Los alimentos son: 1_Palta/Aguacate 2_frejoles media tasa 3_Brocoli 4_La manzana cualquier color 5_Nueces 6_ Espinaca 7_ La avena en hojuelas 8_ Las zanahorias 9_ El salmón 10_ Fresas/Moras/Zarzamoras Ahora quiero mi líke :) :V
@claudiatenoriogonzalez1267
5 жыл бұрын
Gracias, ya me estaba aburriendo el video..!! 🙈
@daliamargarita
5 жыл бұрын
Muchas gracias 🙏
@almapink5059
5 жыл бұрын
No, por que pusiste frejoles y es frijoles jajajaja... (Broma) like 👍
@mariaaliciacontrerasalfaro7890
5 жыл бұрын
Gracias saluditos
@chefroger
5 жыл бұрын
Tome su like, muy bien ganado
@karladennismartinez1481
5 жыл бұрын
Muchas gracias x tantos y muy buenos consejos. Yo llevo 24 kilos gracias a sus consejos bendito Dios por este canal. E bajado mucho. Y como saldable me siento super bien
@bybyalvarez7273
5 жыл бұрын
Felicidades, Yo llevo 19 kilos, que maravilla!
@karladennismartinez1481
5 жыл бұрын
@@bybyalvarez7273 si se siente uno muy bien 💗
@arelycalixto4758
5 жыл бұрын
@@bybyalvarez7273 wow que padree ! Cuanto tiempo te llevo ?
@bybyalvarez7273
5 жыл бұрын
@@arelycalixto4758 Hola! Aproximadamente 3 meses 🙂
@yasminluna4839
4 жыл бұрын
Soy de Panamá hace dos días inicie un régimen para bajar de peso y buscando en la web me encontré con tu canal de youtube y me pareció fabuloso. He podido recibir los tips para llevar mi régimen con éxito. Gracias por tu información ya estoy suscrita
@selenecerino8521
5 жыл бұрын
Hace un mes por error cai en uno de tus vídeos y desde entonces mi esposo y yo cambiamos totalmente a una nutrición saludable, me encantan tus vídeos , mi fav los nutrismothies❣️ gracias por estos vídeos
@fabyosorio3661
5 жыл бұрын
Fui el like 💯 😀 por cierto doctora Mariana estoy muy feliz porque acá en mi cd en donde menos lo esperaba encontré el pan Ezequiel de hecho es una tienda de productos naturistas ahí encontré las semillas de hemp el cacao nibs y mucho de lo que usted consume tengo toda una vida viviendo en esta cd y conociendo esta tienda y jamás entre hasta que la conocí a usted y su estilo clean de hecho ni en sams encontré el pan Ezequiel gracias 😊 por existir doctora 👩⚕️
@denise3399
5 жыл бұрын
Aaaaw que triste vivir tan lejos de ti y no poder acompañarles en esa hermosa convivencia. Gracias por compartirnos todos tus conocimientos! You're the best!!😘👏
@lupitagutierrez5818
4 жыл бұрын
Lic. Marina, se ve muy bien con el cabello lacio. Gracias por la información que nos brinda.
@natalyromerosanchez8736
5 жыл бұрын
Mariana te deseo mucho éxito en tu proyecto,lo mereces y en mis oraciones estás tú y tu familia.te debo mi grandioso éxito que tuve contigo xk llevo 16 kilos abajo.gracias,un fuerte abracito
@Diana-xh9ot
5 жыл бұрын
Habla sobre el vinagre de sidra de manzana es un tema que me interesa mucho GRACIAS!!! ❤
@Cherrybite100
5 жыл бұрын
Hola tiene una nueva suscriptora ya q mi mami se ha sentido malita pues le resultó presión y triglicéridos altos encontré su videos precisamente por esto último y pues nos aventamos videos de hace un año 😱 nuestra tarde fue de sus videos 😬 felicidades explica suuuper bien así q seguiremos pendientes
@jelisv
4 жыл бұрын
Soy Hondureńa🤗pero “Sale” Nueva seguidora desde Moreno Valley California👋bendiciones!!!
