Witam! Jak wiadomo, podstawą boksu jest dobra praca nóg. A więc trening pracy nóg jest bardzo ważny (i to nie tylko dla bokserów). Doskonalenie pracy nóg polega na... ciągłych ćwiczeniach i ciężkiej pracę! A więc dziś przedstawiam ćwiczenia na pracę nóg w boksie i innych sztukach walki, którę pomogą łatwiej poruszać się w walce. Czekam na opinię i krytykę w komentarzach!
Trenuj z Maksem! Kontakt:
/ trenerboksu
+48 730 646 009
Wywiad z Ewą Brodnicką: boks, seks, kariera | Adamek vs. Miller | Czy piersi są naturalne?
• #9 Wywiad z Ewą Brodni...
Profil pięściarza - Wasyl Łomaczenko: biografia, treningi, styl | Vasyl Lomachenko
• #10 Profil pięściarza ...
Trening dla początkujących (część pierwsza) | Od zera do boksera
• #03 Trening dla począt...
Негізгі бет Спорт #11 Praca nóg w boksie i innych sztukach walki | Poruszanie się po ringu | mma, muay thai
Пікірлер: 40