TROQUEI O SAL REFINADO PELO SAL ROSA / TROQUEI O AÇÚCAR PELAS FRUTAS/ E TIREI TBM OS CAIBODRATOS DE FARINHA/JA PERDI 15K EM 1MES / MEUS AMIGOS ACHAM QUE ESTOU DOENTE / SEI QUE NÃO ESTOU / ESTOU EMAGRECENDO COM SAÚDE /MUITA COISA ESTA MUDANDO PARA MELHOR/ E O MELHOR AINDA É QUE NÃO ESTOU SENTINDO FALTA DAS PORCARIAS QUE DEIXEI
@evacordeiro9912
Жыл бұрын
Que bom, 😊
@jefersonflay25
Жыл бұрын
Sal rosa kkk acredita nisso
@saraaalveesss
Жыл бұрын
sal rosa… trocou 6 por meia dúzia KKKKKKKKKK
@solangealves3489
Жыл бұрын
Que bom
@solangealves3489
Жыл бұрын
10!
@monicaqueiroz6852
Жыл бұрын
Parei de comer açúcar a 15 dias,e emagreci 7 kilos, cortei pão, refrigerante bolo e arroz.
@michelemichele858
Жыл бұрын
Maravilha. Estou só tomando com o café da manhã.
@carladeavila6440
Жыл бұрын
No lugar do arroz você colocou batata doce, inhame?
@elizabetefranciscaferreira9574
8 ай бұрын
Vou parar. Com açúcar amanhã daqui um dias te falo o resultado
@rossanaflavia988
11 ай бұрын
Desde de janeiro que venho retirando o açúcar (era viciada), fazem 70 dias que estou zero de açúcar, e ZERO DORES NAS ARTICULAÇÕES, ñ tem preço
@taniacampos7391
3 ай бұрын
Deu para entender isso no que a dra falou, que o açúcar se liga ao colágeno. Parabéns por ter tirado o açúcar. Tô a caminho.
@kislatressoldi2788
2 ай бұрын
Não sou de deixar comentários, mas preciso dizer o quanto os comentários de vocês tem me incentivado! Tenho 29 anos e me pergunto em que mundo eu vivia. Eu amo comer, mas hoje já não sou mais refém do açúcar e da farinha branca. Apensar de fazer caminhadas diariamente, quando cortei o açúcar e o glúten em menos de uma semana já vi diferença no meu corpo. E apesar de amar comer, ainda não senti falta desses produtos. Tenho me apegado em bons comentários e informações que agregam na minha decisão. Que esse comentário possa te incentivar!
@silvanaporfirio4048
2 ай бұрын
Cortar o açúcar vou ter que parar de beber cerveja
@cristovaotche9264
Ай бұрын
Boa noite Dra. depois que assisti esse seu vídeo 1ano atrás minha vida mudou hoje dia 15/08/24 completo 278 dias sem açúcar, trigo e leite, os benefícios foram muitos, consegui eliminar 40kg, não tomo mais remédio para controlar a pressão, porém, o mais importante para mim, foi me livrar do refluxo ( só quem já teve, sabe o que é). Hoje todos dias ando 30 minutos e corro 30 minutos. Só tenho a lhe agradecer Dra., pois, foi graças a senhora que resolvi mudar minha vida. Deus lhe abençoe.
@comidinhassaudaveisdaana9798
Жыл бұрын
Estou sem açúcar faz 3 anos. Melhorou tudo!!!!❤
@nagilamariarodriguesdasilv2593
Жыл бұрын
Estou há 45 dias sem açúcar, melhorei muito das dores de artrose no meu quadril
@HALLAJU
3 ай бұрын
Postado No Dia 02/07/24: Decidi cortar açúcar, trigo e álcool a partir do dia 01/07/24. Na semana anterior já parei com o refrigerante e já percebi que as azias constantes que eu sentia, pararam de ocorrer. No dia 02/07 me matriculei na academia para ajudar no processo de emagrecimento. Incrivelmente, não estou sentindo falta nem do refri, nem do açúcar e nem de pão. Acredito que essa decisão parte de algún estopim na sua vida, que te serve como combustível para vc não perder seu foco. Além do Detox alimentar, decidi parar de usar o Instagram TB. Volto em breve para contar mais detalhes! Força para todos que decidirem excluir o açúcar da rotina alimentar de cada um.