@corypino8192
5 жыл бұрын
Hola doc yo desayuno media taza de avena muesli de Bob red mill integral con leche de almendra solo para remojar con manzana picada y quedo satisfecha y es fresca y deliciosa y media mañana una salmita con un huevo al perico y en el almuerzo ya quedo comiendo menos porque la avena te llena por rato y de colasion una manzana y sigo guiándome con sus consejos. Saludos
@gracevazquez1793
5 жыл бұрын
Me encanta todo lo que nos enseñas 😍 gracias a ti he podido aprender a comer y nutrirme al mismo tiempo
@almarosagonzalez4524
3 жыл бұрын
Como te agradezco tu información, como no te conocí antes, no estaría ahorita trabajando con el sobrepeso
@samanthazuniga8594
3 жыл бұрын
Nunca es tarde, sigue intentando 💪🏿 🔥
@florgonzalez3572
5 жыл бұрын
Buenas tardes doc Mariana un abrazote desde Colombia q lastima no poder asistir a sus pláticas ni poder tener sus libros xq para Colombia no hay despachos pero igual agradezco toda esa información q nos comparte qué un tesoro alguien nos regala x esté medio gracias doc le deseo muchos éxitos en su conocimiento y x ayudarnos a mejorar nuestra salud x medio de la alimentación sana mil bendiciones
@elygarcia3710
5 жыл бұрын
Llevo como casi un año de que supe de ti y he tratado de cuidar las cosas que compro y trataaarrr jijiji de comer lo mejor que pueda, esto de no llevar un buen hábito en la alimentación está cañón, pero ya cuido más los consejos que nos das, DTB
@deliamenez2284
5 жыл бұрын
Wooo!!! Siempre pense en encontrarte algún día en un centro comercial estaba segura que te vería en persona porque somos paisanas soy de Cuernavaca y ahora me super alegra esta noticia ya que gracias a ti eh bajado poco más de 15 kilos en 4 meses, ahora sólo espero no sea tan caro para ser parte de este gran proyecto 😁
@yennylara4020
5 жыл бұрын
Eres lo mejor de lo mejor k tiene KZitem, m siento afortunada por encontrarte, m haz cambiado la vida para bien, soy súper Clean,, 😍
@almaroman6746
5 жыл бұрын
Acabo de Descubrir este canal! Y me a Encantado!! Yaque quiero Empezar a comer Saludable. Aqui tienes A una Nueva Subscritora! Saludos Hermosa!!🤩🙏
@elizadevazquez2026
5 жыл бұрын
Felicidades Mariana por tus nuevos proyectos!! Y me gustaría asistir. Dios te bendiga por ayudar a tantas personas que queremos cuidar de nuestra salud y por abrirnos los ojos ante la mercadotecnia que se verdad nos engaña y nos enferma. Gracias a ti llevo tiempo que cambie la alimentación en mi familia y estoy muy contenta de ver que ahora cambian lo procesado por lo natural,ya hasta me preguntan mis hijos "mami esto si es saludable, esto puedo comer"?
@chrisa4986
5 жыл бұрын
Muchas gracias, ¿para cuándo la gira nacional?, En Yucatán te esperamos
@mjcg2765
5 жыл бұрын
Doctora Mariana, muchas felicidades por todos sus proyectos, por el nutritalk, por sus nuevos libros¡ Ojalá pudiera hacer un nutritalk en Querétaro.
@alfredofuentes7417
3 жыл бұрын
Increíble a mi la avena me llena un montón pero había visto que decían que la avena engorda a así que la dejé de comer y ahora veo que es buena :0 me encantó
@lucymillicent7231
5 жыл бұрын
Muchas felicidades Mariana, me encantaría que hicieras una conferencia en CDMX, los auditorios del centro médico siglo XXI te querían de lujo, pero bueno, ya será más adelante. De nuevo, Felicidades, eres mi favorita 😘
@fannyjimenez8234
5 жыл бұрын
Hola me encantan tus vídeos, podrías hablar sobre las gomitas belabear ? 🐻 Saludos!
@keilatorres1081
5 жыл бұрын
Hola.. Como siempre buenisimas recomendaciónes.. alimentación limpia y saludable,gracias y claro k son partes de mi alimentación.
