Come allenare in modo completo ed efficace Pettorali, Dorsali, Spalle e Braccia utilizzando solo una Kettlebell !!!
Un ottimo allenamento da svolgere anche a casa o all'aria aperta per sviluppare forza e tono muscolare di tronco e braccia...
Негізгі бет Спорт 10 ESERCIZI per allenare BUSTO e BRACCIA (con una KETTLEBELL)
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