@SandraIris-e8c
22 күн бұрын
Dr a mais 20 anos tinha gordura no fígado, sempre fazia utrasom abdômen sempre mostrava gordura no ficado, quando resolvir tira açúcar em um mês fiz exame , e minha gordura no fígado tinha sumido Glória Deus
@SandraIris-e8c
22 күн бұрын
Faça um vídeo sobre café ☕ por favor
@celsonunesdias7524
Жыл бұрын
Açúcar deveria ser vendido mediante declaração de responsabilidade. Veneno puro!
@vanubiabruno7780
Жыл бұрын
Há 7 meses dei início a caminhadas. Não vi muita transformação! Mas... ao retirar o açúcar, quase 90%, da alimentação, percebi a redução de peso, diminuição das dores nas articulações, o paladar mais aprimorado... Tenho certeza que esse é o caminho.
@carmenluciasantoscunhaalme6784
Жыл бұрын
Eu cortei já faz um mês, estou me sentindo melhor, sem adoçante, sem açúcar demerara... sem nada 😊
@paulogoncalves6921
Жыл бұрын
Eu já mandei embora o açúcar, os processados , os ultraprocessados , os refinados, os empacotados e tudo o que estava me adoecendo. Isso já faz alguns meses. Perdi muito peso, meu humor está muito melhor , estou trabalhando em jardinagem, pois já estou aposentado e me sentia fraco. Depois que abri os olhos para essas questões alimentares , minha vida física e espiritual melhorou consideravelmente, estou me sentindo mais jovem, isso pra dizer o mínimo. Muito grato pelas suas orientações. Tenho 60 anos e moro no interior de São Paulo. Um grande abraço pra vc Angela Xavier e a todos deste maravilhoso Canal
@katiamariano6559
Жыл бұрын
Estou a quarenta dias sem açúcar e sem glúten. Sou viciada nos dois, além da obesidade tenho doença auto imune. Comecei a comer comida de verdade e até as frutas ficaram mais doces porque meu paladar melhorou muito. E acabou aquela fissura que tinha toda tarde por doces. É fácil? Não , mas no meu caso extremamente necessário.
@smuandson
8 ай бұрын
Assim percebi que as coisas tem açúcar demais
@lucasmaia6237
Жыл бұрын
Olá. Ótimas dicas. Estou livre do açúcar faz algumas semanas e o corpo por fora é outro. Imagine por dentro. 😂
@anamariadosreis2601
Жыл бұрын
É verdade, sem açúcar, a vida é mais saudável 🌸🌹🙌🏻🎶
@renatamelo5949
Ай бұрын
Estou há 16 dias sem açúcar, tenho sonhado todos os dias com os mais variadosdoces. Que coisa impressionante essa abstinência 😮😮😮
@ElziMoraesPereira
Жыл бұрын
Eu cortei o açúcar e adoçante tbm estou me sentindo outra graças a Deus 🙏😊
@crislopes8667
Жыл бұрын
Hoje faz 10 dias que estou sem açúcar, minha meta é 15 dias. Primeiros dias sempre são muito difíceis. Mas consegui! Já consigo perceber benefícios!
@Resuminho3
Жыл бұрын
Oii , quais benefícios moça?😮
@naienykdelima3239
Жыл бұрын
Vou começar amanhã, 7 dias sem açúcar refinado
@euripedespp9981
Жыл бұрын
Só 7 dias sem açúcar????precisa ficar é o resto da vida eu tem anos que não ponho no meu organismo nada que tem açúcar trigo e leite😊
@naienykdelima3239
Жыл бұрын
@@euripedespp9981 quero chegar nesse nível ainda rsrs... pensa no mau humor que fiquei misericórdia. Agora retomei aos poucos com o açúcar, mas vou tentar tira -lo de vez da minha vida!!
@LuigieBianca
10 ай бұрын
@@euripedespp9981 por isso você é triste
@acafartes1391
2 жыл бұрын
Há 7 anos eu e meu esposo não fazemos uso do açúcar... aprendemos a apreciar o sabor natural das frutas. Nossa saúde agradece e nosso mente e humor também... passo longe kkkk
@celiacristinasilva5584
Жыл бұрын
Adoçante pode
@morenaelegance9668
Жыл бұрын
No começo bate uma abstinência. Muito estresse ... Mas depois é só lazer ! Eu sou prova viva disso tambem. Aqui em casa eu e meu filho não consumimos açúcar. Ele já não consome desde a barriga. Agora meu esposo é uma formiga ... Ele é muito resistente. Mas eu e meu filho não consumimos nem açúcar, glúten e leite.
