莎啦沒問題Sara's Moments
低碳生酮饮食实践者 / 间歇性断食实践者 / ISF国际营养师 / 技术移民新西兰 / 雅思8分 / 新闻主播- 11:26
- 14 күн бұрын
血糖正常,你也可能已经有胰岛素抵抗!
- 12:42
- 21 күн бұрын
放弃低碳生酮,我恢复了“正常饮食”,但是……
- 13:49
- 28 күн бұрын
8种所谓的“健康”食物,建议大家不要再吃!
- 15:34
- Ай бұрын
减肥又减压!正念饮食法的4大好处,和暴食厌食说再见!
- 12:42
- Ай бұрын
如何对抗慢性疲劳?精力管理的7个小窍门
- 12:10
- Ай бұрын
早餐到底要不要吃、吃什么?逆转胰岛素抵抗必看
- 11:00
- Ай бұрын
生酮必须搭配断食吗?间歇性断食和低碳生酮饮食的关系
- 12:22
- 2 ай бұрын
168间歇性断食提升91%心脏病风险?还能继续轻断食吗?
- 9:50
- 2 ай бұрын
7种不会打破断食的饮料!防弹咖啡到底能不能喝?
- 9:23
- 2 ай бұрын
如何“安全”吃碳水?不刺激血糖胰岛素的小窍门
- 11:04
- 3 ай бұрын
想要加速燃脂?6个方法教你适应脂肪供能
- 15:33
- 3 ай бұрын
断食有风险?很多人都在犯这9个错误!
- 11:24
- 3 ай бұрын
什么都吃点,什么都不吃多?聊聊我所理解的“均衡饮食”
- 11:12
- 3 ай бұрын
缺乏电解质的9个迹象!为什么低碳生酮要补电解质?
- 13:34
- 4 ай бұрын
女性如何根据月经周期安排生酮、断食?告别经期紊乱
- 12:35
- 4 ай бұрын
断食多久才有效?断食时身体会发生的变化
- 10:41
- 4 ай бұрын
低碳生酮可以吃的主食!控制血糖逆转胰岛素抵抗
- 14:09
- 4 ай бұрын
修复新陈代谢的7个方法!别再越减越肥了
- 11:36
- 5 ай бұрын
快来自查!你真的有在正确生酮吗?
- 9:47
- 5 ай бұрын
麸质不耐受的6个迹象,测测你适合无麸质饮食吗?
- 11:59
- 5 ай бұрын
节食?极端?缺乏营养?你真的误解了生酮饮食!
- 12:09
- 6 ай бұрын
不用长断食,促进自噬的7个方法!
- 13:11
- 6 ай бұрын
如何提升睡眠质量?10个方法帮你一觉到天亮
- 12:06
- 6 ай бұрын
一次阑尾炎两次肠梗阻,我的低碳生酮自愈之路
- 8:44
- 6 ай бұрын
花生瓜子都不健康?!低碳生酮饮食到底该吃哪些坚果?
- 16:16
- 6 ай бұрын
胰岛素抵抗的13个警示信号!很多人第一个就中招?
- 11:11
- 7 ай бұрын
好吃不腻!12种私藏高脂肪食材/食谱,生酮饮食必备!
- 12:59
- 7 ай бұрын
Пікірлер