@cappiup7191
4 жыл бұрын
Que lástima que estos videos tengan tan pocas vistas mientras el cáncer de youtube tiene millones, eres la mejor en este tema, de verdad me encanta
@Tuamigasincera
5 жыл бұрын
Hola Mariana no dejes de hacer videosya te extrañabamos y todos los alimentos que mencionas ya los uso en mi alimentación Gracias
@veronicagonzalezperez7840
5 жыл бұрын
Hola doctora buenas tardes yo creo que comer vegetales diario es muy bueno para la salud, comer fruta y hacer sus jugos son muy ricos en proteínas yo tengo sus libros y realizó lo que dice gracias 🤗 por sus conocimientos
@anarojas4131
5 жыл бұрын
Hola Dra. Buenos días, donde puedo adquirir sus libros?? Me gustaría comprarlos, seria tan amable de proporcionar, menús para bajar de peso sin rebote, muchas gracias y que dios la bendiga, esperó su respuesta
@moonnine9066
5 жыл бұрын
Que maravilla Mariana, ojalá tengas el dato del costo para hacer nuestra alcancía, va hacer increíble ese evento 👏👏✋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@belemallende3491
5 жыл бұрын
Es la primera vez que veo un video de usted y ya tiene una nueva seguidora. ❤
@yamilethcorea7977
4 жыл бұрын
Hola me encanta su información en nutrición.. Ya le avía dicho en otro vídeo que me gustaría saber cómo puedo tener más información sobre el abdomen plano... Gracias ☺️
@teresachavez5225
4 жыл бұрын
Muchas gracias doctora. Dios le siga dando la inteligencia para su trabajo.🙏 me gusta mucho escuchar sus videos de nutrición 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍👍👍🤗😀
@veronicaaguilar9694
5 жыл бұрын
Gracias por sus consejos Licenciada, todos sus vídeos me han ayudado mucho ahora que el doctor me recomendó bajar de peso pues tengo desgaste articular y me duelen y arden las rodillas. Gracias a sus vídeos e cambiado mi alimentación y aunado con el ejercicio e perdido 500grs en tan solo 1 semana y vamos por mas, la meta son 3kgs como máximo. Tiene usted alguna recomendación para mi padecimiento? sufro desgaste articular y tengo 25 años. De antemano gracias y buen día! 😊❤👍
@cocinasaludableconrosita5561
4 жыл бұрын
Tome los jugos verdes
@annavictoriasb
4 жыл бұрын
Me gustaría poder asistir a una convivencia de esas. Estoy en Sonora, pero si la próxima la anuncia con tiempo, viajaría para verla y conocer esta comunidad sana.
@roco180681
5 жыл бұрын
Tiene razon en todo, la mejor junto a Sacha
@gloriagarza4071
4 жыл бұрын
Gracias por la valiosa información de alimentos porque nos enseñan a comer y estar mejor de salud, bendiciones
@victoraguirre2541
5 жыл бұрын
Muchas gracias por su información como siempre muy feliz de escucharla y de sus consejos que siempre me ayudan y plis doctora ya haga más vídeos de lo que come en un día gracias
@sirsegundo8904
5 жыл бұрын
Gracias Dr. DIOS la bendiga por su tiempo, que nos dedica.
@lucylagunes6051
5 жыл бұрын
Hola, me gustaría que hablaras sobre el consumo de proteínas, el doctor me comento que tuviera cuidado con los licuados de proteínas porque pueden afectar al riñón, aquellos edad es recomendable tomarla y a que edad es mejor bajar el consumo, espero puedas hacer un video explicando esto ya que considero es muy importante, Gracias 😙
@marcelamarcela6139
5 жыл бұрын
Son los que mas consumo a mi dia a diario Mariana muchas gracias por tanta información me encanta suempre escucharte eres la mejor nutriologa 😘
@felipedejesuschavarriaramo6360
5 жыл бұрын
Buenas tardes un vídeo acerca del CARDISPAN por favor!! Saludos
@elidiaesperanza2296
4 жыл бұрын
que es eso?
@americaguerrero8011
5 жыл бұрын
Hola doctora sus videos son muy interesantes y me ayudan mucho. Pero ahorita estoy embarazada y me gustaria un consejo de que alimentos puedo comer y que no inflamen a mi bebe durante la lactancia.
