와 이거 너무 꿀팁레시피다! 어릴땐 물에 빠진 고기 싫어했는데 나이들수록 건강하게 먹을 수 있는 담백한 고기가 좋더라구요. 이렇게 먹어야 겠어요!❤
@doH_kei
Ай бұрын
알룰로스, 설탕 총 2회 넣으시는데 맞는건가요? 총량 1.5T?
@플로라-r4b
2 күн бұрын
고기대신 새우나 가리비 넣으면 해물샤브라 담백하고 넘 맛있어요😊
@뤼미에스
4 ай бұрын
알롤로스 2번넣능건가???
@피어올라-y1r
8 ай бұрын
11키로를 이 음식으로 직접 빼신건가요?? 구체적인 다요트 내용이 궁굼해요
@김민서-h6t1e
11 ай бұрын
이분이 정말 쉽게 설명해줘 좋타 비릿깔봐 걱정됐는데...그냥 소스따로 굿❤다른곳 설명이 뿌려줘서 어려워 싫였는데 설명쉬워 좋타 살 슝슝~!!
@냠냠다이어트
11 ай бұрын
감사합니다♥
@김민정-n8n5r
4 ай бұрын
일반식 먹고 운동 + 체지방버닝제만 먹으면서 뺏던 1인 인데 급 맛궁금해서 따라해봤어요 맛있네요 소스가 하이라이트네용 ㅋㅋ 두달동안 8키로감량후 살짝 정체기라 식단해봐야하나 고민중이였는데 레시피 감사해요
@fil_LA
3 ай бұрын
체지방버닝제 저는 활력포션꺼 먹는데 효과 은근 든든하든데 식단도 맘대로 하고 ㅎㅎ
@so_zy
2 ай бұрын
광고인줄 알았는데 먹어보고 체지방률 감소되서 놀램
@건강하자-g7e
2 ай бұрын
체지방 버닝제 그거 효과 있어요? 다들 바이럴이라고 하길래요..
@buchuuuuu
2 ай бұрын
@@fil_LA 저도 활력포션꺼 먹는데 2달만에 5키로 뺐어요 ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 열심히 운동한 것도 아닌데
@buchuuuuu
2 ай бұрын
@@so_zy ㄹㅇ 광고인줄알았었음 저도..
@진지식-k3l
10 ай бұрын
팩트 백종원은 이런걸 한적이 없다.
@룰루-h8h
11 ай бұрын
열편집하시네요 감사합니당 감기조심하세요 ㅎㅎ
@냠냠다이어트
11 ай бұрын
감사합니다♥ 요즘 일교차가 정말 심하더라고요!! 건강 조심하세용!!
@e_mark
Ай бұрын
한 번에 저만큼 먹어도 빠질까요?ㅠ
@fishbread5445
6 ай бұрын
저는 알배추 1/4 청경채 두송이 팽이버섯 반 두부반모 오리고기100그램 넣어서 해먹었는데 양 조절 잘하세요 이렇게해도 다 못먹음 의외로 양이 많더라고요 저만큼하면 이모 삼촌 증조할머니까지 다 불러야함 ㅋㅋ 밥없이 먹었는데도 진짜 배불러요 빨리 꺼지지도 않고
@미숙황-m1m
9 ай бұрын
야채는 일본식 말이니 우리말 채소로 바꾸어야 해요 좋은 정보 고마워요~~
@soonsoon6869
11 ай бұрын
샤브샤브에 알배추 빠지면 섭하죠
@단무-p3y
6 ай бұрын
백종원은 살이 안빠짐
@뱃살공주다이어트-f3q
11 ай бұрын
샤브샤브 좋아하는데 해먹어봐야겠네요 감사합니다
@meal_Family
11 ай бұрын
여긴 대문에 요리제목과 사진이 바로보여서 정말 자주 들어올꺼깉아요~ 힘내셔서 제 다이어트 스승님이 되길 바라는맘으로 구독좋아요 살포시누르고 갑니자❤
@냠냠다이어트
11 ай бұрын
감사합니다 ^^ 도움될 수 있도록 열심히 영상업로드할게요!
@조은비-h2u
2 ай бұрын
고기는 뭘로 해야하죠?
