Grazie delle informazioni....molto importanti ...a volte anche fare la spesa .. fa la diffetenza!!!
@Ade-ch8pj
5 жыл бұрын
Ho incluso tutti questi alimenti (tranne l'avocado che detesto) e in 3 settimane ho perso 2/3 chili. Sono da sempre in sovrappeso e posso confermare che anche per una persona come me, che si è sempre abbuffata, sta diventando difficile certe volte fare gli spuntini tra un pasto e l'altro. Ho notato anche un livello di energia superiore a prima, e un miglioramento dello stato della mia pelle.
@LuisAguilar-gu9ox
4 жыл бұрын
Come sta andando?
@silvanagiusti7294
4 жыл бұрын
Mi piace molto il salmone, sia affumicato che fresco...l avocado lo mangio ogni tanto, le uova mangiate tutti i giorni non eumentano il colesterolo?
@ClaudioSantini
4 жыл бұрын
@@silvanagiusti7294 dipende, se hai regolarmente un colesterolo molto basso, vai tranquilla ma se ce l'hai sopra i 180 eviterei troppe uova o perlomeno troppi tuorli. in ogni caso se si pratica una dieta che prevede tante uova bisogna essere sotto continuo controllo medico. Feci una dieta con pochissimi carboidrati, per 3 settimane (di più è rischioso) e mangiavo 7/8 uova a settimana. Ma ogni settimana facevo il controllo rapido del colesterolo (in farmacia te lo fanno sul momento) e se vedevo un impennata dovevo smettere immediatamente.
@caterinasafina2952
4 жыл бұрын
.
@darktuch4920
4 жыл бұрын
Hollow come va dopo 7 mesi ora in quarantena tra l’altro
@doralafronza166
4 жыл бұрын
Ottimi consigli grazie
@mariagraziasalvan5378
3 жыл бұрын
Grazie di cuore!!!
@LuxaLuminitaIvan
3 ай бұрын
Grazie mille,consumero tutti questi alimenti
@framazz1663
2 жыл бұрын
Io che gioco a calcio, consiglio vivamente mezzo avocado prima di ogni allenamento o movimento.
@ElisabettaRech-gc1pb
Жыл бұрын
Darò ascolto a tutti i consigli ascoltati
@nadiachiarini
3 жыл бұрын
uuuu fantastico!........ grazie!
@piazziluisa
5 жыл бұрын
Salmone e cioccolato fondente tutta la vita!!!
@anafolceanu7029
5 жыл бұрын
Con le uova a colazione sono dimagrita leggermente. Comunque mangio un po’ di tutto, però non ho ancora provato la farina d’avena..
@stellamendicino5186
4 жыл бұрын
sicuramente li proverò tutti,
@rita4354
2 жыл бұрын
Amo il cioccolato fondente 🥰lo mangio spesso
@oraziosavarino4872
5 ай бұрын
Ottimo voglio provare questa dieta spero di avere risultati di molti altri
@carmenvilcu8309
5 жыл бұрын
Non sono cavolate ,il problema oggi è che si mangia troppo e male,inutile criticare sempre, la nostra alimentazione e piena di grassi ,di zucheri, di prodoti rafinatl ,di prodoti pronti ,di prodoti sopratutto industriali che sono studiati ad doc a diventare dipendenti ,a consumare di più del necessario, un buon pane basta una fetta, un pane cativo serve mezzo chilo ,poi industria abbassando i costi ha reso tutto accesibile così riempiamo i carelli ,mia nonna mai avrebbe comprato,i suchiano di frutta,i sughi pronti,le merendine,le patatine ,potrei continuare,mia nonna e mai ingrassata perché aveva un concetto di vita,la moderazione e Lalla larga dalle cose pronte .
@concetta4110
5 жыл бұрын
Non ķ ..qryuopkbhfdsvm
@concetta4110
5 жыл бұрын
Non so, è un problemino. 🚻
@sweetdreamsceaadevarata2418
5 жыл бұрын
@@ange1574 certo ...Il „commetto“...anche a te farebbe bene un „appuntamento“ con il dizionario...al meno lei e straniera...tu che scusa hai???
@albapirastu3557
5 жыл бұрын
@@sweetdreamsceaadevarata2418 mi sa che serve anche a te il dizionario! Almeno... no al meno...
@sweetdreamsceaadevarata2418
5 жыл бұрын
Alba Pirastu Grazie ,,maestrina"...sono inglese e penso di parlare e scrivere in italiano meglio di tanti italiani...,,al meno " io ho questa scusa...voi?
