Bu egzersizler, bel fıtığından kaynaklı bel ağrısı, kronik sırt ve alt bel ağrıları, kas spazmları ve kalça & siyatik ağrılarını rahatlatıcı özelliktedir. Video sonunda anlık rahatlama ile beraber, düzenli uygulandığında ağrılarınız %90 oranda azalacak ve günlük hayatta sizi rahatsız etmeyecek hale gelecektir. Düzenli uygulayın, kaliteli dinlenin, umarım şifa olur, iyi seyirler.
Merhaba, ben Melisa Özsarı ! Profesyonel olarak Fitness ile ilgileniyorum. KZitem ve Instagram kanallarımda özellikle antrenmanım, beslenmem ve yaşam tarzıma dair içerikler paylaşarak takipçilerimi, sağlıklı yaşama karşı motive ediyorum !
♡Instagram → www.instagram....
_________________________________________________________________________
Kısaca, Melisa Özsarı kimdir ?
Milli Bikini Fitness Atleti ve ISSA onaylı uluslararası antrenörüm. Melisporstudio Online Koçluk Şirketim ve Çanakkale'deki spor salonum Jungle GYM ile, bugüne kadar yüzlerce kadının sağlıklı yaşam ve spor alışkanlığı kazanmasına yardımcı oldum. Bir fitness antrenörü olarak benim vizyonum, kadınların daha özgüvenli, çekici, güçlü, sağlıklı ve güzel vücutlara kavuşmasına yardımcı olmak ve onlara bu sporu öğretmek !
____________________________________________________________________________
Melisa Özsarı - Melisportstudio Koçluk Programı Hakkında
Melisportstudio Online Özel Fitness Koçluk Programım ile seni de en iyi versiyonuna dönüştürebilirim ! Programlarıma sadık kaldığın sürece GELİŞİM ve DEĞİŞİM GARANTİSİ VERİYORUM !
Kişiye özel olarak hazırladığım beslenme planı ve videolu antrenman programı dahil, toplam 50 sayfalık, ansiklopedi tadında, A'dan Z'ye bir fitness rehberi hazırlıyorum, ayrıca süreç boyunca yalnız kalmamanız için hem benimle hem de ekibimden motivasyon koçunuz ile 7/24 iletişim imkanı da sunuyorum ve programlarım ömür boyu kullanılabilir özellikte olduğu için bu ayrıcalıklı programa dahil olduğunuz an, hayatınız değişmeye başlayacak...
Eğer gerçekten hayatınızı değiştirmek ve hem fiziksel hem de kişisel olarak gelişmek istiyorsanız, benimle iletişime geçin ve fitness yolculuğunuzu beraber başlatalım !
♡Melisportstudio Online Fitness Coaching İletişim için ↓
www.instagram....
♡12 aya varan taksit seçenekleri için internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz ↓
www.melisports...
_________________________________________________________________________
Sponsorluk & İş Birlikleri
İletişim → melissaozsr@gmail.com
♡İçeriklerimi Beğeniyor ve Beni Desteklemek İsityorsan, Kanalıma Katılabilirsin ↓
/ melisa Özsarı
Негізгі бет 10 MINUTE BACK PAIN STRECHING | 10 Dakika Bel Ağrısı Esneme Egzersizleri
Пікірлер: 20