@hardcore2469
Жыл бұрын
@@celiacristinasilva5584 confia
@vanialucia8152
11 ай бұрын
@@celiacristinasilva5584 não pode. Corte tudo.
@mariabrasilina9780
11 ай бұрын
@@morenaelegance9668 como assim?
@roaraujo8881
2 жыл бұрын
Eu retirei açúcar, farinha branca,margarina,leite perdi peso e minha saúde está 100 por cento
@celiacristinasilva5584
Жыл бұрын
ao invés da margarina tu usa o que
@samaralima8243
2 жыл бұрын
Já percebi se eu comer chocolate, eu falto morrer de cólica. Mas tenho cortado bastante o açúcar da alimentação.
@user543fre
Жыл бұрын
Eu sempre pesei no máximo 70Kg uma Modelo Top Internacional, na Pandemia cheguei aos 100Kg - estou seguindo as dicas da Dra. Angela e já perdi 8 Kg em 1 mês. Minha meta é 80KG, não tem coisa melhor do que ser magro, você fica bonito, as roupas ficam mais modeladas . EU AMO SER MAGRA
@rafaelluisresende4530
Жыл бұрын
vc é bedido ou bedida?
@rafaelwerner3923
Жыл бұрын
Uaaal
@emanoelmeireles1798
Жыл бұрын
Hoje em dia é crime falar isso, pois sempre tem um lacrador idiota nos chamando de gordofóbicos.
@marilzaantunes2992
Жыл бұрын
@@emanoelmeireles1798 verdade
@nilmaprates1545
Жыл бұрын
Graças a Deus ! Já cortei esse doce veneno da minha vida ! Já senti duas diferenças em mim ! A dermatite atópica acabou e a minha barriga ficou como um tanquinho 😊
@keilabrazao
Жыл бұрын
Glória a Deus, amiga eu estou com uma dermatite nervosa no meu corpo 😢 eu não sou de comer muita açúcar, mais claro que ele sempre está naquele cafezinho, porque eu tomo muito café ao dia. e pra completar agora o meu colesterol deu altíssimo, estou aqui procurando receitas para curar essa dermatite e esse colesterol..
@Roma-lc9tl
Ай бұрын
Eu tirei o açúcar desde janeiro agora .tudo q tem no video è verdade mas no mes de agosto agora comecei consumir muita acucar e comecei engordar. Agora tirei de novo e meu rosto comecou desinchar...meus braços afinando e rosto
@gabriellaviana.oficial
Жыл бұрын
passei 7 dias sem açúcar , no 7 dia comi porque era um evento que tinha bolo, ai no outro dia já comecei a cortar de novo, realmente emagrece e desincha, até as pessoas notaram que eu emagreci, e eu percebi que minha pele está melhor também !
@gabriellaviana.oficial
Жыл бұрын
perdi 2 kilos em 1 semana e meia, a meta agora é perder mais 2 kilos ! estou muito feliz com o resultado !
@JocimarMalaquiasdasilva-qs5ih
Жыл бұрын
PARABÉNS
@MarcelaBeatrizdeSouza-zt6fp
11 ай бұрын
Parabéns Eu cortei tbm o açúcar
@patriciamaria7696
11 ай бұрын
Já estou a Três dias sem o açúcar,por enquanto tudo tranquilo espero que eu consiga me adaptar
@euclides1976
10 ай бұрын
Eu não sou diabético! Adoro açúcar! Porém descobri um placa discreta de aterosclerose nas coronárias e preciso me cuidar. Tenho 47 anos
@Alessandra-ch1fk
2 жыл бұрын
Boa tarde amada dra Angela que Deus abençoe sua vida e sua familia 🙏
@helenbento5024
Жыл бұрын
Acabei de chegar no canal ! Linda você Dra Angela ❤. Obrigada por nos abençoar com essas consultas gratuitas para vivermos melhor e com saúde! Deus te abençoe hoje e sempre 🙌🏾🙌🏾🙌🏾
@martabenedito7167
11 ай бұрын
Estou há uma semana sem açúcar e vendo os comentários aqui vejo que é possível superar esse "vício". Porque com tudo que a dra disse só dá pra considerar o açúcar uma droga que vicia e faz um mal em todo o organismo. Estou sem açúcar, sem doce, sem pão, sem biscoito, sem macarrão, sem arroz ( só o integral), sem frutas muito calóricas (só kiwi,.abacaxi, morango, maçã, abacate, pera, tomate, as "berrys") oleaginosas, etc ... muita verdura e legumes. Dra, gratidão pelas orientações, elas dão muita força pra continuar firme nessa escolha pela saúde!
