Dziś zapraszam wszystkie Wysoko Wrażliwe Osoby (WWO) po 10 wskazówek, które pomogą zadbać o sobie, żyć w większej zgodzie z własną wrażliwością, a przez to poczuć się lepiej ze sobą.
🟢 INDYWIDUALNE SESJE ROZWOJOWE ONLINE 1 NA 1 🟢
👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: dajsobiespokoj.pl/newsletter/
Odnośniki do filmów, o których wspomniałam:
• Jak stawiać granice, kiedy jesteś wrażliwą osobą (WWO) - 2 wskazówki #15 • Jak stawiać granice w ...
• 3 kroki, żeby zacząć sobie pomagać (kilka słów o autoempatii) #2 • 3 kroki, żeby zacząć s...
• Poczucie własnej wartości. Jak je budować - 3 podpowiedzi #18 • Poczucie własnej warto...
0:00 - Intro
0:16 - Wprowadzenie
1:20 - 1. Zajmij się sobą
2:38 - 2. Poznaj siebie
4:02 - 3. Wspieraj siebie
5:56 - 4. Akceptacja opinii innych
10:01 - 5. Stawiaj granice
10:50 - 6. Odpuszczaj żale i pretensje
15:23 - 7. Twoja wartość nie podlega negocjacjom
21:12 - 8. Daj sobie spokój z budowaniem grubej skóry
23:00 - 9. Odpuść perfekcję
25:53 - 10. Postaw na autoempatię
29:27 - Podsumowanie
#WWO #Psychologia #RozwójOsobisty
Негізгі бет 10 rad, które warto wziąć pod uwagę, kiedy jesteś wrażliwą osobą (WWO)
Пікірлер: 159