- - - - - - - - - -
❤️ ISCRIVITI al canale per restare aggiornato su nuove pratiche gratuite ogni settimana e per aiutarci a sostenere la condivisione di yoga per tutti! kzitem.info/rock/BDa...
- - - - - - - - - -
PER CORSI COMPLETI E PRATICHE PER OGNI ESIGENZA guarda il nostro sito: toyoga.it/
- - - - - - - - - -
▶︎ Seguici su Instagram: / toyoga_acad. .
- - - - - - - - - -
Vi ho lasciato maggiori info e i link per acquistare i prodotti sull'ultimo articolo del blog che potete leggere qui: toyoga.it/10-abitudini-di-ben...
Fatemi sapere se vi interessano anche questo genere di video!
Sicuramente sono tematiche più "leggere" ma prendersi cura di sè per me è una cosa importante e mi fa piacere condividere delle scelte consapevoli per farlo!
Namastè,
Federica
00:00 Introduzione
00:46 Yoga
1:22 Pulizia della lingua
1:58 Acqua calda
2:48 Doccia fredda
3:53 Spazzolatura a secco
4:39 Gua sha
5:27 No caffè a digiuno
6:28 Camminare all'aperto
7:32 Gambe sù al muro
8:22 Riposo
- - - - - - - - - -
DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.
Негізгі бет Спорт 10 abitudini di bellezza e salute da provare | Chiacchiere yogiche
Пікірлер: 34