@luciapandolfo17
Жыл бұрын
Genteeee, existe algum grupo para pessoas que estão se libertando do açúcar???? Quero andar com pessoas que tiveram sucesso ou que estão no processo. Preciso de estímulo porque a vida toda sempre tem a sobremesa depois do almoço. Estou trabalhando minha mente me preparando.
@euridesbraz5475
2 жыл бұрын
Já tem um ano que cortei açúcar e faço academia e caminhada minha saúde melhorou 100% gostei tanto que não quero mais açúcar na minha vida.
@celiacristinasilva5584
Жыл бұрын
Adoçante pode
@marinetepatrocinio8632
Жыл бұрын
@@celiacristinasilva5584 NÃO !!
@cally360
2 жыл бұрын
Eu tou comesando cortar o Açúcar. Eu sinto varios poblemas .vou fazer exames completos pra ver oque eu tenho nesse exato monto deitei no sofá pq fiquei tonto
@mafraplantas70
Жыл бұрын
Meu Deus tenho sentido muito dores de cabeça , só na testa , acho que eo açúcar. Deixarei bom açúcar a partir de hoje. Muito obrigada 😊😘
@_dominiq
Жыл бұрын
vídeo completo, Esse comentário é para você que tá com MEDO desse importante passo a dar: estou para completar 1 mês sem açúcar dia 6/3, foi difícil, mas agora não quero mais parar. Só comecem sem olhar para trás e ter PENA de você. claro mais para frete pretendo dar abertura para o açúcar ser uma exceção e não a regra em minha alimentação, pois fazia ao contrário... e sim tenho caso de diabetes na família e adoraria ter começado antes essa minha mudança....
@LeilaSandy
Жыл бұрын
Parabéns.pelo.o.esforço
@nordeste.mate.amargo
9 ай бұрын
Ângela amiga, acompanhamos seu trabalho a muitos, depois de seus vídeos, resolvi mudar meus hábitos alimentares, hj 02-01-24 completo 55 dias sem açúcar, sem trigo e sem leite, tudo mudou, já eliminei quase 18kg, saí de 138kg para 12kg e minha esposa venda a mudança começou também, (mesmo não sendo por completo) ela já eliminou 8kg e está vendo todas a s mudanças. Somos gratos a você e seus vídeos.
@AngelaXavier
9 ай бұрын
Meus parabéns.
@nordeste.mate.amargo
9 ай бұрын
@@AngelaXavier Obrigado mesmo, do meu projeto inicial de 100 dias, faltam 45 dias, está mais perto, porém tenho quase certeza que tomarei a decisão de eliminar de uma vez por todas o açúcar, o trigo e o leite de minha vida.
@euridesbraz5475
2 жыл бұрын
Eu pesava 107k e perdi 30kem três meses mudando apenas a alimentação e fazendo exercícios físicos
@meiremariane9185
Жыл бұрын
Boa noite. Por favor, o que vc mudou n'a sua alimentação? Eu vestia 38 e agora estou em mannequin 44. Perdi todas as minhas roupas e até meus calçados não estão servindo mais. Obrigada.
@Carlos-ry7fm
Жыл бұрын
10 k por mês???
@candidamariacalizario7991
Жыл бұрын
Deve ter perdido massa magra também,mesmo se fazer musculação e demorado pra ganhar musculo em três meses.
@roselikaleski2115
8 ай бұрын
Vdd to 5 dias sem doce So o da fruta mesmo E uso uma colherinha de chá de mel no meu pao de aveia isso me ajudou muito a ficar sem açúcar Isso p mim é uma avoluçao porque eu nao conseguia ficar sem açúcar e estou sem farinha branca tmb e tomando 3 litros de água diarios, isso tem q ser feito a conta p saber quanto vc precisa tomar né Ja senti q estou desinchando estou bem melhor Sal tmb uso muito pouco mesmo 🙏👏👏👏👏
@AngelaXavier
8 ай бұрын
Espero ter ajudado.
@roselikaleski2115
8 ай бұрын
@@AngelaXavier muito, gratidão por pessoas como vc existir
@helenadogliadeoliveira2703
Жыл бұрын
Parei com o açúcar faz 15 dias, estou me sentindo muito bem, meu objetivo não é emagrecer pois já sou muito magra, estou dando mais atenção à minha alimentação e vendo os benefícios, a minha pele já melhorou.
@LucimarSantana-j4l
Жыл бұрын
Tenho dois anos sem o açúcar, tô muito bem, perdi 20 quilos
@marcospassos8446
Жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo...
