Acá en Colombia Medellín, desde principio del año pasado me he bañado con agua fría, pero acá la mayoría de casas en los barrios se bañan con agua fría simplemente porque no tienen la ducha caliente, los que se bañan con agua caliente es porque calientan agua en una olla y después la llenan de agua fría en la ducha. Creo que entonces eso ha sido una ventaja de ser de Latam jaja. (O al menos por la zona que comenté).
@user-sp3be9pk6l
9 ай бұрын
Ayudame a ignorar a mujeres y concéntrarme en mis objetivos Tus videos me han servido mucho por eso te pido
@roxas77723
9 ай бұрын
Lo practiqué varias semanas durante el año, pero luego lo dejé porque mis pies y manos se mantenían frías todo el resto del día y más aún en invierno, eso me resultaba más incómodo que la misma ducha fría. No sé si le suceda a muchos o a gente más delgada que tenga problemas de circulación. Lo voy a retomar, pero ahora incorporaré hacer sentadillas o flexiones después de vestirme para calentar el cuerpo. Buen video, muy de acuerdo en que uno elimina el sueño de inmediato y el día comienza con mucha energía. Saludos bro eres una joven inspiración.
@user-zz5ep3cf5r
9 ай бұрын
Probablemente si eres joven tengas hipotiroidismo o si eres mayor problemas de circulación
@Natha_c
9 ай бұрын
La salud ante todo bro, si ves que no puedes no lo sigas intentado. Saludos !
@alfonzo7162
9 ай бұрын
Yo apenas salgo me cago de calor a los 10 minutos
@JorgeVargas-nq6qn
8 ай бұрын
@@Natha_c natha es normal que después de bañarme y abro un llave de agua como la del baño me de un trauma y recuerde la tortura de bañarme con agua fría?
@Skame_10
9 ай бұрын
Llevo 1 mes con las duchas de agua fría. Y es de lo mejor que hay Además luego le coges el gustito Pero aún así cuesta Grande natha !!!!!
@martinblascocascallana6778
9 ай бұрын
Llevo 1 año yo tb, al mes o 2 meses me pasaba eso, no notaba el efecto. A los 3 o 4 meses, por lo menos a mí me costó mas que al principio. Ahora vuelvo a darle duro, soy mas discilinado (creo
@enriquelopezruiz2042
6 ай бұрын
el gustito dice jajajajajaja
@user-vm2vv4wd2x
16 күн бұрын
Es lo mejor que e podido hacer te sientes mejor y más enérgico, muchas gracias creo que lo voy hacer siempre.
@TheAntoniomol02
9 ай бұрын
Buen video bro, yo llevo 2 meses con la ducha de agua fría y por ahora he notado poco pero bien, aun llevo poco tiempo y ahora empiezan los días duros. Por cierto hay que hacer revancha en pulsos (era el chico de camiseta lila de one piece)
@Juan_Villarruel
9 ай бұрын
Llevo 13 años de ducha fría 💪(tengo 13 y no tengo agua caliente)
@fallingbs
9 ай бұрын
JAJA
@enriquemartinez7405
9 ай бұрын
Un poco increible que a pesar que eres un chico tienes una vision muy acertada sobre todo, gracias por motivarnos grande natha
@DanielRodriguez-or7lh
9 ай бұрын
Me gustaría q hicieras un día mostrando tu rutina de brazos 💪🏻💯
@rephil2009
9 ай бұрын
Esta en fitenum un app que pone todo
@alanmagiic
9 ай бұрын
Pues yo me ducho con lava a 3000 grados que me deja la espalda más roja que la bandera de la unión soviética, y soy feliz
@tobias_gonzalez_dominguez
5 ай бұрын
Chicos, una cosa. Yo simepre me baño a la noche antes de dormir. Y no entiendo porque se bañan a la hora de despertarse. Y tambien no se el porque hacerlo si ya estoy bañado. Porfa expliquenme
@habiboutraore1886
9 ай бұрын
Va lo voy a intentar 📊
@zvriz2474
9 ай бұрын