Ti sei scordato l'ananas. Questa roba l'ho mangiata e bevuta a tonnellate. Così sono arrivato a pesare 130 kg. Forse non funziona. O forse ingrassare per me è un destino: quando a tavola prendo una fetta di pane dal cestino, me ne ritrovo sempre 3 in mano. E, quando qualcuno perde dei chili, chissà perché li trovo sempre io. ☹
@carmengabriele298
14 күн бұрын
Credo che aggiungerei il cioccolato fondente, anche se non mi piace tantissimo
@marilenastefanoni4462
2 жыл бұрын
Adesso la provo subito con il caffè
@rosalbavonarx9116
5 жыл бұрын
Scusatemi mi interessano molto i vostri consigli Ma, i rappresentanti prima di arrivare al sodo bisogna aspettare molto io come le mie amica x forza maggiore interrompiamo la chiamata Se potete fare qualcosa mi fa molto piacere grazie Buona Sera
@sophiarayx
5 жыл бұрын
Ginger avocato frutta uova
@chokiechoke
5 жыл бұрын
Salmoneeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!
@francescapiccardo9488
3 жыл бұрын
adoro lo iogurt e the verde salmone
@melaniaugolini3270
5 жыл бұрын
Bello
@GM-gs9su
5 жыл бұрын
Limoni in ogni modo e succhi di limone. Da s mar
@danielapetucco697
3 жыл бұрын
Tranne avocado peperoncino tutto ok soprattutto caffè e cioccolato fondente
@renatabertinelli8352
5 жыл бұрын
Sono già dimagrita non mangio lo guardo solo!!!!!!
@vincenzocarusone6046
3 жыл бұрын
Cercherò di prendere in considerazione il thè verde, cioccolato fondente e le lenticchie. Spero di non sentire almeno un gonfiore enorme nello stomaco.
@eleonorariccia
5 жыл бұрын
Tutto molto interessante ma ti consiglio una visita otorinolaringoiatrica....
@luigibvittor6122
5 жыл бұрын
Quell'annuncio che vende pillole di piperina e curcuma , e ti fanno credere di perdere diversi chili in pochi giorni, non credete niente perché è tutta una truffa. Promettono se non funziona di rimborsati i soldi che hai speso, invece spariscono e non si fanno trovare.
@toninomanca8613
5 ай бұрын
Sono da cinque anni con l'avocado ma non riesco ad uscirne. Udienze e rinvii, non c'è fine
@bcousyees1658
3 жыл бұрын
Olio di cocco best friend
@Umarinese
4 жыл бұрын
È tutto vero ma per dimagrire occorre diventare ASOCIALI. Tutti si riuniscono davanti ad una pizza o una birra o cose così. Per dimagrire non bisogna mangiare più del tutto pane pasta pizza patatine e alcolici, gelati e zuccheri in genere esclusi quelli contenuti DENTRO la frutta, i succhi e i te’ estivi sono come i gelati. Solo proteine e verdure, e frutta. Si dimagrisce e ci si tonifica ma il corpo “non vede l’ora” di tornare come PRIMA... appena gli date la possibilità. Non so gli altri ma a me basta sgarrare UNA SOLA SINGOLA VOLTA per riprendere un chilo che poi ci vuole un mese per ri-perderlo, grammo a grammo... Ri-ingrassare è un battito di ciglia, una distrazione che nemmeno te ne accorgi. Il dilemma è: siamo disposti? Il massimo che ci si può concedere è un caffè amaro, in compagnia. Nemmeno i dolcificanti funzionano, perché si ingrassa anche con il solo gusto dolce, anche se a zero calorie (non lo sapevate? Informatevi...). Insomma ne vale la pena o no? Occorre fare delle scelte, nella vita, e dare le priorità. Se gli amici si vedono solo intorno ad una pizza, beh... frequentateli via social, oppure frequentate solo quelli che potete vedere in bisteccheria. Non riuscirete mai ad ingrassare a forza di bistecche, a meno che non le accompagnate con birre o pane. Potete accompagnarle solo con insalate. Potete mangiare la frutta secca ESCLUSE le arachidi. E se proprio volete fare colazione con dei cereali, potete concedervi l’avena, in latte di soia. Nessun altro cereale. Ma l’avete mai vista l’avena secca? Sembrano coriandoli. Se non la mettete qualche ora prima a mollo è INCOMMESTIBILE. Si concedono due dita di vino ROSSO quando mangiate, ma se non vi va è ok, bevete solo acqua. Queste quattro righe potrete trovarle in libri di migliaia di pagine, ma il SUCCO è quanto ho scritto.
