Se siamo tutti d'accordo io direi di farci una amatriciana
@zahidiqbaliqbal7791
6 жыл бұрын
Paolo Damiani ok io ci sto
@zahidiqbaliqbal7791
6 жыл бұрын
Paolo Damiani ma invece un bel piatto di spaghetti con olio e un po' di peperoncino
@RadioklimaTheReturn
6 жыл бұрын
Angelica Tuccelli ...E poi ????
@BedsideTable69
6 жыл бұрын
Paolo Damiani ok, quando? 😂
@valentinarossi9705
6 жыл бұрын
Mmmhhh buonaaa ci sto...
@annagattulli3315
2 жыл бұрын
Tutto vero, ottimi consigli che accompagnati da attività fisica è perfetto 🙂
@graziacorrao3909
3 жыл бұрын
Ringrazio per i consigli e continuerò a seguirvi. Per me penso sia il gelato lo scoglio più difficile. Saluti a voi tutti
@laretta899
2 жыл бұрын
Concordo, il gelato è irrinunciabile
@RadioklimaTheReturn
6 жыл бұрын
Il segreto è mangiare tutto con moderazione e praticare sport perché se dovessimo rinunciare a quello che hai elencato nel video diventerebbe una vita impossibile. Mangiare pasta ad esempio può fare ingrassare se ne mangi piu di 100 grammi ma se ne mangi 60 grammi e pratichi sport fa differenza e questo vale per tutte gli altri alimenti, ad esempio il gelato, una coppetta piccola va bene ma non va bene mezza vaschetta ecc ecc. Ciao
@F091
6 жыл бұрын
Paolo Damiani Concordo con te infatti è lo stesso discorso che mi ha fatto la mia dietologa mangia vario e a piccole porzioni...se una volta alla settimana con la pizza bevi una lattina di Coca Cola non muori oppure ti mangi una coppetta di gelato ... Però di partenza di tante cose sono avvantaggiata non bevo alcolici , non fumo, non mangio salse tipo maionese ketchup e adoro cucinare quindi quasi tutto me lo faccio in casa marmellata , sughi per la pasta , succhi o centrifughe
@damosedafa124
6 жыл бұрын
Sono d'accordo anch'io ammeno che non hai una forte intolleranza ad uno o più di questi alimenti sopra citati
@nicolinagravante3227
6 жыл бұрын
Paolo Damiani!
@nunziocavaliere8817
6 жыл бұрын
Paolo Damiani ben detto basta praticare tutti i giorni mezz'ora di corsa e mangiare verdura e frutta tanto yogurt magro
@RadioklimaTheReturn
6 жыл бұрын
Nunzio Cavaliere certo, evitando anzi eliminando i cibi spazzatura
@luigibuiatti3195
6 жыл бұрын
Grazie dell'informazione... Moderazione prima di tutto... diminuire gradualmente zuccheri e sale... camminare minimo 10000 passi al giorno e per questo scaricatevi l'applicazione contapassi che aiuta a gestirvi... mangiare porzioni piccole o mefio piccole in modo da abituarsi... più verdure crude con un filo d'olio e limone e un pizzico di peperoncino... gelato giusto una coppetta piccola ogni tanto e cercate di stare all'aria aperta un pò del vostro tempo.... bevete maggiormente acqua naturale e ogni tanto un bicchiere di vino rosso.... buona giornata
@mimitafa2303
3 жыл бұрын
Praticamente non dobbiamo mangiare nulla😂😂😂
@kangkung874
4 жыл бұрын
Ho 33 anni e negli ultimi anni ho avuto un sacco di difficoltà a causa del mio sovrappeso. Facevo fatica a muovermi, mi mancava costantemente il respiro, le articolazioni delle gambe e della schiena mi facevano malissimo. Mi sono stancata molto in fretta, ero sempre così apatica... Ho sempre saputo che queste erano le conseguenze del mio sovrappeso! Quando ho visto il tuo programma TV, ho deciso di ordinarlo senza esitazioni. Il risultato che ho ottenuto con Eco Slim ha superato tutte le mie aspettative! Ora peso 62 chili, ma prima 93! In due mesi ho perso 31 kg! Ora volo come una farfalla, c'è una sorta di leggerezza nel mio corpo, mi sento splendida come se avessi 10 anni di meno! La mancanza di respiro e i dolori articolari sono spariti e la mia salute generale è migliorata! Per maggiori informazioni, clicca qui : tinyurl.com/RrRff?NBoba >
@ThrViper
4 жыл бұрын
Ma va a cagare così perdi un'altro kg!
@26rosarnese26
4 жыл бұрын
@@ThrViper bravo hahaha! Che truffatori... I polli sono quelli che abboccano
@26rosarnese26
4 жыл бұрын
Truffatori
@salvatoremaggi7642
2 жыл бұрын
È proprio bello ascoltare i vostri video perché aiutano a capire tante cose, sono felice di essermi iscritto. Buona giornata
@nivesliberatore8264
2 жыл бұрын
Interessante... a volte bastano pochi trucchi per migliorare il corpo... grazie 💚💙💚
@ゼロツー-b9f
3 жыл бұрын
In poche parole “vivete d’aria!” 😅
@ゼロツー-b9f
3 жыл бұрын
@Barbara I. Giuffrida non tutti mangiamo carne e pesce, e non si può vivere certamente di solo frutta e verdura. Prima di scrivere caxxate collega l’unico neurone superstite nella tua testa bucata. Ignorante 😁
@nicola3586
3 жыл бұрын
@シD͜͡ark Gamer siete ignoranti, l'uomo è un animale onnivoro. Non erbivoro, mentecatti bisogna mangiare tutto la feccia più feccia della gente sono i vegetariani e ancor peggio i vegani, gente di un'ottusaggine unica
@alessandrab7055
3 жыл бұрын
@シD͜͡ark Gamer i vegetariani mangiano anche uova e formaggi.Mentre i vegani no,ma assumono le proteine da soia ,lenticchie,fagioli,e ceci.Per fare questo tipo di siete bisogna essere seguiti da un nutrizionista vegano.
