メタボの会 中野支部
1000m+5000m(D設定 3'45-50/km + 4'00/km)
に参加しました。
体調不良で約3週間走れず
先週からラン再開
D設定で走りました
現状5000m 4'00/kmはギリギリのライン
土日にもキロ4で5000mに挑戦し
土曜日3000mで離脱するも、日曜日5000m完遂できたので今回も・・・
まるお製作所RC メタボの会とは
メタボランナーMJさんが主宰している練習会
毎週水曜日19時20分から舎人公園陸上競技場で開催されています。
詳細はこちらから
/ metabo_runnermj
メタボの会 中野支部とは
むさしのランナーさんが主宰されている練習会
水曜日19時20(早まる事あり)から中野区平和の森公園で開催されています。
メニューは基本メタボの会と同じですが、違うこともあるようです。
詳細はこちらから
/ musashinorunner
#ランニング, #マラソン ,#running, #marathon ,#トレーニング ,#training ,#まるお製作所RC ,
#メタボの会
Негізгі бет 1000m+5000m 再開1週間 完遂できるか 【まるお製作所RC メタボの会 中野支部】 2024/5/29
No video
Пікірлер