@marisamaldonado6627
5 жыл бұрын
No me canso de darte las gracias y de decirte eres exelente , Dios te bendiga y te llene de bendiciones , cuando la haces en cdmx tu conferencia, me 3ncantatmria estar ahí y espero ado sea
@camesoto9984
5 жыл бұрын
Me da mucho gusto q hagas conferencias o pláticas espero no sea tan caro
@dikarocha6693
5 жыл бұрын
Gracias por toda la información que nos proporciona ya que nos hace de mucha ayuda, yo sigo sus recomendaciones y estoy aprendiendo a comer clean 💐😘👌
@hildacorella7946
4 жыл бұрын
Tengo 70 años,de un tiempo para acá he aumentado de peso estoy 141libras trato de hacer ejercicio todos los días aunque tengo una rodilla muy mal y un disco de la columna también ,bueno son cosas de la edad ,yo sobrellevo el dolor pero el aumento de peso no me gusta ,he estado tomando avena licuada con leche de almendra y granola hecha en la casa ,no se si eso no me está ayudando tengo problema con el gluten así q no como nada con harina aveces um poco de arroz de esa mezcla con arroz salvaje, la leche también me da problema y quesos,como vera es un combo de cosas por la edad y lo q viene con eso no se si puede ayudarme con algún consejo,se lo agradeceré mucho ,mil bendiciones,Hilda
@pedroangel9112
5 жыл бұрын
Doctora gracias por tomarse su tiempo y compartir su conocimiento, saludos
@magalycastillo6584
4 жыл бұрын
Me encantó tu alegría y tus consejos linda, espero te fuera muy bien en todo lo que emprenda, un abrazo de luz
@gloriahernandez7877
5 жыл бұрын
Gracias Mariana por tus buenos consejos yo voy a empezar a comer más saludable y me gusta ver tus vídeos y gracias por compartir tus deliciosas recetas saludables 😀😀😀❤
@aliciaherrera1962
5 жыл бұрын
Hola Mariana gracias por orientarnos con tan buenos videos saludos
@angelicanievesmartinez4670
5 жыл бұрын
Felicidades por su evento Doctora Mariana, gracias por los consejos. Mucho éxito en noviembre.
@Sxlarss
4 жыл бұрын
Muchas gracias bendiciones
@claudiapatriciamolinariver7385
5 жыл бұрын
Mil gracias Mariana por la información de los alimentos que contienen fibra es muy importante saberlo para la ayuda de pérdida de peso muchas felicidades por tu Nutritop que bueno me alegro mucho te mereces esto y mucho más de lo que ya as logrado eres una excelente nutricionista diría que la mejor aparte de una mujer muy emprendedora, y muy carismática que Dios siga poniendo muchas más bendiciones en tu vida saludos hermosa 🥰😘
@mandyalba9205
5 жыл бұрын
Felicidades desde Bs As Mariana! me alegra y emociona que alcances tus metas, mucha suerte, lo tenés merecido y gracias por compartir tus consejos. 😊
@anabelleperez2994
5 жыл бұрын
Hola, muchas gracias por toda la información que nos proporcionas. Tengo una duda acerca del amaranto. Si lo pudieras comentar te lo agradezco ya que he escuchado que también es una buena fuente de proteína. Saludos !
@mariageorginaguzman1045
5 жыл бұрын
Gracias Mariana!!por compartir tus conocimientos. Muchos éxitos en todos tus proyectos. Saludos desde Argentina. Abrazos
@teresadiazmaldonado724
5 жыл бұрын
Mariana yo también quiero comprar tus libros en físico ¿Cómo puedo adquirirlos?
@militavalenzuela6977
5 жыл бұрын
Muy buena información ,estoy tratando de seguir sus consejos .Gracias!!!!
@letyquintero4242
4 жыл бұрын
Hola buen dia dra Mariana me interesan los libros de nutrijugos y nutrismoothies
@UliBobe
4 жыл бұрын
Hola gracias por tanta información!. Puede ser q la cáscara de manzana contenga quizás pesticidas? Propios de la fumigacion. Saludos.
@anacarpinteyro6835
4 жыл бұрын
Hola Mariana muchas gracias por ayudarnos y motivarme a semirrígido comiendo Clean 🌺🌙
@rosalbamadigal486
5 жыл бұрын
Gracias Mariana, importante información,👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗😘🌸💐🌺 saludos y bendiciones 🙏
@angelicamunoz5955
5 жыл бұрын
Desde que veo sus videos eh aprendido bastante es la mejor gracias!
@eugenialuna1350
5 жыл бұрын
Gracias Mariana.... Muy buenas recomendaciones... Oye puedes hacer video de recetas con avena y champiñones, por favor ojalan puedan ser fáciles y económicas
@noraesquer81
5 жыл бұрын
Hola mariana estaba esperando el video gracias siempre por tu ayuda 🤗😘 convivencia super!!! Ojala pueda asistir
@mabiyat2820
4 жыл бұрын
Necesito bajar de peso y estoy siguiendo tus consejos me cuesta mucho pero necesito bajar d peso que mas me recomiendo
@kmirandav
5 жыл бұрын
¡Excelente video! Muy informativo :) ¡Muchas gracias!
@cecisanpons526
5 жыл бұрын
DESEO ESTAR AHI CONTIGO EN TU PLATICA PRESENCIAL MARIANA UJUUUUUUUU
@nancyhernandez1059
5 жыл бұрын
Wooow que padre Mariana que por fin harás una conferencia :) poder conocerte, saludarte convivir un rato contigo seria increíble esperamos las inscripciones saludos desde Morelos Mariana.