@vitovisceglia
2 жыл бұрын
@@ゼロツー-b9f tu hai bisogno di aiuto professionale
@highpriestess7512
2 жыл бұрын
Quali aria minus habens con quella museruola
@silviapicchi3701
5 жыл бұрын
L'importante secondo me è non esagerare e coltivare sane passioni alternative al mangiare per non stare sempre seduti e o peggio ancora a ingurgitare cibo continuamente.
@christianolginati7584
2 жыл бұрын
Grazie mille per i consigli che mi hai dato, i vostri video sono molto interessanti!✨
@sonilas.9975
3 жыл бұрын
Ragazzi, il video più interessante che abbia visto. Mangio tutto quello che hai elencato, ma nei limiti. Non mi pesa iniziare a mangiarli molto più di rado. Amo la frutta e le verdure.
@ilyanzolliani2432
4 жыл бұрын
"Il segreto che ti aiuterà a perdere qualche chilo è evitare certi cibi"... WOW GRAZIE NON LO AVREI MAI DETTO CHE FRITTI GELATI BIBITE E SNACK VARI FANNO INCICCIARE! Mi avete illuminato finalmente... grazie grazie grazie! ORA SONO UNA PERSONA DIVERSA GRAZIE A VOI! E io che pensavo che fosse tutta roba sana, dicevo io che qualcosa non tornava...
@favellac1266
4 жыл бұрын
Ma io neanche li mangio i fritti le bibite gassate ho fatto scadere la cocacola e altre bevande non bevo alcolici non zicchere ne the caffe e bevande non mangio pasta e pane men che meno cibo spazzatura e maionese vorrei capire perche non perdo neanche un etto.
@paolapullini9931
6 жыл бұрын
Ottimo video , puntualizza coße risapute , ma è sempre bene tenerle a mente !!!
@mariannacassata3936
3 жыл бұрын
Nessuno degli alimenti incriminati fanno parte della mia dieta ma purtroppo la mia pancia da quando sono in menopausa non scende ! Ho provato di tutto ma inutilmente
@olgavozza8168
2 жыл бұрын
Idem
@angelalocatelli1956
2 жыл бұрын
Idem.😕
@user-te8cj3yg1i
Жыл бұрын
Celentano
@marcellamarcelli-ch7ml
Жыл бұрын
Fritti c'è tanto ancora che si può mangiare mantenendo una alimentazione sana, ringrazio veramente per avermi informato❤
@rogerbuffalobill
6 жыл бұрын
Ok questa volta è un bel video e le informazioni nutrizionali sono giuste. La pizza è il gelato si possono mangiare ma sempre con moderazione. Ciao
@paolobuonarroti
4 жыл бұрын
Grazie per queste indicazioni per diminuire il grasso addominale. Sull' ultimo punto il problema dei dolcificanti é la loro tossicità come per esempio nel caso dell' aspartame che è cancerogeno, una soluzione in caso di problemi come iperglicemia e diabete, potrebbe essere la stevia che è una pianta dolcificante naturale con pochissime calorie. Sul punto nove occorre precisare che a volte la fermentazione é un processo di depurazione, infatti la frutta non è un problema in sé né per il contenuto di fibre né per quello di fruttosio, occorre quindi valutare una problematica in una visione più ampia dove non si guardi solo ai sintomi momentanei.
@rosacannone406
2 жыл бұрын
No la Stevia cambia i sapori io sono ormai5anni che uso eretritolo anche nei ciambelloni e dolci che x la colazione faccio io sono anni che non compro più merendine e biscotti vari
@francoschiavon655
Жыл бұрын
@@rosacannone406 esatto la stevia ha provato anche coca cola ad usarla ma non era gradita perchè altera il sapore con un retrogusto di liquirizia mentre l'eretritolo è perfetto e non ha dosi che superate possono creare problemi come la stevia (oltre i 4 mg /kg)
@erosbaron3593
2 жыл бұрын
Parole sante . E santo chi ci riesce !
@rosannaspaziani1216
2 жыл бұрын
Verissimo quanto ascoltato. Basterebbe attenzione a non eccedere nel consumo di questi alimenti e pensare prima di fare la spesa. Sono molto attenta, ma non sempre mi riesce di seguire le regole...... e dunque è importante che che qualcuno ce lo ricordi!
@BluIndacoViola
4 жыл бұрын
Video molto interessante e ben fatto, come al solito. Chi mette dislike secondo me non riflette
@josephgasmi8218
5 жыл бұрын
In poche parole smettete di mangiare e datevi all'acqua e aria
@lenutaalexe560
5 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏
@naomicarneglias9229
5 жыл бұрын
Si a sto punto diventiamo fruttariani scartando però anche le mele
@fagiolocosmico4739
5 жыл бұрын
Ahah
@lauratarquilli8611
5 жыл бұрын
Ma.guarda, io, per esempio, non sto a dieta ma sto cercando di eliminare tutto ciò che magari mi potrebbe far gonfiare.... Tipo cibo spazzatura o dolcetti a gogo... E credimi, già mi vedo e mi sento meglio... Poi non associo pane con pasta.... E se mangio una pizza, una volta a settimana. Nom.bisogna essere troppo drastici, secondo me...ed.eliminare tutto e subito...