@christianh6719
4 жыл бұрын
Cioccolato fondente
@giusicucchiara8528
4 жыл бұрын
Mi piace tantô tanto TANTTISSIMO
@enzaspada6657
4 жыл бұрын
Avocado e olio di cocco no . Poi il resto , già fa parte della mia alimentazione.e mi trovo bene, nn ho problemi di peso.
@giovannibertini1239
4 жыл бұрын
cioccolato fondente e uova
@STEOORUS
2 жыл бұрын
Boh..combinazione io mangio normalmente più della meta di questi prodotti elencati, eppure sono diventato grasso come un porco ..avrò qualche problema di metabolismo
@francytatti1101
4 жыл бұрын
Vuoi eliminare i kl di troppo? Vuoi bruciare in pochi giorni il grasso accumulato ed avere un fisico scultoreo? Pure io, come caspita dobbiamo fa???😁😁
@chiarab34a41
4 жыл бұрын
😍😍😍😍😍
@francytatti1101
4 жыл бұрын
😂😂😂😂
@chiarab34a41
4 жыл бұрын
@@francytatti1101 ho messo su un po' di peso in quarantena e ora mi sto mettendo in riga ma caxxo in Emilia Romagna è difficilissimo!🤤🤤🤤🤤
@francytatti1101
4 жыл бұрын
@@chiarab34a41 nn sei unica, guarda e ti capisco perfettamente.Io sn di Caserta e credo che viaggiamo sulla stessa barca.
@chiarab34a41
4 жыл бұрын
@@francytatti1101 immagino quante cose buone ci siano anche lì
@lucyfeltrinjackson1385
2 ай бұрын
Io mangio così da tanto. Ma la pancia c'è sempre. Perchè??????
@patriziaantuofermo5182
3 жыл бұрын
Per me funziona solo il digiuno!!
@canalechiuso4069
5 жыл бұрын
Diminuisce l'appetito non lo diminuisce Io ce l'ho sempre
@stefanoeboli6766
5 жыл бұрын
Candele colorate per le negatività Quale usare
@ymasumac9380
3 жыл бұрын
L'UNICA MANIERA PER NON INGRASSARE È CHIUDERE LA BOCCA
@stellamendicino5186
4 жыл бұрын
Molti li uso già nella mia alimentazione,e funzionano.. Bisogna avere costanza però...
@canalechiuso4069
5 жыл бұрын
Non ce la farò mai
@annatroia8590
5 жыл бұрын
La sazietà la danno solo carne, pesce, uova, molta verdura e poca frutta( un frutto al giorno). Regime Panzironi. Tutti gli altri alimenti cioè zuccheri, amidi, latte, danno dipendenza e non saziano del tutto; Infatti, dopo due ore bisogna reintrodurli, perché portano a calo glicemico; si ha così, la fame nervosa o compulsiva da carboidrati; questi si trasformano in grassi, facendoci ingrassare, e portandoci a diabete e colesterolo.
@ClaudioSantini
4 жыл бұрын
si ma il regime Panzironi lo puoi fare per 3 settimane, massimo un mese, poi diventa pericoloso. Il cervello funziona solo con il glucosio, e se capita di fare un qualsiasi tipo di attività aerobica ti servono zuccheri altrimenti rischi di svenire. se la si fa allungo si impazzisce
@matteocicaloni
2 жыл бұрын
Non dire scemenze. Panzironi è un truffatore.
@annatroia8590
2 жыл бұрын
E invece grazie all'alimentazione low-carb, attività fisica( in particolare lunghe camminate all'aperto) sono ritornata in salute. Quando non riesco a prender sonno integro anche la melatonina e dormo una meraviglia. Appena reintroduco latte e carboidrati riprendo a stare male; perciò questi cibi non li posso proprio mangiare. A me non risulta che ci siano persone truffate. Si tratta di una dieta low-carb o paleo, tutto qua.
