Bonjour!! Merci de suivre mes programmes d'exercices.🙏 Dans ce programme, nous pouvons transpirer beaucoup et brûler les calories. Allons-y ensemble!!p😊q
@nadiaybars5229
Ай бұрын
Bonjour Kaorie merci pour cette séance cardio perte de poids éfficace et ça aide à éliminer. Bonne semaine 😊😉🤩👍🙏
@jocelyneboucher769
5 ай бұрын
Merci Kaori c'est un plaisir de faire du sport en votre compagnie. Merci ça m' aide à éliminer les calories et transpiré .Prenez bien soin de vous .
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Merci d'avoir pratiqué cette séance de danse aérobic avec moi!!👏👏🙏😊💦
@mamounettethorigne
Жыл бұрын
Quel bonheur de retrouver la forme. Tous les matin 40 mn. C’est que du bon pour toute la journée. J’ai 63 ans, du arrêter le sport pour cause de santé. Avec vos cours pas de problème de dos tout en douceur. Un grand merci.❤😊
@kaorichannel2375
Жыл бұрын
Bonjour!! Merci pour votre commentaire. J'ai été heureux de le lire.🙏 Je crée des programmes d'exercices qui sont faciles, amusants et sécuritaires à faire à la maison. J'espère qu'ils sont utiles pour vous.😊💓
@martinemicollet476
2 жыл бұрын
Merciiii ! je vous suis depuis 1 mois 1/2.. vos séances sont motivantes et font beaucoup de bien physiquement et mentalement. Merci pour vos partages 🙏👏🥰
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivre mes séances!!👏 J'espère qu'elles pourront être utiles pour vous.😊🙏
@karywamany5978
2 жыл бұрын
Ça donne envie de revivre à nouveau surtout que je vis dans déprime depuis longtemps (ménopause .Merci du fond du coeur
@mireillehumet
2 жыл бұрын
bon courage,à vous moi aussi tellement seule!
@karywamany5978
2 жыл бұрын
@@mireillehumet merci beaucoup et également à vous , c'est vrai la solitude pèse aussi
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci de faire de l'exercice avec moi. Nous(vous et moi et les utilisateurs de ma chaîne) sommes une équipe qui partage des moments enrichissants.😊
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci pour vos commentaires et merci d'avoir toujours fait de mes exercices!! 🙏😊
@sarahlibelule9889
2 жыл бұрын
Tout en finesse et silence. Merci Kaoli. Efficace
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci d'avoir fait de la séance!!🙏😊
@nadiaybars5229
Жыл бұрын
Bonsoir Kaori merci pour cette séance qui fait transpirer et fait travailler les muscles. Tout le corps est en mouvement. Prenez bien soin de vous.😘🤩😓❄🌲🍂🍁
@kaorichannel2375
Жыл бұрын
Bonjour Nadia, merci d'avoir fait de cette séance de cardio aussi!!👏😉👍💦
@its_me_melissa_
Жыл бұрын
Bonjour Kaori, merci pour ces vidéos de qualité ! Grace à vous je viens de me remotiver un peu à bouger ! Merci infiniment ! M.
@kaorichannel2375
Жыл бұрын
Bonjour!! Merci pour votre commentaire! J'espère que mes vidéos vous aideront à vous motiver!!🙏😊
@Meow225e
2 ай бұрын
Bonjour Kaori, profitant de cette journée de frais, reprise pour 4 séances d'aérobique, mais il fera à nouveau chaud à compter de demain malheureusement et je vais encore devoir marquer une pause 😢 merci pour toutes vos vidéos, c'est doux et varié ❤
@kaorichannel2375
Ай бұрын
Bonjour!! Merci de toujours suivre mes séances.🙏 Quatre séances d'aérobique par jour, c'est excellent!!👏👏😊💦👍💓
@nadiaybars5229
10 ай бұрын
Coucou Kaori c'est un plaisir que de faire du sport en votre compagnie. Merci ça nous aide à éliminer les calories et transpiré 😅 .Prenez bien soin de vous. 😊😘🖐🙏
@kaorichannel2375
9 ай бұрын
Bonjour Nadia, merci d'avoir pratiqué cette séance de cardio!!Pendant la saison froide, ça fait du bien de bouger à l’intérieur et de transpirer beaucoup!!😊💦👍
@eveesnard1068
Жыл бұрын
Terminé et je continue car besoin de me réchauffer 😀😁⚘merci kaori je sens bien le travai de mes jambes..