@abadiaaparecida1379
Жыл бұрын
Amo suas dicas Dr Deus abençoe
@cantoranazaleaooficial
2 жыл бұрын
Primeira por aqui.🥰🌹💋🙌🙏 Boa Noite á todos.
@amandacavalcante5185
2 жыл бұрын
Tó muito satisfeita em ter mim inscrito nesse canal
@raimundasilva7799
Жыл бұрын
Estou sem usar açúcar tem doze dias e estou me sentindo muito bem.
@julienemichelle9447
Жыл бұрын
Eu estou com gordura no fígado, tenho 37 anos 80kg e 1.58 estou obesa, mas já dei um Basta, e já estou me exercitando, e tem 3 dias q tirei o açúcar industrializado e tentando somente c o açúcar natural dos alimentos e já me sinto bem melhor, quero isso pra sempre
@Freitasdmc1975
6 ай бұрын
E aí deu certo?
@katiapereira6116
Жыл бұрын
Hoje estou com 84 kg, em 2017 estava com 70kg e meu corpo estava ótimo, vestia 42 pq meus quadris são largos. Retirei o açucar vai fazer 1 semana. Minha meta é voltar aos 70kg novamente ❤
@MateusGonzales
Ай бұрын
É difícil mas vale a pena. Sou viciado em açúcar, e no começo foi muito difícil. Sempre quando chegava o fim de semana eu zerava os dias sem açúcar. Mas dessa vez consegui passar e estou chegando a 10 dias hoje. Uma dica que dou é ler bastante ou ver vídeos (como este) acaba nos motivando. Outra coisa é fazer umas receitinhas sem açúcar, tem poucas na internet, mas da pra achar sim. Pra me ajudar eu comprei um livro de receitas zero açúcar, que tem ajudado bastante. Mas é isso aí, força e foco.
@paulojorgedeegidio5418
2 жыл бұрын
Amei Dra Angela. A matéria. Parabéns pela blusinha 👏👏👏👏👏❤
@paulojorgedeegidio5418
2 жыл бұрын
Poly Reis 👑 e não Paulo Jorge. 👍
@2viajantesnaestrada
2 жыл бұрын
Nossa já fazem 4 anos que cortei o açúcar ! Me sinto literalmente outro 😌🫶 eu jurava que eu não iria conseguir hoje eu me adaptei totalmente
@rosemeirevital188
Жыл бұрын
E como vc faz pra adoçar as coisas? Eu quero muito deixar de usar o açúcar Será que posso usar adoçante?
@2viajantesnaestrada
Жыл бұрын
@@rosemeirevital188 não uso adoçante, não tomo refrigerante nem nada de bebidas industrializadas !
@mirianandrade285
Жыл бұрын
Como vc consegiu ?! Ja fiquei ate 20 dias 10 dias 3 dias mas ao nosso redor tem muitas tentaçoes
@chergany1742
Жыл бұрын
Senhora fala divinamente bem...
@vanialucia8152
11 ай бұрын
@@mirianandrade285só pensar que não gosta...q é um veneno. Pensamento comanda td. Não coma esses venenos
@franciscaalvaresguimaraes8031
9 ай бұрын
Vou lutar por isso ❤
@silvanasantos2121
Жыл бұрын
Doutora maravilhosa explica bem Parabéns 👏👏👏
@rildabrasilio2879
Жыл бұрын
Cortei o açúcar ha 10 dias emagreci 3 kilos 😱😀😀
@JoseBatista-yi3if
8 ай бұрын
Aaa ,doutora ! Eu não posso emagrecer mais do que já sou . Oque fazer ?
@mirelagadelhalima225
2 жыл бұрын
Obgda linda !👍❤👏 admiro muito você !
@carladeavila6440
Жыл бұрын
Meu primeiro dia sem açúcar!Vamos vê no que vai dá!!🤦🏽♀️😂01 de Outubro de 2023
@betania811
11 ай бұрын
Eu, hj após algumas recaídas, no meu 1o dia sem açúcar. Deus me ajude!
@dayanafigueiredo8291
11 ай бұрын
Ola vc conseguiu ficar sem acucar ate Hoje?
