Анастасия Видрук
Наше тело - это то, что можно совершенствовать постоянно. Фитнес уроки всегда рядом с вами, а значит хорошая форма и настроение. Здесь вы найдете все необходимое.- 7:26
- 2 ай бұрын
3 Оптимальных Упражнения на Все Тело
- 11:36
- 2 ай бұрын
Утренняя Разминка. Ну и ЖАРА!
- 9:51
- 4 ай бұрын
Стройные Ноги + Кардио. Вау Эффект
- 8:08
- 5 ай бұрын
С утра ЖИВОТ ПЛОСКИЙ. Вечером как "БАРАБАН"?
- 11:21
- 5 ай бұрын
АКТИВНО убираем УШКИ на БЕДРАХ с резиновой лентой
- 11:50
- 6 ай бұрын
Убираем ЖИВОТ после РОДОВ, *когда бы они ни были
- 12:03
- 6 ай бұрын
Как улучшить сон? Тренировка для уменьшения тревоги
- 11:22
- 6 ай бұрын
УЗКАЯ ТАЛИЯ над которой надо работать. Тренировка на ПРЕСС
- 20:25
- 7 ай бұрын
Жиросжигание легко. Кардио для начинающих
- 13:59
- 8 ай бұрын
Восстановление: Лимфодренаж и Активность от Отеков
- 11:53
- 9 ай бұрын
Ваша лучшая утренняя разминка
- 9:56
- 9 ай бұрын
Что Я НАЧАЛА делать ПОСЛЕ 30-ти?
- 13:14
- 9 ай бұрын
Выпирающий НИЖНИЙ ЖИВОТ. Причины и что делать?
- 11:08
- 10 ай бұрын
Не приседания! Не махи! Мой подход к стройности приводящих
- 9:46
- 10 ай бұрын
Секреты здоровой поясницы: 2 эффективных упражнения
- 11:42
- 11 ай бұрын
Основы МОЛОДОСТИ ЛИЦА. 3 моих любимых упражнения
- 15:22
- Жыл бұрын
ПРОТРУЗИИ И ГРЫЖИ. 5 полезных упражнений с ФИТБОЛОМ
- 11:07
- Жыл бұрын
Упражнения вместо массажа спины. Есть разница в ощущениях?
- 14:14
- Жыл бұрын
Омолаживающая тренировка. Описываю свой подход
- 16:20
- Жыл бұрын
5 упражнений для ЖАРЫ. Как не отекать летом?
- 9:39
- Жыл бұрын
Пікірлер