💪 Vítám tě u 10 minutového tréninku na nohy! Celý workout je zaměřen na spodní část těla, tvé nohy, stehna a lýtka.🦵🔥 Použij jednoruční činky nebo plné pet lahve. Formuj a zpevňuj svou postavu se mnou pravidelně. Najdeš tu hned několik tréninků ZDARMA, které jsou speciálně sestaveny pro zpevňování a tvarování ženské postavy.
Dnes si společně zacvičíme celkem 5 účinných cviků v různých variantách, každý v 10 opakováních. Jsi připravena? Zanech like, pokud se ti trénink líbil! 💃
#10minutes #workoutvideo #onlinetrener
Aloha z ostrova 🌺
Jmenuji se Monika a vítám tě u sebe na kanále, kde ti sdílím dny obyčejné mámy z neobvyklého prostředí karibského ostrova. 🏝️ Najdeš tu i fitness inspiraci a cvičení pro ženy v rámci projektu Strong Sisters.
O projektu si poslechni více na: • VELKÁ ✨ NOVINKA! | FIT...
Najdeš mě také na IG: @monika_jichova
O případnou spolupráci mi napiš na email: Monika1.jichova@gmail.com
---------------------
Děkuji ti za odběr, 👍🏼 a vidíme se v komentářích!
Негізгі бет 10 MINUT WORKOUT NOHY, ONLINE TRENÉR PRO ŽENY 🔥
Пікірлер