく食べてるけど、人によって許容量は全然違うんだということが学べるいいコメ欄
@user-hv5tx7qc5j
10 ай бұрын
おいしそう
@masak558
10 ай бұрын
化調で舌がひりつきそう 無化調の優しい味で十分
@daruma9565
10 ай бұрын
僕トレーニーなんですけど本当に理想的な食事だと思います!腹持ちもいいしタンパク質もしっかり取れて低カロリー 僕も減量中たくさん食べたい時は雑炊にしてます✨
@user-dy7cg2eo3e
10 ай бұрын
今からスーパー行ってこ
@user-ci1rm6pf6t
10 ай бұрын
これだけあれば満腹になるよね…
@mata4358
10 ай бұрын
冷凍オクラとしらたき一緒にレンジした方が効率いい
@takuan205
10 ай бұрын
冬は具だくさんスープダイエットっすね。このレシピ真似します。ずーっと、トマト野菜鶏肉ばっかでやってたから😂
@user-hd9lx4lo8i
10 ай бұрын
塩分多そう
@ggrks_super
11 ай бұрын
これごま油入れても美味しそう
@user-su1lk1bt2n
11 ай бұрын
ネバネバは最強で最高なんだなァ
@looove25
11 ай бұрын
こんにゃくそうめんとか夜中に食べて朝起きたら 胃の中が胃もたれで、胃の中でアク出てるんか?ってくらい吐き気してた🤢気をつけて
@take619
11 ай бұрын
便秘注意
@user-bb2xu9xu7w
11 ай бұрын
温玉の方が良さそう
Пікірлер