@oumaimanadif8495
5 жыл бұрын
l'abbiamo pensato tutti ahhaha
@doloresgerini5384
3 жыл бұрын
Molto interesante, grazie
@sabrinasergi6468
Жыл бұрын
OTTIMO VIDEO CAPACE VERAMENTE DI AIUTARE MOLTISSIMO!!!! COMPLIMENTIII!!! SABRINA 👍🏼👍🏼👍🏼👋🏼
@isettacecchi5373
3 жыл бұрын
Rinunciare al gelato d'estate é veramente un sacrificio 😂😂😣
@alessandrogoi6970
3 жыл бұрын
Ginnastica
@pingunut89
Жыл бұрын
Basta seguire un'alimentazione moderata e dopo aver finito la dieta puoi concederti un cono gelato, ti consiglio di bere almeno un bicchiere d'acqua al giorno a me ha aiutato a perdere peso grazie al senso di sazietà infatti non mangio quasi mai gli snacks
@loveamore
Жыл бұрын
@@pingunut89 solo un bicchiere?
@cubicinc
6 жыл бұрын
Magno corro trombo e se viene la pancetta va bene lo stesso perché sono soddisfatto della vita
@lenutaalexe560
5 жыл бұрын
BRAVO 👏👏👏👏👏🤣
@lauratarquilli8611
5 жыл бұрын
😅😅😅😅😂😂😂😂
@danielecasillo6602
5 жыл бұрын
L👏👏👏👏👏👏👏
@pantov6832
5 жыл бұрын
cubicinc OLTREUOMO
@pinocriscione7300
5 жыл бұрын
cubicinc bravo😂😂😂😂
@gabriellariva2428
4 жыл бұрын
Mi e' piaciuto molto il video, grazie
@vincenzacosentino2650
2 жыл бұрын
Grazie mille per i vostri con soglie buon pomeriggio
@leandrofelici2067
4 жыл бұрын
Grazie.veramente ottimi consigli.
@federicoderinaldis8657
4 жыл бұрын
Secondo te l'estate come si vive senza mangiare un gelato anche ogni tanto d'estate con 40 gradi, io lo mangio spesso al posto della cena, ho perso 13 kg in 4 mesi a 15 anni
@prodbyAmexv
4 жыл бұрын
Ciao posso chiederti come hai fatto???
@biancabianca7299
4 жыл бұрын
13 kg persi a 15 anni perché quanto pensavi tu?😱 io vado sottopeso. I pasti non so saltano mai. Non va bene per la salute. Mangiare meno e sano. Gelato ha burro e zucchero che non va bene
@danielac8497
4 жыл бұрын
A 15 anni è facilissimo perdere peso. Provaci a 50.
@beatricebracaccini8521
4 жыл бұрын
@@danielac8497 b
@beatricebracaccini8521
4 жыл бұрын
@@biancabianca7299 s 8.
@ninamuito12
4 жыл бұрын
Grazie per i consigli, utilissimi!😉 io proprio non riesco a fare a meno del gelato😣
@francescoleone8663
3 жыл бұрын
io ne mangio almeno 2 al giorno dal 1 gennaio al 31 dicembre😒
@giuseppaprudenzi451
3 жыл бұрын
@@francescoleone8663 l
@danielapetucco697
2 жыл бұрын
Più difficile per me gelato d estate però 😂
@vincenzarusso9608
3 жыл бұрын
Ottimi questi consigli, ma non e' facile ,adesso che siamo prossimi alla stagione estiva rinunciare a qualche gelato della nostra sicilia pur avendo problemi dovuti al gonfiore addominale.Grazie ci provero'
@frp7358
6 жыл бұрын
Hai mai pensato di fare il doppiatore? Hai una voce molto orecchiabile e rilassante
@unachecommentavideogrigori7789
6 жыл бұрын
Fransua Pepa infatti
@kokowawa246
6 жыл бұрын
Verissimo
@gabrieleloverde5664
6 жыл бұрын
Userà un programma per modificare la voce ti pare
@parsononanni567
6 жыл бұрын
Gabriele Lo Verde Invidioso.
@mariannaa7041
6 жыл бұрын
Fransua Pepa infatti è la voce di un mio amico che fa doppiaggio, non è modificata, è proprio la sua!
@federicofritz921
4 жыл бұрын
io ho dovuto fare una dieta simile per motivi di salute risultato magra e depressa
@ridergabry
3 жыл бұрын
Ci credo, se rinunciassi a tutto questo anche io risulterei depresso, oltre che deperito!
@giankyry
5 жыл бұрын
Al minuto 1:00 c'è un frame del trono di spade e il signore degli anelli.
@CryptickZavambappa
3 жыл бұрын
HAHAHAHAV
@filomenafrisardi7
3 жыл бұрын
Ciao ogni giorno che passa mi faccio una buon pranzo con :(Aqua sale con prodotti di stagione, limoni, non posso pomodori ,un pizzico di sale, e basilico ) , e un pranzo che piace tanto!!! Ciao Mena ❤️❤️🌹💋
@giovannibattistasabatino9031
4 жыл бұрын
io ho abolito tutti questi cibi da anni, ma ingrasso lo stesso.....saluti
@cicciosonyalfa
5 жыл бұрын
Ha detto cose che tutti sanno, ma come quasi sempre succede, pochi seguono. Forse il problema non sussiste quando si è giovani perché il corpo macina tutto, ma arrivati ai 50 incominciamo a prendere in considerazione cose che a vent'anni nemmeno volevamo sentirne parlare. A vent'anni mangiavo pasta 2 volte al giorno tutti i giorni, più altri spuntini in mezzo, mai superati i 60 chili, è bastato sposarmi per mettere 10 chili in pochi anni, mangiando un terzo in meno rispetto a quando ero giovane. Alla fine non conta quanto mangiamo ma quanto smaltiamo ciò che mangiamo. Sposandomi, la vita si è regolarizzata, si fa tutto agli stessi orari e quasi sempre le stesse cose nell'arco della giornata. Gli zuccheri fanno male e fanno ingrassare più dei grassi perché il nostro corpo è stato creato per andare a grassi, gli zuccheri, nelle varie forme, sono stati introdotti dall'uomo con la scoperta dell'agricoltura e l'industrializzazione, quindi creano più danni rispetto ai grassi. Ma anche i grassi, quelli buoni, mangiati in quantità superiore al fabbisogno, fanno male. Oggi non esistono più i lavori pesanti come una volta, quindi non abbiamo bisogno di tanti grassi per avere energia, figuriamoci degli zuccheri che vengono utilizzati da sole tre parti del corpo: cervello, globuli rossi e qualche fibra muscolare. La conclusione è mangiare poco e bene e fare sport.
