Sportchila nimaga sizi eshitishini endi tushundim coach number one 👊🏻
@sardorsoliyev2251
Жыл бұрын
Спортчилага Енг керели Маслахат Болди ✊🏻
@dostonbekyuldashev4314
Жыл бұрын
Аллох рози бусин сиздан яхши тушунтирдиз
@sanjartadjibaey610
Жыл бұрын
Alloh rozi bo'lsin judaxam keraklik mavzu bòlgan tez tklanishnixam batafsil aytib òting
@marufjon8710
Жыл бұрын
Raxmat akajon alloh rozi.bulsin
@asroribrokhimoff6541
Жыл бұрын
Ака рахмат маьлумот учун👍
@nuriddinbekmamajonov5148
Жыл бұрын
Асаломалеким Жасур ака видео учин кота рахмат фаргонадан иллохим сог болин ака
@asqarjonakbarob9431
Жыл бұрын
Zur aka shunaqa vidyolar kuproq chiqarin
@umarjonabdumalikov1233
Жыл бұрын
Ассалому алайкум Жасур ака весагонка кийиб тирнировка килишни вакти ёки муддати бордир. 1 ойми, ёки хар куними, 1 соатми. Мусобака учун эмас вес кутарилиб тезрок 5,6 кг ташлашга. Олдиндан рахмат. Оллох рози булсин.
@user-jw8ol2nc2n
7 ай бұрын
Alloh rozi bosn ustoz
@otabekmirzayev3314
Жыл бұрын
Raxmat oka💪
@Desttiny50
2 ай бұрын
Рахмат ока👍
@user-gz3en5tk9i
Жыл бұрын
Устоз тез тез шундака видео чикариб туринг
@akramismoilov1450
Жыл бұрын
Aka vapshe chotki tushundik raxmat 🇺🇿🇺🇿🇺🇿👍👍👍👍
@Madinajon06
8 ай бұрын
Assalomu aleykum va rahmatullohu barakotuh.Allohimning izni bilan siz bergan maslahatni bajardim.Sizga katta rahmat.O'zingizni ehtiyot qiling.Sog'lig'ingizga befarq bo'lmang.Sizni yaxshi ko'raman hurmat qilaman.Sizni rahmatli akajonimga o'hshataman.Shu tufayli kuzatib boraman.O'zim ham sport sohasidanman.Subhanalloh Hudoga shukur 31avgust sanasiga nasib etdi habar yozishlik.Pok qalbingizni pokligicha saqlang.Mittigina Madinajon.Mashalloh.
@islomalijonov4826
Жыл бұрын
Assalomu aleykum aka yaxshimisiz men xozirgi kunda 33 kg man ves tashlashim kerak musobaqam bor edi tezroq vazn tashlash usuli bolsa ayt voring iltimos taroziga 7 kun qoldi iltimos aytvorsayz.
@alijanibekov409
Жыл бұрын
Alloh riza bosyn syzdan 👍👍☝️
@shosaidyusupov9439
Жыл бұрын
Kottakon Raxmat
@nurbek.9429
Жыл бұрын
yangi Darslar kutub qolamiz omad
@elmeraotajonova1572
Жыл бұрын
Assalomu alaykum rahmat
@forest1791
Жыл бұрын
Aka assalomu alaykum ves olish xaqidaxam darslik video tayyorlang.
@bekuzbek9011
10 ай бұрын
Kotta Rahmat
@user-us5vx3et1k
Жыл бұрын
Gapyo ✊✊✊👍
@jamshidmannobov2603
Жыл бұрын
Oka oʻwa semiriw haqida ham video ciqarin oka iwlaga omad
@Temir_darvozalar_No1
Ай бұрын
Assalomalekum raxmat aka Alloh rozi boʻlsin oʻylanib turgandim ves tashlab yuborolamanmi deb musobaqaga 15 kun qoldi hudo hohlasa vesni ham tashlayman inshaalloh yorugʻ yuz bilan qaytamiz nasib qilsa zalizga boramiz hudo hohlasa
@homework6946
Жыл бұрын
👍
@user-du5gz5xy9r
Жыл бұрын
Asalomu alykum jasur aka shogirdlika bormoqchi edim zalila toshkent shaxring qayrda joylashgan
@shokhjakhonmamatov4094
Жыл бұрын
Assalom Aleykum mma ga shug’ullanishni (Havaskor sifatida) boshlashchun nechi kilometr yugurish pitaniya qandey bo’lishi kerak ushalar haqida malumot bering yoki vedio qiling
@user-yw3vh3tf3p
Жыл бұрын
👍👍👍
@user-kg6mx3rg9j
Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@ayyuboktamov7593
Жыл бұрын
🔥
@Khalandarov_muay_thai
Жыл бұрын
🦁✊
@omonjonilashboyev5956
Жыл бұрын
Ves yigishgayam vedio ciqarn
@bobomirzayevazarifa1452
11 ай бұрын
Hoʻp jasur aka
@bekhruzjamolov572
Жыл бұрын
Aka bunaqa vis tashashda qorinni pasidagi yoglarham kitadimi
@umidjonxalimov5202
Жыл бұрын
Vastanavleniya haqida qachon chiqadi vidyo
@joxa_nuriddinov
9 ай бұрын
20 kg ves tawlawim kerak aka maslaxat bering 65kg buliwim kerak necci oyda 20 kg ves tawolaman
@abdulazizahmadjonov8615
Жыл бұрын
MPL nimaga toxtab qoldi aka?