@carladeavila6440
11 ай бұрын
@@dayanafigueiredo8291 Infelizmente não!Eu fico no começo e paro desde este dia! Não consigo ir muito alem, mais ao mesmo tempo não aceito desistir de vez! É uma luta tá? Nunca devemos julgar quem começa e para o tempo todo, eu comprovei na pele que realmente é um vício como os medicos falam, isso é real!😢😢😢Hoje mesmo eu não usei açúcar adicionado, tem pessoas que comem açúcar o dia todo
@carladeavila6440
11 ай бұрын
@@betania811 tomara que Voce consiga! Eu começo e paro o tempo todo🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
@danielmelotto4994
Жыл бұрын
Hoje estou indo para o 11° dia sem açúcar e sem o trigo e já emagreci 3 kilos... Já estou sentindo muita diferença no meu corpo...
@rosangeladomingues1706
Жыл бұрын
Sou eu quem agradece minha linda!.
@franciscomonteiro2000
2 жыл бұрын
Vou por em prática
@jadelenesantana4703
2 жыл бұрын
Muito bom esse vídeo obg Dr vou tentar fazer. Boa noite Dr
@cynthiaamaromamedemadureir4373
Жыл бұрын
Parei com o açúcar para salvar minha saúde mental.
@1Sfeldman
Жыл бұрын
Olá Ângela parei ha 1 mês, realmente faz a Diferença. 2023
@julienebizarrias9415
2 жыл бұрын
Vc é muito linda!! De blusinha amarela entao arrasou !! Linda demais .vídeo maravilhoso como sempre!! Abraço dr Angela.
@elianefreitas4620
2 жыл бұрын
oi dra. Ângela queria muito que vc falasse algo bom pra o calorão da menopausa, eu vivo direto com calor dia e noite ajude me
@taniaelizatata6784
11 ай бұрын
Já estou a 14 dias sem açúcar. Toda vez que me dá vontade de comer algum doce, eu olho e lembro que o açúcar é um veneno que mata aos poucos. Comparo com veneno de rato, é doce e saboroso , por isto que os ratos o comem. A diferença é que eles morrem logo e nós, aos poucos!
@lucianaalvesdosantos5996
8 ай бұрын
A muito tempo eu venho tirando o açúcar refinado..
@saletereginabrockveldrodri7403
Жыл бұрын
Dra Ângela,tenho uma filha que não passa sem açúcar.O que eu faço?
@jadsonassisborges7857
Жыл бұрын
Dr(a) Boa tarde fiz um tratamento de câncer no ano de 2018 de linfoma de Rodckin e a partir do ano seguinte consegui retirar com as graças de Deus retirar o açúcar praticamente 90 % , antes de 2018 comia açúcar kkkk obrigado pela dica 🤗😉
@estrangeirosnaterra759
11 ай бұрын
Estou tres meses sem comer açúcar, acabou as gordurinhas localizadas que tinha na barriga, a celulite também, sempre fui magra mas tinha barriguinha, minha auto estima aumentou demais.
@emylelimafambre
10 ай бұрын
Vou fazer isso,sou magra mas quero ser mais saudável
@martaestanice524
Жыл бұрын
Olha, esse é um dos maiores desafios pra mim pois meu organismo já está viciado, mas eu quero sim tirar o açúcar da minha vida.
@geisagoncalves8477
Жыл бұрын
Eu também era extremamente viciada em doces. Tomava café, sucos com muito açúcar. Quando comia bolos não era só 1 fatia, comprava muitas balas e a todo o tempo estava mascando um chiclete, bala... Depois que minha filha nasceu eu vi a necessidade de mudar esses hábitos para ser exemplo, além do mais na família já ter histórico de diabetes. Minha bisavó teve, minha vó tem, minha mãe tem. Eu não quero doenças na minha vida! Faz mais de 3 anos que parei de consumir açúcar desenfreadamente. Usava quando fazia bolos de vez em quando, mas de um tempo pra cá resolvi cortar completamente. Melhor coisa que fiz, assim como fiz com o leite , derivados, gluten e óleo de sementes( girassol, milho, soja..)!
@isaiassilva1352
Жыл бұрын
Vc vai conseguir tem que perseverar.
@isabelatrant4767
Жыл бұрын
As vezes é legal começar com os chocolates zero açúcar (la creme cacau show é perfeito), para depois largar de vez!! Eu era viciava e esse zero açúcar tem me ajudado nesse começo de transição
@jussaraaraujo1462
Жыл бұрын
Tire mim...é bom d++
@antoniocarlosklanfar6015
11 ай бұрын
Continue com muito açúcar a indústria farmacêutica vai adorar. E o cemitério agradece
@helenabrito6992
2 жыл бұрын
Tem um mês q estou sem açúcar. Tô me sentindo bem. Só c frutas verduras e castanhas.