@CJFamily5
5 жыл бұрын
Woow Felicitaciones Mariana muchas gracias por tu ayuda e información,ven a Los Angeles 😕😁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@marcelinajuarez9730
5 жыл бұрын
Gracias por su tienpo y su platica le agradesco mucho por nuestra salud saludos de Acapulco 🍏
@highhopes.2731
5 жыл бұрын
La mejor nutrióloga . 🍏
@ladyferreira3301
5 жыл бұрын
Hola Hola Te escribo de Uruguay...me preparo una granola que contiene copos de mais nueces pasas de uva girasol cesamo lino ..la consumo con yogurt natural ...que te parese será mucho carboidrato?
@horteroque1147
5 жыл бұрын
Gracias por el video informativo. Yo AMO ese intro de verduras 🍏💕
@erikagutierrez7239
4 жыл бұрын
Que interesante .muy buenos consejos
@MariaGarcia-nj3xt
5 жыл бұрын
Saludos, desde houston. Me encantan sus vídeos, muy saludables,
@bridismontesvitar6340
4 жыл бұрын
Gracias por video
@ednakaterinecastiblancocar5598
5 жыл бұрын
Me encanta este canal, es de gran ayuda✨
@patyvega735
5 жыл бұрын
Amí me encantaría asistir y beneficiarme de tan exélente información conocerla en persona, aunque soy de Tamaulipas, espero más información, saludos Marianita!
@enarodriguez3327
5 жыл бұрын
Muchas felicidades venga a Miami aquí la queremos mucho pero haga algo para que podamos comprar los libros.❤️❤️😘😍🙏🏼
@yeseniaoros8504
5 жыл бұрын
A punto de verlo! Gracias por el video 💕
@pepichinchilla5807
5 жыл бұрын
Me alegro mucho,desde España ❤️
@sulynashine8215
3 жыл бұрын
Me encanto...🤩🤩
@secibelhernandeslourdes2763
5 жыл бұрын
Felicidades y gracias pour su informacion
@SoniaLopez-lk7xj
5 жыл бұрын
Dra. Aquí viendo su valiosa información 😉😉 un saludo de parte de una retadora de aumenta masa muscular 💪💪
@lauragracielasoldano3404
5 жыл бұрын
Hola , Mariana desde Argentina, los tallos de brócoli en el nutrijugo van crudos?, gracias
@teresaponce9440
5 жыл бұрын
Muchas gracias por todos sus consejos e logrado bajar. 7 kilos en ,3 meses qe Dios la bendiga y la seguiré viendo lástima qe estoy en Guadalajara y no podré ir
@marielagomez9799
5 жыл бұрын
Yo quiero iiiirrrr, yo quiero conocerla y agradecerle personalmente todo lo que me ha ayudado😁😁😁🤗🤗🤗😘😘😘😘😍😍😍🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰
@veronicarobles5523
5 жыл бұрын
Gracias doctora por los consejos
@marcelamarcela6139
5 жыл бұрын
Hola Mariana estaba esperandote jejeje saludos y muchas gracias
@gabrielahinojosasanchez8890
5 жыл бұрын
Wooooowwww. Estaré pendiente!! 😃
@laurabarreto6890
5 жыл бұрын
Me encanta gracias por tus consejos...seria bueno recetas por ejemplo con espinaca y/o brocoli
@blancabenitez2769
4 жыл бұрын
Hola muy interesante, que opinarias de la sandia🍉..gracias
@lilihermosillo5389
5 жыл бұрын
Hola gracias x compartir sus conocimientos me han ayudado mucho me gustaría que me diera una receta de nutri jugos para diabéticos
@annavictoriasb
4 жыл бұрын
Tiene videos de nutrijugos. Búsquelos en su lista de reproducción.
@selenegarcia254
5 жыл бұрын
Siempre me ayuda ver tus videos 🍏
@natalyreyes6505
5 жыл бұрын
Felicidades por cumplir tus sueños!!!
@alejandrinavillarreal6234
4 жыл бұрын
Hola me gustan muchos tus recomendaciones pero yo soy una persona que ganó poquito y no me puedo dar el lujo de comprar algunas cositas que sean caras me podrías ayudar en ese sentido qué cosas comprar que no sean tan caras por favor
@ednaherrera1957
4 жыл бұрын
Me Encantaría ver un video de la dieta low formato me interesa
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