@oscarpettinari7121
3 жыл бұрын
Ed evitare di sposarsi... 😬
@cicciosonyalfa
3 жыл бұрын
@@oscarpettinari7121 Hahahahahaha. Consideralo un caso estremo.
@noemibussaglia3436
2 жыл бұрын
Patatine fritte la mia condanna
@dinolulieta9803
2 жыл бұрын
Allora bisogna escludere zucchero anche nel caffe e te.....?
@dinolulieta9803
2 жыл бұрын
....se dolcificante e cancerogeno...?
@pietroscarioni5238
6 жыл бұрын
Quali sono i cibi che NON fanno gonfiare/ingrassare la pancia?
@vincenzapisolati
Жыл бұрын
Grazie del consiglio,io sto molto meglio da quando evito cibi spazzatura, grazie
@gioriccy3321
6 жыл бұрын
Sono d'accordo su tutto ! Ma ogni tanto un gelato o una patatina fritta non rinuncio !sarebbe una vita triste !
@terry60252
3 жыл бұрын
Infatti ,non credo che una volta ogni mille ,possano fare poi così male Ma dai ,su
@lroby74
4 жыл бұрын
Ho già detto addio a tutte queste cose, infatti sono quasi completamente piatto di pancia, seguo la Dukan e bevo non meno di 1,5 litri di acqua al giorno...
@Max-sw8gy
4 жыл бұрын
40 giorni nel deserto con solo acqua naturale e vedrai che pancia piatta attaccata alla spina dorsale farai 👍🏻
@lellaparroco5223
3 жыл бұрын
😊bella soluzione.
@danielacioffi1298
3 жыл бұрын
I latticini come faccio specie d estate. Sono nuova. È bravissimo chi spiega lui il disegno bel signore sembra vero. Bravissimo anche nelle spiegazioni non è facile spiegare. Bravissimo
@laurafestaplatto8298
4 жыл бұрын
Io non mangio o bevo niente di tutto questo , a parte il formaggio . Eppure sono gonfia e ho il " rotolino" ! Come si spiega ?
@AngelosOfficial
6 жыл бұрын
Potresti farci un video di cosa bisogna mangiare per non gonfiare la pancia, o per dimagrire? Per favore..
@patrizialazzarin9863
6 жыл бұрын
ACSWSS Official evita i carboidrati che trattengono acqua e gonfiano, aumentano glicemia che il fegato trasforma in grasso
@marcopiemontese736
6 жыл бұрын
...ti rispondo io...uova, pesce, carne, verdura e poca frutta...
@AngelosOfficial
6 жыл бұрын
Grazie ragazzi 👍👍
@mariastelitano2242
6 жыл бұрын
Per cortesia manda un video con alimentazione per sgonfiare la pancia e dimagrire in menopausa😆
@andreachesini1037
6 жыл бұрын
patrizia lazzarin, se eviti completamente i carboidrati nel giro di 2 giorni ti metti a strisciare invece di camminare e non riesci a fare ragionamenti di senso compiuto. I carboidrati sono necessari, semplicemente non bisogna abusarne. Prima regola: se si mangia la pasta non bisogna abbinarci il pane, lo so che è difficile rinunciare alla scarpetta ma è necessario. 2 usare pasta integrale e porzioni di 70/80 gr una volta al giorno. 3 quando si mangia la pizza o la focaccia non bisogna integrare con altri carboidrati durante il resto della giornata. Per ultimo fare attenzione perché i carboidrati non si trovano solo nella pasta e nel pane.
@mathias4929
6 жыл бұрын
Quando all'una e trenta di notte non hai un cazzo da fare, e allora carichi un video
@faustomesolella9244
6 жыл бұрын
Mathias Rujan vero ahaha
@bruhmoment7287
6 жыл бұрын
😂😂😂
@giuseppefacchetti6815
6 жыл бұрын
Giovinezza
@mariagiuseppagiannetti2759
6 жыл бұрын
Mathia
@mathias4929
6 жыл бұрын
MARIA GIUSEPPA GIANNETTI ?
@salvinasantoro5208
3 жыл бұрын
I consigli sono ottimi,quello che mi dispiace è non mangiare piu'gelato,e poi soffro di pressione un poco ballerina,cerchero'di seguire i vostri consigli,grazie.
@francoschiavon655
Жыл бұрын
Per la pressione alta devi prendere un pastiglia al gg punto!! non cè dieta che te la stabilizzi credimi , e non sottovalutarla che è un problema serio, le pastiglie per la pressione sono considerate salvavita, la dieta aiuta ma non risolve e nemmeno i rimedi "magici" come l'olivis o l'aglio sono solo temporanei o aiutano e basta, il gelato non è lui di sicuro il problema ma la liquirizia e troppo cibo grasso poco moto e un a predisposizione genetica il vero problema
@silverblack5874
6 жыл бұрын
In pratica non bisogna mangiare né bere più... Ci mettiamo direttamente nel sarcofago.. Così stiamo belli freschi freschi...
@giorgioiannucci6711
6 жыл бұрын
Silver Bl
@Daniela-sh1sy
6 жыл бұрын
Ma cosa dici
@silverblack5874
6 жыл бұрын
Secondo come dice lui è proprio così. Non devi mangiare e non devi bere.. Perché tutto fa male. .Ti devi mettere dentro al sarcofago così stai bella fresca fresca..OK?..
