Sabemos que a dor na coluna pode ser desafiadora, por isso preparamos esta sequência de 10 exercícios de Pilates com bola especialmente projetada para fortalecer, alongar e proporcionar alívio à sua coluna vertebral.
Não deixe para depois!
📚 Coletânea Patologias | 5 livros digitais | Pilates no tratamento das patologias neurológicas, posturais, do joelho, do ombro e do Quadril: grupovoll.com.br/compre-a-col...
🎓 Quer trabalhar com Pilates? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: grupovoll.com.br/trabalhe-com...
💻 Trabalha com Pilates e deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial do Grupo VOLL Pilates: grupovoll.com.br/conheca-noss...
É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates na prática!
Негізгі бет Ойын-сауық 10 exercícios de Pilates na bola para dor na coluna
Пікірлер: 12