Всегда смотрю сначала на фигуру того, кто показывает упражнения. У вас фигура прекрасная, обязательно попробую упражнение, спасибо вам😊
@svetapopova7793
Жыл бұрын
Для меня тяжело.
@user-zp7tb9qb1s
Жыл бұрын
Упражнение прекрасное,но для Вашего же удобства,можно было убрать волосы в пучок или хвост
@user-jx1dy1ti6g
Жыл бұрын
Интересное упражнение. Для него руки должны быть сильные. Если бы ещё показали, как толстуха его делает. Потому что этой "пушинке" не трудно.
@user-bj3dp5vx9p
Жыл бұрын
Угу , с весом барана это делать легко. После того , как ногу подняли вверх . и то это не помогает .
@user-kr9dd4sl2h
Жыл бұрын
А если живот не даёт поднять ногу?
@anastasiya_vidruk
Жыл бұрын
Таня, из-за размера? Или не хватает силы пресса?
@user-dm8iy7pm4e
Жыл бұрын
@@anastasiya_vidruk из за размера живота, а вес в норме
@anastasiya_vidruk
Жыл бұрын
Уводите ногу чуть вперед
@marinakuhtina1718
Жыл бұрын
Для меня это сложно. Не могу упирается рукой в пол и держать на ней практически весь вес. Рука болит и немеет.
@aliasyinalieva1561
Жыл бұрын
Охоооо мне не дойти до вас
@anastasiya_vidruk
Жыл бұрын
Алия, главное, регулярная практика. А по прессу есть обучение, где через легкие движения, живот становится сильный и более плоский atmo.by/product/kurs-ploskij-zhivot-classic
@Pikke13
Жыл бұрын
Как можно быть такой тощей. Я прям есть хочу, глядя на эти кости
@user-yn9zq7tc1t
Жыл бұрын
Школная какая
@natashazhernova5890
Жыл бұрын
Простите,но вам наверное уже поправится нужно.Простите ,но слишком худенькая
Пікірлер: 22