@laurariccardi1000
5 жыл бұрын
Cioccolata fondente e lenticchie
@Antonino_jagger
4 жыл бұрын
Ma come fa l'Avena a far perdere il peso che col tempo ti fa confidare tipo palloncino sull'addome! Ed ho assunto pure i semi di chia vero mi mettevano sazietà ma mi sentivo gonfio l'addome, stomaco
@devilskiss5156
5 жыл бұрын
Quasi ognuno di questi alimenti è un cibo sicuro delle diete pro ana
@elenanico7166
4 жыл бұрын
la cosa più sbagliata che avete detto è bere il caffè a stomaco vuoto.Ti distrugge l'intestino
@liabeauty
5 жыл бұрын
1:31 e chi sei un killer razzista
@ashd2859
5 жыл бұрын
Aaaaa lol 🤣🤣
@luciavelotto1370
4 жыл бұрын
@@ashd2859 vorrei. La dieta della nanas
@ashd2859
4 жыл бұрын
@@luciavelotto1370 non sono una dietologa (si ok mi tengo in forma) ma ho 12 anni
@ashd2859
4 жыл бұрын
@@luciavelotto1370 (ironia)
@noemimarra9011
4 жыл бұрын
Vorrei aggiungere le carote
@Alina-pf3ob
5 жыл бұрын
Ciocolato fondente dal 70%in su
@salvatorepascale4927
4 жыл бұрын
I miei commenti non vengono mai pubblicati fine
@ClaudioSantini
4 жыл бұрын
un cioccolato fondente al 70% significa che ha il 70% di cacao, se poi è senza zuccheri significa che il restante 30% è burro di cacao, cioè grassi, praticamente è grasso come un formaggio. Se andiamo su i Lindt 95% o ancora più su allora si può parlare di cioccolato dietetico ma è immangiabile
@olbosin
5 жыл бұрын
3008
@carme.lagatta6286
5 жыл бұрын
R un'ubicazione
@adrianaauriola687
3 жыл бұрын
L'altro video dice che per la stanchezza, à digiuno non bere il caffè!! Mettetevi d'accordo
@Alina-pf3ob
5 жыл бұрын
Yougurt senza grassi e un inganno
@pinabasilico2558
5 жыл бұрын
Mi piacciono tutti meno l avocado
@concettalorizzo9422
3 жыл бұрын
Il the verde assorbe il calcio?
@tonyfore100
4 жыл бұрын
Ma il tizio che parla ha sempre il raffreddore?
@viravira2336
4 жыл бұрын
Dovuto al glutine.
@jianxiaowang1567
5 жыл бұрын
io mangio il gelato al te forse e lo stesso
@ivanacristinagiacalone1181
4 жыл бұрын
Oenso che il cioccolato fondente sia troppo calorico, non se ne puo' mangiar3 piu' di 5 g.,una colazione di 5g.di alimento e' esigua.insufficente.dopo pranzo lo.boccio.Per cuinuna volta sl mese, non lo.considero in alimento.dimagrante per dimagrire nangiare pocome muoversi molto.
@gamesfuture4335
3 жыл бұрын
YOGURT E CIOCCOLATO FONDENTE
@AmonRaMyth
5 жыл бұрын
Questo video è un susseguirsi di inesattezze/ falsità chimiche imbarazzanti.... tralasciando che usate il termine caloria a pioggia. ( per la cronaca la caloria con la sazietà o con il peso non ha niente a che vedere ). Quasi tutto quello che è nel video è tendenzialmente un attivatore Chetogenico perché sono stimolatori dell'epinefrina ( per la cronaca tra thè verde e tutti gli altri non vi è differenza ) oppure perché sono grassi e stimolano il glucagone. Le lenticchie sono il peggior legume ( seme ) dopo i fagioli meno ne mangiate meglio è. La fame è attivata dal ciclo vizioso della glicemia... anche utilizzando ormoni soppressori della fame... se non elimini la parte glucidica... avrai comunque fame. P.S. la parte dove dice COMBUSTIONE dei GRASSI è atroce, il corpo non brucia nulla, converte. Questa è disinformazione scientifica.
@Rott3nbambi
5 жыл бұрын
finalmente un commento utile e sensato
@AmonRaMyth
5 жыл бұрын
@@Rott3nbambi grazie.
@abdullahhossain6452
5 жыл бұрын
👏👏liceo scientifico?