@DOGcity99
6 жыл бұрын
...sai che ci sono altri cibi oltre a questi vero?
@salvatore6627
6 жыл бұрын
@@silverblack5874 😂😂😂😂😂
@isidororibaudo7356
4 жыл бұрын
Ho deciso, da domani mi ordinerò un cartone di flebo per alimentarsi come quelli che si mettono ai moribondi.
@mariagraziaadami1655
3 жыл бұрын
😂😂😂 troppo simpatico
@lucianegro8771
3 жыл бұрын
Nooooooo...il gelato no! Non si può rinunciare al gelato!!!!🍦🍦🍦🍧🍧🍧
@azzurroinfinito2084
3 жыл бұрын
Contiene panna, è grasso del latte.
@nickz_10
Жыл бұрын
Gli anni d'oro di questo stupendo canale❤
@manudibla1137
5 жыл бұрын
C'è l'ho io il modo per dimagrire.... DOVETE MANGIARE POCO , SPESSO e BENE
@lippysim216
5 жыл бұрын
C'è mia sorella che da mesi mangia solo un po' di insalata e tonno a pranzo e cena... E crede che fa bene quando si dovrebbe mangiare un po' di carne pesce e pasta per una dieta più equilibrata
@barbarapilepich2180
5 жыл бұрын
È vero Madonna santa
@la_cuochina_precisina
4 жыл бұрын
D'accordo solo in parte in quanto senza attività fisica (almeno mezz'ora di camminata al giorno) non si risolve lo stesso: io sono l'esempio vivente di ciò!
@giovanbattistafichera8439
4 жыл бұрын
spesso un cazzo, anche perché il concetto di "poco" è relativo. Se dici a un ignorante di mangiare 5 o 6 pasti al giorno puoi star sicuro che mangerà più del dovuto.
@ilyanzolliani2432
4 жыл бұрын
"Ce l'ho".
@Arstotzka502
4 жыл бұрын
Non puoi mangiare latticini... Io che bevo ancora latte e nesquick:Bruh...
@catalinapopovici4086
4 жыл бұрын
Anche io
@annamanetti1998
3 жыл бұрын
Non fanno di certo ingrassare , anzi hanno nutrienti che fanno bene. Io li mangio e sono piatta
@graziellameneghel9361
3 жыл бұрын
@@catalinapopovici4086 ⁸il:
@giuseppecarlomeglio4327
6 жыл бұрын
Qualcuno ha notato che al minuto 1:01 l'immagine cambia di punto in bianco?
@L24-o8w
6 жыл бұрын
Giuseppe Carlo Meglio si ho stoppato il video a 1:01... Prova anche tu puoi vedere un'immagine.
@giuseppecarlomeglio4327
6 жыл бұрын
L24 grazie, l'ho già fatto. Mica sai di quale immagine si tratta, perché io l'ho fissata 5 min. buoni ma non mi dice niente😅😅
@riccardodisabato3316
6 жыл бұрын
Un tizio co una spada
@gabriellacalvaruso2932
6 жыл бұрын
Io
@CesarTorres-zg5hx
6 жыл бұрын
Giuseppe Carlo Meglio l’ho notato anch’io, si tratta di Glamdring in mano a Gandalf
@gabriellaombra5288
2 жыл бұрын
Verissimo ottimi consigli grazie !!! 🙌
@pinamantia1354
3 жыл бұрын
Mi piace :personalmente sono colpevole, in questo periodo solamente, per l'ingestione di gelato formaggi e sale.
@loredanabeltrame8378
3 жыл бұрын
Io sono particolarmente ghiotta di frutta di tutti i tipi
@danyaradia9641
5 жыл бұрын
Non capisco perché si rivolge solo alle donne, vedo in giro uomini giovani panzuti che non vogliono visti!
@mitidigraziani917
4 жыл бұрын
Hai ragione!!
@chiaraaiello5536
4 жыл бұрын
Patriarcato! Le donne devono essere per forza magre. Che tristezza!
@ilyanzolliani2432
4 жыл бұрын
Che non vogliono essere visti.
@smilingbob2081
4 жыл бұрын
Si infatti come se gli uomini siano tutti perfettamente magri e scolpiti come modelli😅👍
@fernandodamiano5442
4 жыл бұрын
Dovete solo non mangiare e risolvete il problema.
@lucialacandia9536
4 жыл бұрын
Ottime indicazioni! Grazie Lucia
@stellaminerva3705
2 жыл бұрын
Hai ragione,bisognerebbe usare dei segreti per diminuire la nocività di alcuni cibi se proprio non ci si vuole rinunciare.
@maxciternesi5523
6 жыл бұрын
Tutto vero, ma contesto le controindicazione sulla mela. E' un frutto fantastico e completo. Che poi UNA mela (e personalmente neanche mangiata tutti i giorni ma diciamo solo 4/5gg su 7) ti faccia gonfiare l'addome manco fossi un bevitore di birra incallito, francamente è esagerato.
@dennirose2484
5 жыл бұрын
Certamente...le mele fanno solo bene....
@kenshiro2907
3 жыл бұрын
La verità è che bisogna essere sempre in movimento e mangiare di tutto
@doubleg2084
2 жыл бұрын
Questo lo capiscono in pochi!
@serenamariabertani8301
4 жыл бұрын
Non chiamare la pizza cibo spazzatura per favore, non è ipocalorica è sicuro! ma è più sana di un hamburger con le patatine fritte
@mikelazarbo3655
4 жыл бұрын
Consigli utili grazie ♥️❤😍🥰💥👑💎💙💗💛🖤💖🧡💚🤎💜🤍🔥💋💘⚡💯💫✴✳🌼❇💞
@MATT-eo.
