きとーるのランニングVlog
- 11:02
- 28 күн бұрын
【よこはま月例マラソン】暑くてヘロヘロになりながら全種目19km走りました。2024/6/16
- 10:40
- Ай бұрын
ミドルインターバル 900m × 6【ちかもく練】2024/06/13
- 9:59
- Ай бұрын
カットダウン走 3600m→1800m→900m→600m【ちかもく練】2024/06/06
- 10:41
- Ай бұрын
Training VLOG ちかもく練ほか 2024/5/30~6/5
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- Ай бұрын
【月例赤羽マラソン】4:00/kmで行けるところまで目指したが…2024/04/28
- 7:05
- 2 ай бұрын
ミドルインターバル1800m×4【ちかもく練】2024/04/25
- 7:06
- 2 ай бұрын
12000m変化走 いけるところまで頑張る【まるお製作所RC メタボの会 中野支部】2024/4/17
- 10:46
- 3 ай бұрын
ギックリ腰から40日経過しやっと復活。ランニング再開後の1週間の記録
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- 3 ай бұрын
練馬こぶしハーフマラソン 2024
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- 3 ай бұрын
まかランさんの特別レッスン+25分間閾値走【ちかもく練】2024/03/21
- 25:44
- 4 ай бұрын
青梅マラソン2024 30キロの部
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- 5 ай бұрын
静岡マラソンに向けて変化走 【まるお製作所RC メタボの会 中野支部】2024/2/14
- 10:58
- 5 ай бұрын
走り切れなかったら静岡マラソンDNS 【 まるお製作所RC メタボの会 】 距離走練習会 2024/02/11
- 11:26
- 5 ай бұрын
足底に続きシンスプリントが痛む 600m×2 + 300m + 20分間走【ちかもく練】2024/02/08
- 11:34
- 5 ай бұрын
足底の痛みが悩ましい カットダウン走(4500m→3000m→1500m)【ちかもく練】2024/01/25
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- 6 ай бұрын
サブ3達成を目指して 筋持久力向上のための3時間走 2023/12/28
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- 6 ай бұрын
乳酸性作業閾値をあげろ ビルドアップ走【打倒サブ3.5練習会(済)】2023/12/21
- 8:08
- 7 ай бұрын
12000mペース走 【まるお製作所RC メタボの会 中野支部】2023/12/13
- 19:10
- 7 ай бұрын
つくばマラソン2023 サブ3復帰に挑戦
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- 7 ай бұрын
サブスリー復帰を目指して つくばマラソン前最後の刺激走 【打倒サブ3.5練習会(夢)】2023/11/23
- 14:28
- 7 ай бұрын
【よこはま月例マラソン】つくばマラソン1週間前の調整ラン_2023/11/19
- 13:23
- 7 ай бұрын
サブスリー復帰を目指して 5400m ビルドアップ走 【打倒サブ3.5練習会(夢)】2023/11/16
- 8:42
- 8 ай бұрын
坂東市将門ハーフマラソン2023 84分切りなるか?
- 9:31
- 8 ай бұрын
つくばマラソン前最後の30km走(Sub3ペース)@光が丘公園
- 8:30
- 8 ай бұрын
サブスリー復帰を目指して 12000m Mペース走 【打倒サブ3.5練習会(夢)】2023/11/02
- 6:04
- 8 ай бұрын
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