@abdullahhossain6452
5 жыл бұрын
@@AmonRaMyth sei uno dei pochi che capisce
@ClaudioSantini
4 жыл бұрын
bisognerebbe dire che li combusta. La combustione è quella reazione chimica endotermica che comporta l'ossidazione di un combustibile da parte di un comburente. Il combustibile è il glucosio il comburente è l'ossigeno e il risultato è acqua e Co2. Ovviamente viene combusto solo il glucosio, tutto il resto (grassi, proteine e carboidrati) vengono prima trasformati in glucosio. Quando la combustione è molto rapida e frequente, c'è anche un aumento di temperatura di tutto il corpo (quindi reazione endotermica tipica della combustione). In realtà è sempre endotermica, ma l'energia termica viene per la maggior parte del tempo sfruttata per mantenere la temperatura del nostro corpo a 36.5°C, solo quando facciamo lavoro aerobico l'energia termica diventa più di quella necessaria. L'eccessiva produzione di acqua viene sfruttata per evitare un aumento dannoso della temperatura sfogandosi in sudorazione e vapore. Alla fine il corpo di un animale è una macchina endotermica che per funzionare combusta carburante a base di carbonio producendo Co2, praticamente una stufa.
@Alina-pf3ob
5 жыл бұрын
Prima di tutto,verifica la tiroidi,glicemia,hemoglobina,calcio e problemi di stomaco......
@renatabertinelli8352
5 жыл бұрын
Non mangiare e l'unica soluzione se vuoi calare
@elenagiorlando3601
5 жыл бұрын
Ascoltate il dottor MOZZI. Lui sa come si fa a stare bene😊
@giacomodicastro7215
5 жыл бұрын
Primo
@dianaelenadiac2679
5 жыл бұрын
Ma comunque devo solo buttare giù una 14 kl ma di più pancia e fianchi. Cazzo e tanto :))))))
@mrplanetech4679
5 жыл бұрын
Non ascoltate mangiate quanto volete voi la salute è la prima cosa
@manuelolivares6129
5 жыл бұрын
Come al solito pubblicate video che dicono solo una marea di stronzate...fata proprio pena
@MrSevenup89
5 жыл бұрын
Caffe? CAtabolizzatore dei muscoli. Ci credo ti fa perdere peso
@ClaudioSantini
4 жыл бұрын
bruci proteine invece dei grassi? ottimo allora :)
@beatrice2512
3 жыл бұрын
LaDRONI
@ezio4583
5 жыл бұрын
Ma basta con queste buffonate
@seerdavid8388
5 жыл бұрын
Tutte cazzate
@izak4
5 жыл бұрын
Ma no. Se aggiungi abbastanza peperoncino a qualsiasi cibo non riesci a mangiarlo. Se non mangi dimagrimento é garantito. Basta metterlo in grande quantità su tutto!😂😂😂😂
@abdullahhossain6452
5 жыл бұрын
@@izak4 lol😂🍷
@gaetanalamuraglia1724
5 жыл бұрын
Se puoi sistemare la dieta con le quantità giuste giornaliere così non si capisce niente
@manuelefelli9425
5 жыл бұрын
1
@claudiabianchi326
5 жыл бұрын
Zona,,
@giovannijuve9883
5 жыл бұрын
Ma l'uovo è fritto?
@annaperetti5726
5 жыл бұрын
Occhio di bue su padella antiaderente o bollito poco,le uova fanno molto bene,al mattino ti saziano fino a mezzogiorno!!
@maurobenny8996
5 жыл бұрын
3 uova per pasto sono più che sufficienti
@alessandroferretti6376
Жыл бұрын
Il salmone è tutto di allevamento
@floralupacchiotta8201
5 жыл бұрын
Molti movimenti e mangiare giusto ho perso 33kg
@mariacoco6900
5 жыл бұрын
Veramente?
@mariacoco6900
5 жыл бұрын
(Se si in qyanto tempo)
@floralupacchiotta8201
5 жыл бұрын
@@mariacoco6900 Io li ho persi in 4mesi ma dipende dal metabolismo e l'impegno che ci metti
@mariacoco6900
5 жыл бұрын
@@floralupacchiotta8201 bramissimo/a
@floralupacchiotta8201
5 жыл бұрын
@@mariacoco6900 grazie😘
@filippobissacco1285
5 жыл бұрын
Funziona! Ho perso 50 kg in 20 secondi!
@dag689real
5 жыл бұрын
E sti pacchi
@daniela0779
5 жыл бұрын
😂😂😂
@felicetttabernardo
5 жыл бұрын
Io ho perso i capelli ma mi e' rimasto il grasso addominale ahahah
@dag689real
5 жыл бұрын
Io ho perso 1000 trofei in 10 secondi!!!!
@izak4
5 жыл бұрын
Io ho perso la pazienza. Non c'è la faccio più a sentire queste cavolate. Avocado 250 kcal per 1frutto, salmone 180 kcal ogni 100g , cioccolato 500 kcal ogni 100g , semi di chia 580 kcal ogni 100g. Fatemi piacere! Per dimagrire?