3 жыл бұрын
Video scontatissimo! Non capisco il numero di visualizzazioni....al momento dei fast food il disegnino della pizza veramente fuori luogo !
@alessandromosca7584
6 жыл бұрын
Ok. Sappiamo tutti che nessuno riuscirà mai a rispettare questa dieta... vero?
@bastablax91
6 жыл бұрын
Alex Mos ovvio
@alfabeto4118
6 жыл бұрын
Mah, faccio sport da più di 20 anni e non ho problemi a seguirla.. a parte la 'cavolata' sugli edulcoranti. Non hanno alcuna influenza su appetito o peso. Sono edulcoranti.
@manueladerossi7846
6 жыл бұрын
eppure conosco un uomo che la rispetta, anzi forse è ancora più ortodosso...è magro e fa molto movimento...è fissato...ed è pure insopportabile!!!
@fabriziomaiuratire5943
6 жыл бұрын
In realtà io la rispetto in tutto e per tutto, anzi la sola idea di assumere dolci, bevande zuccherate o andare al McDonald di fa venire il voltastomaco, mangio prevalentemente verdura cereali integrali, molta carne pesce e uova, legumi a ogni ora e non voglio altro
@cinziadipaolantonio6457
6 жыл бұрын
Mangio tutto cio che mi piace ovvio (escluso bibite gassate ;o zucchetate maionese o altre schifezze del genere )figuriamoci le sigarette ed alcolici 👎👎
@rickysr7732
4 жыл бұрын
In pratica mister klopp mi sta dicendo che non si può mangiare niente....... proverò con la carta ahahahah
@sandralazzarini1296
2 жыл бұрын
Uno degli alimenti a cui mi è difficile rinunciare è il gelato, ma ci proverò almeno a ridurre la quantità. Grazie per i consigli.
@vedovattimysmile3969
5 жыл бұрын
Secondo me e' piu' difficile rinunciare al GELATO! cazzo come si fa
@vjonny6095
3 жыл бұрын
Nonostante sia un tipo che ingrassa immediatamente, sto molto attento più che altro alle QUANTITÀ, a non sforare il mio bisogno calorico settimanale e a rispettare le proporzioni dei macronutrienti. Si può ingrassare mangiando pomodori e legumi e dimagrire mangiando un po di cioccolato ogni tanto. Concordo sul ridurre quasi a zero fritti, birre e cocktails, cibo spazzatura e dolci molto complessi.
@doyle2867
3 жыл бұрын
Ottimo video, semplice ed efficace 👌👌👌
@mariacatenacutrona5668
9 ай бұрын
Secondo me dobbiamo essere noi stessi😊,non dobbiamo interessarci dalla opinione altrui, dobbiamo pensare a noi stessi, è la nostra la vita
@cicafirone26
6 жыл бұрын
😭😭😭😭Ke vita stressante!!!!siamo bombardati ogni giorno.. vediamo cibo spazzatura da ogni lato
@russomaria1971
5 жыл бұрын
Il gelato a frutta lo danno anche nelle diete, quindi, non esageriamo... Una dieta intelligente comprende anche qualche "sfizio"... non si può eliminare sempre tutto... 😉
@enzotassi4985
5 жыл бұрын
Maria Russo grazzle dleta........... ..
@Vic_isdead
5 жыл бұрын
Anche le mele se è per questo 😂
@duelefanti
5 жыл бұрын
Maria Russo io ho eliminato tutto. Finora ho perso 5 kg. , quando arriverò a perderne 10 ricomincerò a mangiare tutto ma in quantità moderate.
@russomaria1971
5 жыл бұрын
@@duelefanti no,con eliminare "tutto"...o, almeno, fatti seguire da un nutrizionista. Fidati di una che sta sempre a dieta (con un medico, però)... Sto dando per scontato che sei una donna e non so quanti hanno hai... né da quanto tempo sei a dieta, ma, posso assicurarti che, eliminare a oltranza dei cibi, non è corretto. Col tempo, sopraggiungono conseguenze che fanno danni... La mia ultima e corrente dieta, ha previsto l'eliminazione di tutti gli zuccheri (anche provenienti da frutta, patate, pane e pasta ) per sole 4 settimane, però....per poi reintegrare tutto un po' alla volta (pizza e gelato di frutta compresi 😉) Ho raggiunto un risultato, che devo mantenere, ma non mi sono MAI fatta mancare fibre, proteine animali, verdura e ortaggi e latticini leggeri ... né ho avuto fame ... Considera anche che, stando costantemente a dieta, prima di arrivare a una un po' più "drastica" sono passata per altre "normali"... Buona fortuna 👋
@mariarosaghidini7841
5 жыл бұрын
DA quail duchi era agitator il Castillo di berceto
@1986MAGGIO
6 жыл бұрын
Mangiare tutto con moderazione ogni 3 ore con un totale di 5 pasti al giorni. Fare anche solo 5 minuti di allenamento al giorno o passeggiare. Bere tanta acqua e non fredda in quanto rallenta il metabolismo.
@atinulavuis7527
2 жыл бұрын
Hai ragione!💋
@laurachiricozzi8718
3 жыл бұрын
Mi piacciono questi consigli grazie
@rrickyx
4 жыл бұрын
Il dottore mi ha detto che devo mangiare più fibre. Allora ho iniziato una dieta a base di lycra e seta, ho mangiato 14 costumi da bagno e 8 foulard ma sono più gonfio di prima. Devo chiamare assolutamente la polizia.
@paduretmagdalena1502
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@penelopee.741
3 жыл бұрын
Ahahaha 🤣🤣🤣🙈
@antonellospinetti6482
4 жыл бұрын
Ricapitolando, niente birra, vino, patatine fritte, hot dog, gelati, maionese, mele, zucchero, sale. In pratica, dovrò mangiare pensando di vivere in ospedale. Fico.