@Tiadade
Жыл бұрын
Estou a quase 1 mês sem açúcar refinado, sem adoçantes, sem gluten, sem refrigerantes e não notei nenhuma mudança 😢… mas não desistirei.
@Resuminho3
Жыл бұрын
Oii , tu ainda come arroz e macarrão e bebe café?
@beijojequiblogdesociopolecultu
Жыл бұрын
Sim, os alimentos industrializados!... Mas o café...
@carladeavila6440
Жыл бұрын
Importante também excluir leite e derivados
@edilsonarte8686
2 жыл бұрын
Dra. eu gosto muito de açúcar, mas depois desse seu vídeo, eu vou para, pois estou com problema de saúde, o que poderia substituí-la ?
@zi3785
Жыл бұрын
Mel e canela. Come frutas naturais. Tome as coisas sem açúcar.
@magnagiselly
2 жыл бұрын
Cortei uma parte do açúcar, tenho glicemia muito baixa e fico ruim se eu cortar tudo. Não gosto de doces em geral e é bem difícil eu comer, mas ainda como os carboidratos refinados pelo menos 1 vez ao dia. Meus exames estão normais!!! Estou com a pele boa, menos cólicas, cravos e espinhas não tenho, nunca tive diabetes. Com uma dieta mais saudável e natural e exercícios, eliminei 5 kg. Hoje sou outra pessoa, mas o caminho está percorrido pela metade, ainda tenho muito a percorrer para eliminar mais açúcares. 🙌🙏🙌🙏🙌🙏
@helenadogliadeoliveira2703
Жыл бұрын
Eu também fiz como vc, parei com os doces mas ainda como alguns carboidratos, sou muito magra e não posso radicalizar, mesmo assim já percebi muita diferença.
@magnagiselly
Жыл бұрын
@@helenadogliadeoliveira2703 muito bacana essa mudança!!👏👏👏👏👏
@carladeavila6440
Жыл бұрын
Coma frutas pra substituir o açúcar adicionado
@magnagiselly
Жыл бұрын
Como fruta com moderação, pois não gosto de coisas doces. A frutose que é o açúcar da fruta em excesso tbm não colabora para a saúde.
@valdirenep.dossantos8029
10 ай бұрын
Melhora nos dentes também as cáries e por causa de açúcar!
@elienesilva6922
2 ай бұрын
Estou começando hoje min ajude Deus
@raul_sincero
Жыл бұрын
Durmo em posição fetal, com as pernas dobradas, e sempre as articulações dos joelhos doíam. Depois que parei com o açúcar, as dores passaram. No começo é difícil ficar sem o açúcar e, hoje, sinto nojo/aflição quando vejo alguém colocando açúcar em café, suco e etc
@LIGHTUSER-q9j
Жыл бұрын
Boa noite, posso substituir o açúcar por melado, melaço de cana ou mel, e posso fazer bolos e outras receitas com esses produtos? O melado de cana O melaço de cana O mel , Podem esquentar ir ao fogo? Por favor me responda, Cortei o açúcar mais não sei com o que substituir.
@Maria-xf1ok
Жыл бұрын
Hoje ja estou com 12 dias que não consumo açúcar e nem café, mais confesso se você passar do terceiro dia você vai longe, pq no início a cabeça doi tanto que da vontade de desistir.
@robertamaria9368
Жыл бұрын
Exatamente. Me senti como o povo que sente abstinência por drogas. Mas agora esta muito fácil.
Жыл бұрын
Estou desse jeito, hoje é o 3° dia, e ontem no 2° senti muita fraqueza e dor de cabeça. Não estou conseguindo fazer exercícios de tão fraca, tenho q ficar só deitada.
@patriciamaria7696
11 ай бұрын
Não desista, vamos conseguir
@MariaDasGracas-dr9tk
11 ай бұрын
Hoje estou no segundo dia sem açúcar mais tá uma tortura mas eu vou conseguir se Deus quiser 😔
11 ай бұрын
Venho aqui dizer q os 3 primeiros dias foram ruim, tinha q ficar só deitada e não conseguia fazer exercícios. Mas depois desse dia fiquei muito bem!!
@andrewerneck8701
2 ай бұрын
Show, André de Petrópolis.
@laisbarros4017
Жыл бұрын
Tem duas semanas que eu diminuí em 60% já o consumo de açúcar. Já estou vendo melhoras na pele, disposição e concentração
@LucimarSantana-j4l
Жыл бұрын
Tenho dois anos sem o açúcar, tô muito bem, perdi 20 quilos
@AngelaXavier
Жыл бұрын
Que benção
@torneadoizidorotorneadoizi1770
Жыл бұрын
Posso utilizar com moderação o mel?
