KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
10分鐘【做好夢】降壓助眠呼吸法 10min Guided Alkaline Breathwork
Күн бұрын
10分鐘【做好夢】降壓助眠呼吸法 10min Guided Alkaline Breathwork
Рет қаралды
17,267
LiuBrothers
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 55
@philanded
Жыл бұрын
歡迎加入我們的LINE群組😁:line.me/ti/g2/3Th-JgZZ-rvugnzjU9aYwBjXM5fIG1HJ1ZncFg 每個禮拜6會進行免費的直播呼吸引導,活動資訊會在群裡發佈!
@江慧敏-r3r
Жыл бұрын
老師溫婉的聲音,配這個舒鬆的鼓聲音樂🎉,太迷人了,一下子就掉入夢幻世界,睡著了。😅
@philanded
Жыл бұрын
謝謝收看!很高興聽到你睡的很好~建議你可以嘗試養成每天的習慣~保證你會感受到很深層的身心靈昇華的
@郭小雪-u5q
Жыл бұрын
老師上個禮拜韌帶有拉傷骨頭有移動我做這個呼吸法做到第二段有一股氣流一直跑一直跑我的手一直放鬆一隻鬆 好舒服所以恢復的比較快現在没有那麼痛
@philanded
Жыл бұрын
呼吸法是能大量吸收能量修復身體的!加油~每天堅持一定很快會好轉
@JubyChen-g3e
9 ай бұрын
謝謝2位老師,耶誕快樂🎄
@philanded
9 ай бұрын
謝謝收看和支持!聖誕快樂~
@vajra767676
Жыл бұрын
謝謝!
@philanded
Жыл бұрын
感謝你的支持!很高興你喜歡我們的影片~也歡迎參加我們周末的呼吸課程!訊息會在我們LINE群組裡面發布: line.me/ti/g2/3Th-JgZZ-rvugnzjU9aYwBjXM5fIG1HJ1ZncFg?
@lirenxi206
Жыл бұрын
谢谢!
@philanded
Жыл бұрын
太感謝你的支持了!很高興你喜歡我們的影片~歡迎加入我們周末的直播呼吸課程一起來玩玩!
@sophyialiu8543
6 ай бұрын
谢谢老师的分享!
@philanded
6 ай бұрын
謝謝你跟我們一起呼吸!
@丹清-g2d
11 ай бұрын
无比感恩您的代领!🙏🙏🙏
@philanded
11 ай бұрын
謝謝收看~很高興你喜歡! 歡迎參加我們每週6的呼吸課程~讓你體驗完全不同的狀態。活動資訊會在Line 群組發布,以下是群組連結:line.me/ti/g2/3Th-JgZZ-rvugnzjU9aYwBjXM5fIG1HJ1ZncFg
@u9922032
Жыл бұрын
很感謝一直拍出這麼棒的影片 想小小反饋一下最近這兩隻新片旁白聽起來滿多贅字,好不習慣,很喜歡之前那樣簡潔有力且緩慢的旁白
@philanded
Жыл бұрын
感謝你的收看!也謝謝你花時間跟我們反饋~
@lutammy5379
Жыл бұрын
很棒的影片!謝謝!❤
@philanded
Жыл бұрын
謝謝收看!很高興你喜歡~@@lutammy5379
@煉乳布丁雪花冰
Жыл бұрын
頻道裡的呼吸法很多,如何知道自己現在最適合的是那一種,以及一天要做幾次比較適合?有沒有什麼時間會特別適合做?
@philanded
Жыл бұрын
我建議可以從基礎一些的引導開始做只有一種風格的~熟練一點就可以開始做混合的!音樂和呼吸換來換去也能增加效果的,讓你更需要專注和進入當下 從這裡看看~基礎呼吸法撥放清單:kzitem.info/news/bejne/1oGh132FaqFpmIY&ab_channel=%E8%89%BE%E5%BE%B7%E8%8F%B2%E5%8A%9B%E3%81%AE%E5%91%BC%E5%90%B8%E7%A9%BA%E9%96%93
@kao1993
Жыл бұрын
Hi,ED感謝這次的引導,有放鬆到自己,想問為何呼氣時要發出這個聲音?
@philanded
11 ай бұрын
謝謝收看~這個技巧更能放鬆中樞神經讓你進入放鬆的狀態!
@郭小雪-u5q
Жыл бұрын
還有我的情緒現在緩和很多了比較不會那麼容易緊張
@philanded
Жыл бұрын
你也才剛開始而已~保持習慣會有越來越深層的人生轉變的
@peiyushih2732
Жыл бұрын
謝謝您們的引導與分享! 真的讓我很平靜與專注感受! 請問發音時氣會從鼻子自然流出這樣是正常現象嗎?