@niclaangeloni3039
3 жыл бұрын
8
@forzapalermo100
3 жыл бұрын
@@niclaangeloni3039 sei un pigrone e un clown 🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
@andreeamuresan7037
3 жыл бұрын
È la tua scelta di vivere meglio o vivere peggio, secondo te mangiando nella tua maniera stai aiutando il tuo corpo? Come pensi che aiuti il tuo corpo a sviluppare gli anticorpi e aumentare l'immunità?
@ionelanovak3073
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@luigiv.937
6 жыл бұрын
Impossibile rinunciare al gelato 🍧
@antonellaquarta4035
6 жыл бұрын
Luigi V. Gia
@xal3hpvpquellovero321
6 жыл бұрын
Luigi V. Io ci sto riuscendo
@francescacosentino8370
6 жыл бұрын
Basta non mangiarne troppo spesso. E poi adesso hanno inventato dei gelati ottenuti da vera polpa di frutta che poi viene congelata: niente coloranti nè conservanti, un gelato di frutta autentica. Ti garantisco che è di gran lunga più buono di qualsiasi gelato industriale che io abbia già mangiato in tutta la mia vita!
@missamericaslover
6 жыл бұрын
Francesca Cosentino E magari BIOLOGICO VEGAN(il TOP!),senza aggiunta d alcunkè! "Nature"!! Ps.Il sapore naturale/è il migliore e mai fa male! :-D :-D
@francescacosentino8370
6 жыл бұрын
Sono d'accordo!:-D
@incucinaconlochef
3 жыл бұрын
Lo Chef ringrazia per il consiglio!
@rosaaime1462
6 жыл бұрын
Bel video, ma la chiave di tutto e' LA FORZA DI VOLONTA'. Ciao.
@stefaniacatania1536
5 жыл бұрын
Vero
@patriziacoghetto45
4 жыл бұрын
@@stefaniacatania1536 esatto
@desireesuarez2216
4 жыл бұрын
Io sono a dieta appena ho visto le patatine e l'hamburger mi sono messa a piangere
@irenepulcini5166
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@danielaagostini3464
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@alfiafresta5584
4 жыл бұрын
Io nn mangio nulla di tutto questo, eppure mi ritrovo con il giro vita di 15 cm in più, mangio pochissimo ma... Purtroppo sono in menopausa. Sono magra, ho purtroppo la pancia molto gonfia cn grasso addominale, cosa posso fare? Grazie.
@samantapaolini4162
3 жыл бұрын
Idem..e ancora la menopausa è lontana..credo dipenda anche dalla costituzione.. anche quando ero 47 kg ero grassa😔
@cristinafloris6811
3 жыл бұрын
A sentire questi non dovremmo mangiare niente,proviamo a vivere solo respirando se ci riusciamo
@silviatevini5815
3 жыл бұрын
Operarsi
@romeofiorentini5606
3 жыл бұрын
Forse il problema è di tipo ormonale,l'estrogeno tende ad aumentare la quantità di grasso corporeo. La cosa migliore è affidarsi a un nutrizionista e fare un'analisi per capire quanto è il proprio metabolismo basale,a quanto ammonta la percentuale di grassi del corpo(empedenziometria)e infine bisogna che il nutrizionista faccia una dieta che crei un deficit calorico,ovvero le calorie ingerite devono essere inferiori a quelle consumate giornalmente
@tizianabona1273
3 жыл бұрын
Buono fare esercizio del vacum lontano dai pasti
@mariadinescu5241
2 жыл бұрын
Sei fantastico tutto quella che mi piace e vietato per hai ragione grazie per consigli
@assuntadattoli3659
4 жыл бұрын
Io non riesco a rinunciare al gelato e alle patatine fritte, già la vita è dura!
@ilmitiko9617
3 жыл бұрын
brava appunto
@lucialacandia9536
4 жыл бұрын
Ringrazio di cuore dei suggerimenti esposti sui cibi nocivi x la nostra salute. Mi sarebbe utile risentirlo ogni primo lunedì di ogni settimana.Rinfrescare la memoria con ottiimi consigli sulla buona salute è rinforzare la mente a saper scegliere desiderando la buona alimentazione x mantenere un buon equilibrio nel gestire il tuo stomaco. Kucia
@lucialacandia9536
4 жыл бұрын
La sana alimentazione salva la salute del proprio corpo. Lucia
@Lestoriedellago
5 жыл бұрын
Conosco gente che si riempie di queste cose ed è magra come un chiodo. Beati!
@jessicaventura9673
5 жыл бұрын
Si come mio fratello
@lauratarquilli8611
5 жыл бұрын
Quello poi dipende dal metabolismo..... C'è chi ingrassa solo con l'acqua,c'è chi magari pure se mangia a gogo è sempre magro...io quelli li chiamo i falsi magri....
@wardeclaration4094
5 жыл бұрын
Io mangio tutte queste cose e anche peggio è non ho la pancia
@desireesuarez2216
4 жыл бұрын
Come mio fratello e la mia migliore amica
@serafinagentile206
3 жыл бұрын
Grazie per tutti i buoni consigli che ci date siete sempre utili
@elisafuregato7925
4 жыл бұрын
"Prendi il vino o la birra" ...sto seguendo la dieta ahah
@rosariamanzi710
3 жыл бұрын
@@forzapalermo100 Qq
@SPEEDROKE
6 жыл бұрын
Toglietemi tutto ma non la pizza , ....
