Очень крутое видео. Спасибо. Только сегодня делал взятие на грудь на тренировке и понял, что делал не совсем правильно xD
@Р.З-ч6ы
4 жыл бұрын
Спасибо! Сколько лет увлекаюсь , даже не ожидал что так много вариаций.
@АлексейКуликов-ц1л
8 жыл бұрын
Отлично. Не думал, что найдётся столько вариантов...
@zheka3308
8 жыл бұрын
Отличный ролик, познавательно.
@ЭдуардИващенко-ю2б
Жыл бұрын
Спасибо искал как раз такое грамотное объяснение !
@ВладимирНедов-н1в
7 жыл бұрын
Очень понравилось, детально и понятно!
@Yakudza2011
8 жыл бұрын
Спасибо, познавательное видео!!!!
@ВячеславФролов-р4б
Жыл бұрын
Спасибо за подсказку как делается это управление Удачи 🤞
@MAKARYCH07
8 жыл бұрын
спасибо и привет из Астаны!
@YuraTrof
3 жыл бұрын
Действительно многообразие техник, очень познавательно
@-Limon--uz2ft
3 жыл бұрын
я поражаюсь! чего только не увидишь на просторах ютуба. ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НОРМАЛЬНОЕ ВЗЯТИЕ НА ГРУДЬ, НЕ ЭНЕРГО ЗАТРАТНОЕ ТО ПРОСТО ДЕЛАЙТЕ ЕГО ПРАВИЛЬНО, А ОТ ВЕСА ШТАНГИ ВАРЬИРУЙТЕ П.П. СТ. ИЛИ СЕД . Самое страшное, что у парня в видео нет никакой техники выполнения, ни в одном из "Вариантов" которые он предложил (ну кроме протяжки в стойку), ни подрыва правильного ни приёма. у меня лишь одно надежда, что это никто не повторял ...
@megasuper8545
4 жыл бұрын
Спасибо, очень информативно!👍
@рамильтемниханов
4 жыл бұрын
Спасибо! Много полезной информации для себя приобрёл)))
@artik7559
8 жыл бұрын
Спасибо за столь полезный видеоролик! теперь остаётся самим попробовать эти варианты поднятий на грудь
@chubinidze17
5 жыл бұрын
Отличное выдео.. не нудно и по сути !!!
@tonnymontana2987
4 жыл бұрын
Вот что значит думающий спортсмен!
@Kissmeluck
7 ай бұрын
Думать конечно можно, можно ещё 20 упражнений придумать ненужных, главное что бы результат был.
@ekivokie
3 жыл бұрын
Видосик в тему)
@ЛораФирсова-к7з
2 жыл бұрын
Отличнейшее видео)) очень полезное)))
@user-yb5cr3bu1h
4 жыл бұрын
Молодец вообще класс !!!
@СергейОрыщак
5 жыл бұрын
Красвчик! Спасибо.
@ИванБалакин-ю1ы
5 жыл бұрын
Добрый день! Спасибо за видео, не ожидал такое увидеть. ))))Я занимаюсь борьбой самбо и нам рекомендуют это упражнение делают, т.к. там задействованы все мышцы тела. Нам нужна сила взрыв и выносливость, какая более точная техника подойдет, можете подсказать? Что бы избежать травмы.
@samsamych3219
7 жыл бұрын
спасибо. заинтересовался. но возник вопрос: какие Вы имели проблемы с позвоночником? и какие имеются показатели для зачета?
@КонстантинСвиридов-д4ю
7 жыл бұрын
Спасибо!
@sn8543
4 жыл бұрын
Спасибо
@AndrEY-DJ1
2 жыл бұрын
👍👍👍
@ispoved_agenta
3 жыл бұрын
Руками штангу прихватывает
@ispoved_agenta
3 жыл бұрын
И затягивает руками на грудь
@МаксимСтрілецький-ч4ж
4 жыл бұрын
Интересно.
@ЮрийМининзон
Жыл бұрын
А почему ты не разобрал самый последний заброс, который делают ребята на общем плане? Я именно такой и делаю.
@pseldonimov
5 жыл бұрын
Клева
@Gusmanovi4
3 жыл бұрын
Какой вес штанги в начале ролика, когда по три диска с каждой стороны?
@Ad_1901
Жыл бұрын
Болят предплечья при подъеме штанги и закидвании на грудь, руки не гнуться
@numberone7853
3 жыл бұрын
Не правильно делает. С такой техникой большей вес не поднимет. Сразу видно, что он не штангист.
@Жахамаладецсаняятвойузбекскийп
3 жыл бұрын
Силний парень Салманов пуст ваше Блуд и другие сним сразятся .
Пікірлер: 41