@稲村美早紀
11 ай бұрын
이요리는 샤브샤브가 인닙니다
@kse-y6e
10 ай бұрын
체중을 11키로 빼셨다고 하셨는데 이것만 드신건가요? 얼마만에 그렇게 감량하신건가요? 저도 레시피 보고 얼마전부터 먹고있는데 저는 살짝 얼굴이 노랗다고 얘기 들어서요 혹시 그럴 수도 있나요? 조금씩 걱정이 되네요ㅠ 이 레시피로 효과를 많이 보고있어요 일단 체지방이 많이 빠지더라고요 답 좀 꼭 남겨주세요 !!
@냠냠다이어트
10 ай бұрын
댓글 감사드려요 ^^ 효과 많이 보고계시다니 정말 좋습니다! 채널에 올라오는 모든 메뉴들이 제 평상시 메뉴에요! 얼굴이 노란건 다른 문제가 있는게 아니실까요? ㅠㅠ 많이 우려되시면 병원에 한번 확인해보셔도 좋을 것 같애요! 식단들 자체는 단순당을 줄이고 단백질과 야채비율을 높이는거라서 오히려 건강에는 더 좋을거에요! 당뇨 식단관리하듯이 식단하는 편이거든요 ^^ 날씨 추운데 감기 조심하시기를 바랍니다
@soirsweet9498
10 ай бұрын
저것만 드시면 안되십니다 몸에 맞춰서 균형감있게 식사를 하세요
@잉콩-u9w
8 ай бұрын
마지막에나오는 양이 일인분인가요?
@주특허
10 күн бұрын
샤브샤브? 우린 보통 이런 것을 '찜'이라고 하지 않나요? ㅋㅋ
@jm-hy8is
11 ай бұрын
우린이걸 고기야채찜이라고 부르기로했어요
@zxe-u3o
9 ай бұрын
샤브샤브가 몬지모르나바
@Cheesecake945
3 ай бұрын
소스가 정말 너무 맛있어요 !!!!사먹는것 같아요 ㅎㅎ
@박성공-c7c
11 ай бұрын
샤브샤브 좋아 하는데 좋은 레시피네요. 해봐야 겠어요. 찜판 어디서 살 수 있나요? 사이즈 알수 있을까요?
@냠냠다이어트
11 ай бұрын
감사합니다 ^^ 찜판은 예전에 사은품으로 받은거라 정보가 없네요 ㅠㅠ 그런데 특별한거 아니고 그냥 15cm정도 되는 스텐판이에요! 요즘은 다이소같은 곳에 보면 실리콘 찜판도 참 잘 나오더라고요! 사실 가스불 너무 강하지않게 (재료들 눌러붙지않도록) 해주시면 찜판없이도 똑같이 맛있어요 ㅎㅎ
@푸른마음-00
11 ай бұрын
생각보다 간단해서 자주 해 먹어요.
@user-qe7tg2qd1
10 ай бұрын
소스 간마늘 2/5 고춧가루 1/4 알룰로스 1 식초 2.5 간장 4
@김정임-t1t
9 ай бұрын
진짜 빠지는가요?
@ejlee7971
5 ай бұрын
파채소스 추천함다 아주 맛남 ^^ 딸래미 이거 아주 좋아해서 자주 해먹어요
@huckle127
9 ай бұрын
아 푸짐하게 만드는거 너무 보기좋다❤
@jameslee9145
11 ай бұрын
살은 덜먹고 운동해야빠집니다😂
@user6758.-
11 ай бұрын
와 맛있겠고. 재료도 구하기 쉽고 만들기도 쉽네요. 꼭 해볼께요^^
@aventador9808
2 ай бұрын
와 진짜 간단하고 맛있어요! 감사합니다 😊
@M직
11 ай бұрын
청경채 한번도 안먹어봤는데 무슨맛인가요..? 샤브체인점에서도 청경채는 절대 안먹었거든욥... 친규들은 진짜 맛나게 먹는데..정말 맛있나요?
@heyheyheyo
11 ай бұрын
백문이 불여일견
@냠냠다이어트
11 ай бұрын
글로 표현하기는 어렵지만 맛있어요 ^^
@user-yy3ix8vq6l
11 ай бұрын
청경채 채소맛
@김미숙-s8m8t
11 ай бұрын
청경채는 생우로도 익혀도 맛있어요..강추
@레제-x1m
3 ай бұрын
뱃살만 쭉쭉 빠진다는 개구라는 좀 안치면 안되요? ㅋㅋㅋㅋ 세상에 뱃살만 빠지는.마법같은 일이 일어나면 노벨 의학상 받아요. 좋은 레시피에 왜 어그로 끌어요?
@꽃님-i5e
6 ай бұрын
무슨고기넣어요?