@stefanoaccorsi1772
6 жыл бұрын
Verissimo come potrei essendo napoletana.?Meglio morta
@cinziadipaolantonio6457
6 жыл бұрын
IDEM la pizza ė Sacra
@m4rychi357
5 жыл бұрын
Cinzia Di Paolantonio domanda ray
@marisaserio3221
5 жыл бұрын
Infatti la pizza è un alimento molto sano...ma per esserlo bisogna essere composta da ingredienti naturali e magari a km zero (maggior parte delle pizzerie per condire le pizze usa cibo in barattolo, scatolette, mozzarella industriale e aggiungono troppo olio, e per questo motivo è molto comprensibile considerare la pizza trash food)
@GuessWhatTest
4 жыл бұрын
Ci metti le verdure sopra e stai appost ahahahahaha
@giovannamagazu9925
4 жыл бұрын
Sono golosa di gelato , purtroppo!!!
@sabinamarchi4033
4 жыл бұрын
Anche la menopausa con la riduzione di estrogeni fa accumulare il grasso in pancia nonostante non si mangino zuccheri!
@silvanaplanamente9385
4 жыл бұрын
Io sono una fan del gelato, posso rinunciare a tutto, ma non al gelato!
@mitidigraziani917
4 жыл бұрын
Anch'io!!
@strangegamrs2128
4 жыл бұрын
Io e il gelato siamo una cosa sola 🍦+👧=😍
@giovannapetricig3367
4 жыл бұрын
io finuncio a qualsiasi cibo se voglio perdere solo 3 kg
@silvanaplanamente9385
4 жыл бұрын
@@giovannapetricig3367 rinunciare a tutto é sbagliato, oltre che deleterio x il fisico e la psiche! Io direi che sarebbe meglio non rinunciare a nulla,ma diminuire le porzioni e fare movimento di qualsiasi genere,anche camminata ogni giorno. É così che io faccio,ho già perso 7 kg,ed essendo un'ipotiroidea,x me,é già un gran risultato!
@chiararisata1009
4 жыл бұрын
P0 L0
@stefanodp990
6 жыл бұрын
Mi sembrano informazioni banali e incomplete, l'accumulo di grasso varia da individuo a individuo e molti sono i fattori che ne infuenzano la localizzazione e la resistenza a diete ed esercizi (sesso, età, ecc....). Il grasso addominale, come tutte le nostre riserve non si elimina solo riducendo all'osso le calorie (buone o cattive) e il sale, bisogna alzare il metabolismo con una moderata attività fisica, fare esercizi mirati e anche così è molto difficile. Mi ricordo un collega che aveva la famosa 'tartaruga', mangiava solo petti di pollo e riso in bianco, frutta, yogurt e integratori proteici e tutte le sere andava in palestra...non è vita a mio modesto parere, noi ci siamo evoluti mangiando un po' di tutto, bere un bicchiere di vino magari influisce negativamente sul mio fisico, ma positivamente sul mio umore, cosa da non sottovalutare. Volete dimagrire ? mangiate tutto con moderazione e correte...correte...correte (senza esagerare).
@mll2830
5 жыл бұрын
Bravo sono perfettamente d'accordo con te 👍👍👍
@saraidominguez3404
5 жыл бұрын
sono da cordo!! seno che tristezza
@pasqualedamiano3895
5 жыл бұрын
PGYHNG GLI
@omarbarri
5 жыл бұрын
Vero
@alessandraf7227
5 жыл бұрын
SONO d'accordo con ciò che scrivi occorre anche considerare che ognuno alla fine sa che cosa gli fa male o almeno dovrebbe, per me la sera dopo cena è un momento critico a volte divorerei di tutto io credo sia una specie di malattia che alcune persone hanno, una dipendenza da cibo, forse creata da alcune sostanze "nascoste" che nemmeno sappiamo di ingerire, qualcuno ha qualche idea a tal proposito ?
@teresacamuso4424
4 жыл бұрын
Vogliamo sapere cosa si deve mangiare oltre a sapere cosa non possiamo.
@francescogxx4745
4 жыл бұрын
Questo video fa un anche della disinformazione! Quello che non bisognerebbe mangiare sono i carboidrati, attivano tanta insulina, l'ormone più "nocivo" del nostro organismo.
@marcomalpassi7655
4 жыл бұрын
è MOLTO SEMPLICE FRUTTA E VERDURA POCA CARNE ,PREFERIBILMENTE BIANCA E PESCE. PANE E PASTA INTEGRALI . COMUNQUE SONO MOLTI DI PIù I CIBI DA EVITARE ,PER ESEMPIO I FORMAGGI E I SALUMI.
@concepciongallo229
2 жыл бұрын
Me gusta gracias por compartir saludos de uruguay montevideo tantisimi auguri
@gardeniaprisco4544
3 жыл бұрын
Obrigado. Amico 👍🇮🇪🇧🇷
@giordanocarpita6580
3 жыл бұрын
Vi siete dimenticati di un particolare, le calorie si consumano pure, e si possono assumere alcuni alimenti proibiti pur mantenendo la pancia piatta, basta allenarsi con costanza e fare tanta attività fisica, Maschio, 1,77 cm x 70 kg. Di peso età 71 anni.
@alevtinastrelkovskaya6706
3 жыл бұрын
Complimenti!
@albertinacaldi7011
4 жыл бұрын
Io di questi alimenti consumo solo il sale in minima quantità, mangio qualche gelato e le mele. Non credevo di fare tanti danni perché a parte il sale che uso ogni giorno in minima quantità, gli altri alimenti li consumo ogni tanto ma la mia pancia e molto grossa.
@marcellagiorri2758
3 жыл бұрын
non riesco ha rinunciare alle mele dovrei mangiare pochi carboidrati mi piace molto il pane e' la frutta questo mi fa gonffiare la pancia
@annadimodugno5050
3 жыл бұрын
Non riesco a resistere a un gelato ogni due o tre giorni ,e ai latticini . Tutto il resto che ai elencato è un abitudine che non o grazie dei tuoi consigli .👏👏🧀🍧
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