Тренировки дома S - Fit
Меня зовут Света я создатель канала S - Fit. Всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишним весом. Во время первых родов я набрала +30 кг, что повергло меня в шок. Тогда то я и начала заниматься спортом и сделала его частью моей жизни. В каждую беременность я набираю от 25 до 30 кг, это моя генетическая особенность.Сейчас я восстанавливаюсь в третий раз после третьего ребенка. С возрастом это сделать гораздо сложнее.
На своем канале я делюсь своими домашними тренировками, которые эффективно приводят к хорошему результату, а главное не занимают много время.
Я нашла для себя оптимальные занятия которые не повышают кортизол не приводят организм к стрессу а помогают быть здоровыми, крепкими и стройными. Так же, делюсь своими секретами красоты, для молодости и здоровья.
Если вам хочется поддержать канал или задонатить можно по номеру карты сбер
639002309082980473
получатель: Светлана Юрьевна Р.
- 13:29
- Ай бұрын
Тренировка для беременных - 3 триместр.
- 10:10
- 4 ай бұрын
Диплом нутрициолога. Как получить образование онлайн.
- 10:18
- 4 ай бұрын
Тренировка для беременных - 2 триместр.
- 9:52
- 5 ай бұрын
Марафон питания - день 6
- 6:35
- 5 ай бұрын
Марафон питания - день 5
- 6:21
- 5 ай бұрын
Марафон питания - день 4
- 4:23
- 5 ай бұрын
Марафон питания - день 3
- 5:26
- 5 ай бұрын
Марафон питания - день 2
- 10:40
- 5 ай бұрын
Марафон питания - день 1
- 5:59
- 5 ай бұрын
Доплер для спокойствия беременных.
- 8:50
- 6 ай бұрын
Обучение на нутрициолога состоялось.
- 23:17
- 6 ай бұрын
Первый триместр беременности. Планирование беременности. Сложности. Прибавка и замеры.
- 18:39
- 7 ай бұрын
Что опять? Беру небольшой декретный отпуск. Я беременна!
- 54:44
- 8 ай бұрын
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 30
- 1:02:28
- 8 ай бұрын
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 29
- 1:26:57
- 8 ай бұрын
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 28
- 1:15:10
- 8 ай бұрын
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 27
- 16:56
- 8 ай бұрын
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 26 выходной.
- 49:23
- 8 ай бұрын
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 25
- 38:49
- 8 ай бұрын
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 24
- 38:34
- 9 ай бұрын
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 23
- 24:19
- 9 ай бұрын
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 22
- 5:24
- 9 ай бұрын
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 21 выходной.
- 49:20
- 9 ай бұрын
Пікірлер