100m 11초 50이내로 나오는데 50m는 5.8초나옵니다. 60~70구간 탄력을 더 받아서 가야하는데 오히려 체력이 딸려서 가속이 안붙는데 어떻게 훈련하면 좋은가요?
@user-pc4yv8ti3b
2 жыл бұрын
그렇게 치면 미식축구선수들이 50미터는 100미터선수들 보다 더빠른경우가 훨씬많음 운동방식 차이일거같음 자세히 더알고 싶으면 말해주세요 참고로 저는 15년전에 50미터 7.5초 였습니다 100미터는 뛴적은 없는데 힘들어서 15초 넘을거같음
@wrkxdmssus1836
2 жыл бұрын
순발력은 탁월하시네요. 현재는 그만 둔지 오래지만 학생 도 대표 시절때 11초 07 정도 나왔었는데 전 반대로 스타트가 약점이였고 50미터 지나서 폭발력으로 보완하곤 했습니다. 체계적으로 훈련을 받지 못해서 무식하게 고강도 인터벌과 런닝머신 미친듯이 뛰었네요. 본인 전력에 70~80프로 정도 속도로 하루에 3km 뛰면서 심폐지구력 단련하고 그리고 상체 근육을 많이 키웠던 기억이 있네요. 생각보다 상체 근육이 굉장히 중요합니다. 추진력에 있어서.
@yolo1428
2 жыл бұрын
일반인이 7초만 나와도 엄청 빠른건데. 역시 선수들이라 다 6초 대 나오네요
@user-yo1co8xe3h
2 жыл бұрын
일반인 7초 왠만하면 나옴
@user-cc8uy5rn6v
2 жыл бұрын
남고라 그런가 20명중에 6초대가 5명은 됬는데
@illiiiilllil
2 жыл бұрын
@@user-cc8uy5rn6v 남고 기준 7초 초반대에서 6초 후반대면 빠른거고 6초 중반이면 개빠른거 보통 7초 중반대 나옴
@arcaesol
2 жыл бұрын
중2 때 6.6나왔는데 ㅋㅋ 근데 제대로 된 50M인지 알 수가 없음
@0inn565
2 жыл бұрын
영상 요즘다시올라와서 좋네요!
@user-zy8kx4ge8r
2 жыл бұрын
김국영 선수한테 배운다는 건 영광이지
@jeju379
2 жыл бұрын
오양재 선수 너무 멋있네요~ ^^
@user-jt3mq4gb4u
2 жыл бұрын
놀랍습니다!! 진짜 빠르네요!!
@hindsightbias9640
2 жыл бұрын
스프린트 선수는 스타트부터가 엄청나네 ㅎㄷㄷ..
@soonjk419
2 жыл бұрын
김국영님 안녕하세요! 일반인분들 모아서 50m든 100m 시합해보는 그런컨텐츠도 한번 진행해주셨으면 좋겠어요~~!
@maluhd-p5x
2 жыл бұрын
좋은정보얻어갑니다
@user-gb1zb4uo2c
2 жыл бұрын
제 기록 절반이다 역시 선수....!!!!!
@user-ue8lg6we3q
2 жыл бұрын
50m 6초 프렛만 나와도 100m 11초 초반 정도는 따논 당상 아닐까요? 첫 50m는 정지상태에서 출발하지만 나중 50m는 최대속도로 100미터까지 거이 유지해서 들어오게 됩니다. 육상부 정도면 100미터 뛰는데 막판에 속도 감소는 거이 없다고 봅니다. 중학교 체력장 때 학교에서 제일 빠른 선수가 50미터 6.4였습니다.
@TV-uk6wq
2 жыл бұрын
멋진 팁입니다
@AllenSeong
2 жыл бұрын
김국영선수 신장이 작아도 우리나라 1등하는 이유가 있네요
@superman85234
2 жыл бұрын
애초에 단거리선수들이 170 초 180 초 사이 단신들이 많았어유. 우사인볼트가 특이케이스. 달리기에서 키는 그렇게 마이너스라고 보진않음
@frogroksf
2 жыл бұрын
@@superman85234 그렇긴 하지만 세계기록 1.2.3 선수 3명다 180이상이라는것
@user-ul9ht5is1l
2 жыл бұрын
@@frogroksf 키보다는 흑인이라는 점이 더 강점임.
@user-er3iv2eo6z
2 жыл бұрын
@@superman85234 그렇지만 볼트 빼고 역대 올림픽 백미터 금메달들 예외없이 모두 약물적발됐어서 어떤 체격이 더 유리하다고는 말못하겠음
인프라보단 타고난 인종이 영향이 크죠 사람들 착각하는데 한국인구 5천만 육상이나 순발력으로 먹어주는 미국 흑인 인구 5천만이 안되고 자메이카는 300만명이에요ㅋㅋ 중국은13억이 넘고ㅋㅋ 일본1억3천 ..즉 인구가 많아서 잘하는사람 많은게 아니고 타고난게 큰거죠 흑인 미식축구선수들 기본10초대고 9초대도 많아요ㅋㅋ 하물며 백인 축구선수들도 10초대 여럿있는데 황인 인종적으로 느린거에요
@Hwangmilk
2 жыл бұрын
인종이랑 근질의 차이라.. 육상이 흑인판이고 수영이 백인판인거 보면 인종별 차이가 노력과 인프라만큼 크다고 봄. 특히 경기가 단순하고 대근육을 많이 사용하는 운동일 수록 황인이 뒤쳐질 수 밖에 없는 듯.
@2-jun
2 жыл бұрын
@@user-tc5um7rz1u 개같은 소리 알고 하세요 좀 육상기록으로 따져보면 흑인 남성이 최고 기록이고 백인남성보다 아시아계남성이 기록상 우세합니다 무슨 개같은 뇌피셜 싸지르지마시구요
@dldnjsxo53
2 жыл бұрын
제대로된 거리 , 측정 한다면 고등학생 기준 50m 6초5이내 잘뛰는편 6초3, 6초2이내 학년에서 탑10급 영상의 학생처럼 6초이내면 그냥 탑..
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