@philanded
Жыл бұрын
謝謝收看~這是正常的!很高興你能夠有很深的感受保證你養成習慣後會有很深的人生變化!
@peiyushih2732
Жыл бұрын
@@philanded 太棒了!謝謝您喔!
@philanded
Жыл бұрын
不會~還有任何問題也可以在LINE群組找我和分享,群組連結: line.me/ti/g2/3Th-JgZZ-rvugnzjU9aYwBjXM5fIG1HJ1ZncFg?@@peiyushih2732
@tinachen775
2 ай бұрын
練習空的時候,閉眼出現古老的紅磚屋,一個黑色的洞慢慢的推到面前,越來越近,然後就結束了。
@philanded
2 ай бұрын
很高興你有這麼深的感受
@貓貓-x8p
8 ай бұрын
常常做到一半睡著😂
@philanded
8 ай бұрын
我一開始也是哈哈,久了就不會了
@michaelparham6633
11 ай бұрын
❣❣❣💋
@philanded
11 ай бұрын
謝謝收看!歡迎參加我們每週6的呼吸課程~讓你體驗完全不同的狀態。活動資訊會在Line 群組發布,以下是群組連結:line.me/ti/g2/3Th-JgZZ-rvugnzjU9aYwBjXM5fIG1HJ1ZncFg
@zhenyow
10 ай бұрын
請問背景音樂可以從哪裏下載嗎
@philanded
10 ай бұрын
謝謝收看~這些背景音樂是我們自創的沒有在網上!
@cat-sd1yp
11 ай бұрын
用鼻子吸氣 只能吸3秒就沒氣了 😢 而且我做呼吸法 總會感覺脖子肩膀很緊
@philanded
11 ай бұрын
感謝你的收看!可以嘗試練習用嘴巴吸氣也是沒問題的~習慣後再開始用鼻子練!把所有專注都放在讓身體不要緊繃~多年的身體緊繃習慣也不是一朝一夕就能夠完全消除的~只能通過持續鍛鍊 有興趣的話歡迎參加我們每週6的呼吸課程~讓你體驗完全不同的狀態。活動資訊會在Line 群組發布,以下是群組連結:line.me/ti/g2/3Th-JgZZ-rvugnzjU9aYwBjXM5fIG1HJ1ZncFg
@cat-sd1yp
11 ай бұрын
用鼻子呼吸 我的氣吸的很短 沒辦法很長欸 吸一下就感覺胸腔已經滿了 呵
@philanded
11 ай бұрын
可以試試看用嘴巴像O型,專注在嘴巴上面,想像喝珍珠奶茶那樣吸。另外,全身放鬆最重要。
@roxzero1201
Жыл бұрын
吸吐來不及吸飽或吐完是正確的嗎?
@philanded
Жыл бұрын
感謝你的收看~嘗試吸氣的時候能夠吸到滿!這也是需要通過練習才會有的控制的~
@guoleli7627
Жыл бұрын
大哥你解说的节奏 呼吸跟不上呀
@philanded
Жыл бұрын
感謝你的收看!這個慢節奏也是要慢慢練的~剛練不習慣是正常的!嘗試完全模仿我的呼吸聲 這裡也有其他基礎的呼吸引導你可以試試看:kzitem.info/door/PLMw1IaPT3cQc7oD1mPlIa8badVRgT5uYr
@guoleli7627
Жыл бұрын
@@philanded 真是是因为开始吗?我快要窒息啦。
@philanded
Жыл бұрын
感覺要窒息絕對是代表你吸氣沒有吸到滿~嘗試深深的吸到底@@guoleli7627
@Rainy-u-
Жыл бұрын
床旁邊放水晶或黑曜石,然後聞薰衣草精油都會有助睡眠
@philanded
Жыл бұрын
感謝你的收看!最近我也看到很有趣的研究,科學家發現薰衣草是全世界的人都覺得味道最好文的氣味
@Rainy-u-
Жыл бұрын
@@philanded 我一直拿出來給別人聞打麻將的時候,他們全都昏昏沉沉還沒來得及碰
@philanded
Жыл бұрын
哈哈還能用來增加收入,nice@@Rainy-u-
@zhizhi8340
Жыл бұрын
谢谢!
@philanded
Жыл бұрын
感謝你的收看!謝謝你的支持~歡迎加入我們周末的直播呼吸一起玩玩!LINE群組會發布資訊: line.me/ti/g2/3Th-JgZZ-rvugnzjU9aYwBjXM5fIG1HJ1ZncFg?
@Santi-Huang
11 ай бұрын
謝謝!
@philanded
11 ай бұрын
謝謝!
Пікірлер: 55