@diyorbekismatullayev2376
8 ай бұрын
Assalomu alaykum oka pitaniyaga nimalar kiriwiniyam ayting
@user-bo7xx1bb4v
7 ай бұрын
Jinsiy aloqa koʻproq qilish zarari yoʻqmi trenerofkaga aka
@mamurjonpirmahamatov4662
10 ай бұрын
Jang voxtida carcab boʻwawib ketmaslig ucun nma qliw kerak qanaqa mawgʻulotlani qliw kere iltimos bitta vido qlin wu haqida
Meni boʻyim 176 vesim 75 kg nech kg vesda chiqishim kerak jangga
@Lewoogaming
Жыл бұрын
Quloqni qandey sindirsa boladi oka❤❤
@ufsmma3903
Жыл бұрын
Oka suv qaynatilgan suvmi
@bobomirzayevazarifa1452
11 ай бұрын
Assalomu alaykum rahmatullohu va barokatuh yaxshimiz ishlaringiz yaxshimi mening ismim Zarifa ozimoqchidim hozir vaznim 68kg 45 kg boʻlmoqchiman nimalar qilsam boʻladi
@uz.7932
11 ай бұрын
Jasur aka nima buldi muradov legion team bilan
@diyorbekdavronov959
Жыл бұрын
Qanaqa perkatcha tanlashni ham ayting
@YT_SoLo_B0Y
11 ай бұрын
Assalomu aleykum yaxshimisiz Jasur oka
@sho3553
Жыл бұрын
Мышечный масса набрать клишка нима клиш кере?
@XajinazarXajinazarov
Жыл бұрын
Machigone nma
@diyorniyazov2605
Жыл бұрын
Aka ves olishniyam oegating
@YT_SoLo_B0Y
11 ай бұрын
Oddiy uyda mashq qilaman
@zokirovich6696
Жыл бұрын
💣💣💣💣💣💣💣
@elbekelnur1737
Жыл бұрын
Жасур ака иккита углим бор шогиртликка олинг
@jascocoach
Жыл бұрын
InshaAlloh
@otabekmirzayev3314
Жыл бұрын
Yaxshi insonsiz
@user-qi8cc3ns5g
2 ай бұрын
Manam vazn tashlashim kere
@user-mb9rb9ey1x
2 ай бұрын
53kg dan 4 kun ichida 51 ga tashasa bôladimi
@user-zg2mr8gn5d
Жыл бұрын
Jizzaxdanmsz
@yados_2001
Жыл бұрын
salamalekum jasuroka iloji bosa togri ovqatlanish tartibi kaloriyali ovqatlanish rejimi haqida video qiberin oka 1.2oyda 10.15 kg ves olsa voladimi yomi oshalar haqida gapribersezz ordushi oldindan raxmat sizzi kuzatib boraman 😈✊✊✊✊
@Ganiyev_119
9 ай бұрын
Нотогри овкатлагинг яни тартибсиз коп йенг 1 ой шор ва ёгли овкатларни йенг вазн кушиб ташеди
10 kunda 1kg ves tashasa buladimi Oddiy odam uchun
@adahamjonovdavronbek7652
Жыл бұрын
Assalamu alaykum
@jascocoach
Жыл бұрын
Valekum Assalom
@abdulloh6976
Жыл бұрын
Savuna bug'dan chiqp sirazi yaxtak suvga tashlashni nima foyda zarari bor aka bilsaiz aytip yuboring
@jascocoach
Жыл бұрын
Muzdek suvga tushish odami genratsasini kuchaytira yaniy organizmi tez vastanavlenaga olip keladi
@bobomirzayevazarifa1452
11 ай бұрын
Javobini kutaman
@YT_SoLo_B0Y
11 ай бұрын
Sport bilan shugullanmasayam
@Javohir-ct1jw
Жыл бұрын
boy o'stirganiyam biror maslahat bering
@diyorbekergashev7320
Жыл бұрын
Весьгонка йуракти куритиб куйса бошкахал пахтали кийимлар кийб ташасак булади. Мен 65кг 57-58кг тушишими керак мен секин секин ташасам буладими
@jascocoach
Жыл бұрын
Boladi dieta qilp tashaganiz maqulro kegin kop kiym kish zarar siz ves tashavosiz ham nagruskadasiz yuraka ikki baravar ogir boladi 2 mahal trenirofkda tushup ketadi
@jascocoach
Жыл бұрын
Dieta qiganiz yahshi va 2 mahal trenirofka da tushup ketadi InshaAlloh qalin kiym kop kiymaganiz maqul
@diyorbekergashev7320
Жыл бұрын
Хар тренировка узим била йукарон водолазка кийиб тушсам зиен килмайдими
@jascocoach
Жыл бұрын
Yoq
@biztayyormizinshaalloh...2255
Жыл бұрын
qorin yoqotish uchun reklama qilinayotkan dorilar foydasi bormi yoqmi yoki xammasi bekorchmi
@jascocoach
Жыл бұрын
Foydasini bilmadim istemol qilp kormagan man eng avzali sport va dieta
@biztayyormizinshaalloh...2255
Жыл бұрын
@@jascocoach jasur aka raxmad, sizi vatan ravnaqiga qoshayotgan xissezdan Alloh rozi bolsin
Пікірлер: 93