@kaorichannel2375
Жыл бұрын
Bonjour!! Merci de toujours suivre mes exercices.🙏 Mes jambes se fatiguent toujours après cette séance!! Vous êtes super!!👏👍😊
@breskovicmilan4774
2 жыл бұрын
Merci Kaori, comme toujours au top cette nouvelle chorégraphie 🌟⛱️🤸. Belle journée. Séverine Dolata 🌺🐞🌞
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour Séverine, je vous remercie de toujours suivre mes exercices.👏🙏😊
@aliouilinda7432
Жыл бұрын
merci beaucoup!! et bonne continuation ❤
@kaorichannel2375
Жыл бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi cette séance!!👏🙏😊
@mireillehumet
2 жыл бұрын
c'est super,malgré la chaleur,ce programme est le bien venu,merci
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir fait de cette séance!! Nous allons transpirer beaucoup et stimuler notre métabolisme!!😉💦
@floconkubler2062
2 жыл бұрын
Toujours un plaisir de découvrir une nouvelle vidéo, hâte de faire ces exercices 👍👍😚🙏
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci de vous attendre la nouvelle vidéo!! Je vous remercie aussi de toujours faire ces exercices.🙏😊
@morinchristine5733
2 жыл бұрын
toujours heureuse de participer à vos programmes depuis. 2 ans , celui ci est très très chouette aussi MERCIIII Kaori
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci de toujours suivre aux mes exercices!!🙏Je voue remercie aussi pour tous vos bons commentaires.🙏🙏😊
@marjorie-783
2 жыл бұрын
Ca me met toujours en joie de faire ces vidéos ! Merci :)
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Je suis ravi de lire votre commentaire. Merci beaucoup!!🙏😊
@jocelyneboucher769
2 жыл бұрын
Beaucoup de plaisir , merveilleux vos exercices. Merci !
Bonsoir Kaori ça fait plaisir de vous revoir on n'a besoin de faire travailler le cœur ❤ et cet exercice nous aide vraiment. A bientôt ☀️ pour une prochaine séance. 😍☺😻💙💚
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour Nadia, merci d'avoir fait de cette séance de cardio!! 🙏On se sent bien après avoir fait de cardio.😉💓
@eveesnard1068
2 жыл бұрын
Coucou kaori...c était sympa le jeu de lumière sur l autre vidéo mais bon le travail avant tout et séance terminée...!🌷😄
@kaorichannel2375
Жыл бұрын
Bonjour Eve, merci d'avoir pratiqué cette séance!!👏🙏La lumière du matin est agréable.☀️😉
@jean-charlesg5767
2 жыл бұрын
Cet exercice après l'autre et je suis en pleine forme pour faire une série d'étirements. Merci à vous
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi mes cours.👏🙏🙏
@JosephCirrincione-s9e
5 ай бұрын
Kikou kaori je suis avec vous pour ma fibrilation auriculaire . Merci👌👍 bisounours
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi l'exercice.👏 Choisissez le programme en fonction de votre condition physique.😊🙏
@JosephCirrincione-s9e
4 ай бұрын
@@kaorichannel2375merci à vous! Aujourd'hui j'ai passé un jour. Demain,je reprend car le bien fait est present. Bisounours un pensionné de 68 ans
@rfmpierre
2 жыл бұрын
Bonsoir exercice fait un régal en y ajoutant d’autres Merci pour ces ateliers qui me font du bien je ne peux plus faire que des exercices debout Bon courage
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci pour vos commentaires et pour avoir suivi mon cours.🙏🙏😊
@coize3804
2 жыл бұрын
Encore une p tite séance bien sympa ! Merci Kaori ☀️
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci de toujours suivre mes exercices.🙏😊
@isabellemunch6176
2 жыл бұрын
Je reprends vos exercices après la pause vacances, ça fait un bien fou, et c'est vraiment accessible, donc parfait pour ma motivation, Merci !😁
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir pratiqué ces deux nouvelles séances.👏🙏😊
@colettedordain9269
2 жыл бұрын
Super je reprend les cours merci pour cette vidéo
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci de suivre mes cours!!🙏J'espère qu'ils pourront être utiles pour vous.😊
@PeggyNappé
Жыл бұрын
Exercices accessibles à tous et qui mettent de bonne humeur.
Bonjour!! Merci d'avoir pratiqué mes séances de danse.🙏Je suis ravie d'apprendre que vous avez obtenu de bons résultats!!👏😊
@eveesnard1068
Жыл бұрын
Super...allez zou planche...😁
@kaorichannel2375
Жыл бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir fait de cette séance!!👏🙏😊
@martinemartine9517
2 жыл бұрын
Bonjour vos vidéos sont super motivantes et très bien faites , j’en suis quelques unes mais je me demande dans quel ordre serait il le mieux de les faire pour faire une séance de sport complète . Faut il commencer par le cardio ou au contraire plutôt faire le cardio à la fin de la séance ? Merci
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci pour votre commentaire.🙏 Il est efficace de faire dans l'ordre de l'entraînement musculaire (comme abdominaux et entraînement du corps complet) → exercice de cardio (comme les programmes de danse aerobique). En effet, la graisse est plus facile à brûler en faisant de l'exercice de cardio après avoir consommé du glycogène avec un entraînement musculaire. Pour s'échauffer, une marche légère (comme les programmes de la marche active) et des étirements dynamiques sont recommandés avant l'exercice, et des étirements statiques après l'exercice pour soulager la fatigue et les tensions musculaires.😊
@etoile6738
2 жыл бұрын
Bonjour, ça donne envie de s'y mettre. Perso je recherche un ou deux exercices pour brûler calories, de la journée en période de peri ménopause et aussi le ventre gonfler mais comment choisir y'en à tellement? Cet exercice est il bon pour calorie de la journée et pour affiner et muscler le corps?
@kaorichannel2375
2 жыл бұрын
Bonjour!! Merci pour votre commentaire !!🙏Je vous recommande de faire un exercice cardio pour brûler des calories et des graisses. Essayez de faire 1 à 2 mes séances de danse aerobique par jour.→kzitem.info/door/PLuAh0bvRxvRRVIIpH6CyuuPqQm8CuQrhV Vous pouvez renforcer vos muscles en même temps.😊
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