@aguvi2694
11 ай бұрын
Muito bom. Hoje é meu vigéssmo primeiro dia sem açúcar. Estou impressionada, eu era uma formiga, mas estou me saindo bem. Não eliminei o trigo, mas eu chego lá, um passo de cada vez.
@delmibatista83
2 жыл бұрын
Bom👍
@terezadornela1285
Жыл бұрын
Boa tarde, doutora Angela! Gostaria de saber se o açúcar de côco e saudável.
@AngelaXavier
Жыл бұрын
O ideal é usar só o açúcar das frutas
@terezadornela1285
Жыл бұрын
@@AngelaXavier obrigada!
@cynthiaamaromamedemadureir4373
Жыл бұрын
Menos açúcar menos ansiedade!
@FernandinhaFernandes
Жыл бұрын
Irei iniciar amanhã 06.10.2023!!!! Volto em 7 dias para contar meus resultados. Peso atualmente 77kg!
@palomafacini5776
11 ай бұрын
E aí?
@fravianecaroline7363
11 ай бұрын
E ai?
@Andressaalves-im8uc
11 ай бұрын
???
@FernandinhaFernandes
11 ай бұрын
@@Andressaalves-im8uc Meninas, -3kg e meio !!! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@nalvanalvita9795
10 ай бұрын
Eu parei de comer açúcar em 23/10/23 e perdi 3kg e meio. Faço exercícios físicos em casa e parei de comer massas.
@edigleumapatricia7262
8 ай бұрын
Oi boa tarde eu tenho anemia também junto com a diabetes qual é o suco pra controlar as duas coisa
Hoje 28/08/23 está fazendo 8 dias que abandonei o açúcar em um video próximo contarei a todos voces os benefícios ❤
@ageulopes424
Жыл бұрын
Bom dia eu cortei o açúcar tudo qui e doce em 25/08/2023 ja estou sentindo uma deferença pra melhor nao qr mais saber de nada qui sao doces a saúde esta acima de tudo meu cafe agora e sem açúcar bom nao ekkk mais pela a saúde vale apena...
@claudineihonoratosoares-jd1ho
4 ай бұрын
Ja sou magro,se tirar o açúcar eu vou sumir 😢
@rosangelathemann6617
6 ай бұрын
MUITO OBRIGADA PELA EXELENTE INFORMAÇÃO ,SOBRE OS PERIGOS DO AÇUCAR.🙏🏾🙌🏾 TIREI O AÇUCAR DA MINHA VIDA NO DIA 01.03.2024. ASSIM QUE RECEBI O DIAGNOSTICO DE "MIASTENIA GRAVE "🇧🇷🇩🇪
@Vetdaroca
4 ай бұрын
Você está melhor minha amiga? Deus abençoe 🙏🤝
@sergioaparecido4260
Жыл бұрын
Tirar o açúcar e colocar a Stevia em pó ou Xilitol. No lugar de sobremesas doces, uma boa dica é o chocolate amargo, aos poucos vai adaptando e acostumando o paladar.
@jefersonflay25
Жыл бұрын
Sabe de nada
@elianefaustino1351
Жыл бұрын
Preciso retirar todo o açúcar ou apenas reduzir??
@carladeavila6440
Жыл бұрын
É bom retirar tudo! Coma açúcar que já contém nas frutas, já está de bom tamanho
@lidianemachadolouvoreadora3849
Жыл бұрын
Estou a 8 dias sem açúcar, nos primeiros dias me senti muito fraca mas agora me sinto com mais disposição, cabelo e pele melhoraram tb e olha que não cortei a farinha
@roseribeiro9661
Жыл бұрын
Eu comprei adoçante preciso emagrecer.Mas confesso estou deprimida porque adoro beber cafe e cha bem doce 😢esta difícil😢
@zi3785
Жыл бұрын
Coloca canela ou a colher de mel.
@almirjosesouza497
Жыл бұрын
Deixando de usar o açúcar, posso comer frutas normalmente? E batatas inclusive batata doce?
@carladeavila6440
Жыл бұрын
Frutas pode mais com moderação, batata doce moderado também
@celiandrade6797
7 ай бұрын
Tenho medo de parar, principalmente com os pães pois já sou magra, mas vou ver se consigo parar pelo menos com o açúcar.🙂
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