Las pocas duchas frias k eh hecho salgo muriendome por k me duele mucho la cabeza cuando toco el agua helada
@juanmanueleiris7454
9 ай бұрын
crioterapia, tal vez las duchas frias se hacercen a ese concepto, buen video Natha sigue asi que vas por buen camino
@mariogamer17pro66
9 ай бұрын
Yo siempre me duchaba con agua fría pero ahora en invierno he empezado ha hacer primero tibia y después fría y estoy enfadado con migo mismo porque me cuesta mucho ponerme pero lo mejoraré
@carlosvegasgonzalez9461
9 ай бұрын
Yo no sé si me viene de salud pero por disciplina no me falta saludos y te admiro mucho
@gustavoarielnegrete
9 күн бұрын
Yo directamente nunca me baño con agua caliente, tengo miedo que la ducha explote 😅
@najerix
9 ай бұрын
Yo llevo casi un año cn agua fría sin fallar
@user-dp3yn4mj9o
9 ай бұрын
he empezado las duchas frías gracias a ti y es de lo mejor por cierto recomiendas hacer calistenia con 12 años
@samuelsanchez9312
3 ай бұрын
Yo si te recomiendo, yo estoy por cumplir 14 y la verdad ayuda muchísimo hacer deporte desde una edad temprana. Eso sí, regulalo y no te sobre entrenes pero entrenar esta muy bien no te preocupes
@emilianorojas9017
8 ай бұрын
Día 1 me siento con más energía y más motivado
@Redux_24
9 ай бұрын
Lo intentaré
@Emilio011
9 ай бұрын
bro para cuando la otra parte de pulsos
@elprodeldibujoydefortnite8499
9 ай бұрын
Hola cuidate y yo también me baño con agua fria
@yosoynei857
9 ай бұрын
este nuevo año lo hare-.un saludo
@miguelramirez-ln3ol
9 ай бұрын
Nathan las duchas frías tanto en la mañana como en la noche las haces??
@Natha_c
7 ай бұрын
Solo mañana bro
@Jaelyus
9 ай бұрын
Saludas?
@stevenprime
9 ай бұрын
Aguante el agua helaita ❄😊
@RicardoSalinas-lg9ri
9 ай бұрын
Buen videoo
@VisserPri
9 ай бұрын
Buen contenido☺
@mateourielmonsalve5186
9 ай бұрын
Grande natha
@josedavid1081
9 ай бұрын
Hay estudios que dicen que si quieres ganas masa muscular no se RECOMIENDA ducharse con agua fria
@Natha_c
9 ай бұрын
Eso si haces una inmersión en agua fría después del entreno, cuando ya han pasado varias horas no.
@spartacus7612
9 ай бұрын
También depende del tiempo que estés expuesto, no es lo mismo 30 segundos que 5 minutos.... (los problemas relacionados con ganar masa muscular son para con respecto a tiempos largos de exposición al frío). Seguramente lo ideal y lo que yo hago, es empezar mi ducha con agua caliente y terminar los últimos 30 segundos con agua fría.
@josealfredodiazpena
4 ай бұрын
Dia 1
@Redux_24
9 ай бұрын
Gooood
@user-mi4bb5oe4g
6 ай бұрын
a mi me gusta bañarme con agua fría me gusta bañarme con agua caliente
@luissangxl0762
9 ай бұрын
que hago si mi regadera no tiene para ducharse con agua fria
@dylandiaz4072
9 ай бұрын
🤣
@Yumanshii
9 ай бұрын
es agua fria o helada el reto?
@Natha_c
9 ай бұрын
Yo la pongo lo más fría que deja la ducha y de vez en cuando hago bañeras con mucho hielo pero eso no es todos los días.
@neoz4808
9 ай бұрын
regueton champan pan pan pan pan
@user-ig2us2kr5h
9 ай бұрын
hola🙂
@DiarioXeneize837
9 ай бұрын
Saludos
@notloyt5009
9 ай бұрын
Bro me raparon como tu
@elzurdo_aymen
9 ай бұрын
Viva el agua caliente😂
@Natha_c
9 ай бұрын
Pues te ayudaría en la recuperación después de algún campeonato 😉❄️
@Michixdddd10
9 ай бұрын
a
@MatheoPaez-lp5cw
4 ай бұрын
Comprendo na
@Juaye
9 ай бұрын
naSHE
@Juan__Q.T
9 ай бұрын
Coloco este comentario pa que no digan "Primero" Gracias natha
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