@esterritabelfiore2378
4 жыл бұрын
Tutti alimenti graditissimi! 👍
@Giusy-o2e
6 ай бұрын
Grazie. ❤️
@samuelev6223
5 жыл бұрын
Bellissimo video 😊 complimenti. Prossimamente puoi fare un video sulla Danimarca 🇩🇰 sulla Svezia 🇸🇪 e sulla Norvegia 🇳🇴, sarebbe fantastico 😉😉
@antoniarametta5352
5 жыл бұрын
Z
@antoniarametta5352
5 жыл бұрын
Sto bene
@nonnalovepriceless
4 жыл бұрын
Qui in Inghilterra mi mangia ogni giorno Porridge porridge 🥣 buonissimo
@angelagiannini4536
11 ай бұрын
E chi non può mangiare le foglie delle verdure perché prende il Coumadin giornalmente?
@jessicadalessio9430
4 жыл бұрын
Quale di questi voglio aggiungere? TUTTIIIIII
@felicetttabernardo
5 жыл бұрын
Sii mangiare tutto senza aumentare di peso
@amnesiak2124
4 жыл бұрын
L'unica cosa che ho perso sono 10 mn di video
@fiorellinofiorellino5325
3 жыл бұрын
E incredibile sono tutti i miei cibi preferiti... Tranne che il cioccolato fondente... Ma mangerei anche quello... 😍🤩
@emyjasmine4331
3 жыл бұрын
Si il caffè ok ma a digiuno ti fa venire la gastrite
@marikaelisabeverino2587
4 жыл бұрын
Cioccolata !!!!😂🤣😂🤣😂
@nonnalovepriceless
4 жыл бұрын
Mia mamma diceva Tutti vogliono perdere peso e nessuna chiude mai la bocca 😂😂😂😂😂😂😂😂 Riposa in pace mama ci vediamo nel nuovo mondo 🌏 Siamo proprio vicino alla fine . Anche papà quando mi manchi 😔
@giustadangelo4530
4 жыл бұрын
Siamo all'ultimo giorno degli ultimi giorni
@a.t.5370
4 жыл бұрын
Anche a me mancano mamma, papà e nonna. Se ci fossero ancora sarebbe tutto più bello.
@cinziasilviaguerra4875
4 жыл бұрын
No il salmone essendo vegetariana Io aggiungo la curcuma e al mattino A digiuno acqua tiepida e limone.
@giovannagirasoli9819
5 жыл бұрын
Vuoi perder peso ? Mangia normale e sorridi di più a chi ?...e porta il di più a chi non può. Acquisti più sale in testa
@lindarei1026
5 жыл бұрын
scusate ma in un video avete detto che 1 uovo al giorno ti fa morire prima e bisogna evitare perché ha lo stesso contenuto di colesterolo di un hamburger ed in questo per magia l'uovo fa bene
@alfredogrande7152
5 жыл бұрын
Andate in palestra e fate una dieta equilibrata, non ci sono cibi che fanno miracolosamente dimagrire o abbassare il grasso addominale, per dimagrire si deve andare in deficit calorico, non mangiare cibi "miracolosi"
@fiorellademi3838
5 жыл бұрын
)
@Fabricchio1004
5 жыл бұрын
Ma smettiamola di raccontare panzane !!! Siamo nel 2019 e ancora si parla di calorie ? Ma veda di uscire dagli anni 50 e si aggiorni un po'. Chi conta le calorie per dimagrire e' un povero fesso e come tale non risolvera' nulla
@alfredogrande7152
5 жыл бұрын
@@Fabricchio1004 dimmi un metodo per dimagrire senza il conteggio delle calorie o macronutrienti allora... Mettiti in testa che se si vuole dimagrire si deve consumare più energie di quelle che si mangiano giornalmente
@agelkir
5 жыл бұрын
Io assumo zenzero caffè, mangio molte verdure coltivate da me nell'orto e altre raccolte in collina. Il tarassaco ad esempio contiene alcaloidi che 1 riducono il senso di fame e 2 bruciano grassi. Non faccio palestra ma un lavoro attivo come l'agricoltore. La sera spesso mi bevo pure 2 birre. Forma smagliante bro😎
@samuelenoli5326
5 жыл бұрын
@@Fabricchio1004 fai il dietologo te?
@caterinaarmato3328
4 жыл бұрын
io ho mangiato 2 uova al giorno per 15 giorni e ho perso 5 kg
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