@leessize
3 ай бұрын
냄비 정보 알수 있을까요
@Djdjdj-c7o
25 күн бұрын
와우 간단하고 맛나보이네요!
@지니98-p4h
11 ай бұрын
도마 이뻐용~ ^^ 도마 정보 좀 주세용~ ㅎㅎ ^^
@냠냠다이어트
11 ай бұрын
아그닉스 티크원목도마 세트에요! 예전에 현대홈쇼핑에서 주문했어요 ㅎㅎ
@orange._.0
5 ай бұрын
알려주신 소스가 ㄹㅇ 존맛탱…
@fushionbar
9 ай бұрын
살안빠집니다. 알아두세요
@소망-n4x
9 ай бұрын
먹어서 살빠지는거없다 적게먹어요
@ethebest67
3 ай бұрын
너무 유익해요! 전 근데 왜 나레이션 발음만 자꾸 들릴까요 ㅠㅜ
@윤나현-d3i
10 ай бұрын
고기는 어디꺼에요?비계가 적어서 구매처가 궁금해서요😅
@냠냠다이어트
9 ай бұрын
오아시스에 파는 냉동 ‘우리 한우샤브샤브 불고기’ 즐겨사용합니다! 말씀하신것처럼 기름기가 적고 냉동 중에 꽤 질이 좋아서 참 좋더라고요^^ 오아시스 가입해두시면 할인쿠폰 자주 주는 편이고 이 제품도 자체 행사도 자주 하는 편이에요 ㅎㅎ
@윤나현-d3i
9 ай бұрын
감사합니다 ^^♡
@조성현-d6s
9 ай бұрын
설탕은 왜 두번임? 뭐가 맞는거임?
@김재분-n1u
11 ай бұрын
와~~~ 맛나겠당~ 나 지금 배고픈데~~아이고 먹고싶어라~~ㅎㅎ
@큰별-l7u
6 ай бұрын
고기 지방이 야채에 퍼져서 먹기 찝찝해요.따로 쪄먹어요
@jian3090
11 ай бұрын
냄비 색상 예뻐요. 냄비 정보 알려주세요~^^
@냠냠다이어트
10 ай бұрын
감사합니다^^ 노빌타 제품인데 어머니가 사용하지 않으셔서 제가 가져온건데 엄청 오래된 제품이라 인터넷에 찾아보아도 안나오네요ㅠㅠ 요즘엔 더 좋은 전골용 냄비가 많아보여요^^
@morningglory3293
9 ай бұрын
우왕...이 언니 왼손잡이 네...
@jakie1027
7 ай бұрын
미남만이 날 웃게 한다…
@숑숑-w2k
11 ай бұрын
일본어도 일본어인데 샤브샤브가 육수에 고기 흔들어 익혀 먹는 요리 아닌가여? 그냥 이 요리는 샤브샤브가 아닌디?
@혜진-d4o
11 ай бұрын
와진짜맛있겠어요♡
@박정희-z6v
9 ай бұрын
나두 만들어봐야겠어요 ~^^
@유나차-s8i
11 ай бұрын
한끼식사로 한번에 다 먹는건가요? 숙주, 버섯 정확한 양도 궁금 합니다^^
@냠냠다이어트
11 ай бұрын
영상 찍을 때는 배고파서 한끼식사로 만들었는데요 ^^ 먹다보니 양이 많아서 조금 남기게 되더라고요 ㅎㅎ 숙주 1/2봉지, 버섯 1/2 봉지정도 썼어요! 그런데 간을 따로 하지 않고, 살이 전혀 안찌는 레시피라서 양은 신경안쓰셔도 맛은 비슷할 것 같습니다^^
@복더미
9 ай бұрын
그래서 11키로 빠졌나요?
@yj.lee.eileen
10 ай бұрын
왜살이빠지는걸까요..? 고기양이저렇게많은디
@카이트-w5t
4 ай бұрын
백종원 듣는 순간 패스
@seoyun_0313
11 ай бұрын
요리꽝 주부이지만 주말에 해봐야 겠어요
@민순봉
7 ай бұрын
마이진ᆢ👍👍👍
@유나차-s8i
11 ай бұрын
혹시 샤브샤브고기 제품은 먼가요?^^
@냠냠다이어트
11 ай бұрын
오아시스 한우 냉동 샤브샤브 제품이에요! 쿠폰을 자주 주는 편이라 은근 가성비좋아서 잘 사용해요^^
@박미란-u6p
10 ай бұрын
해먹어봐야지
@김로제
2 ай бұрын
브금은 뭐에영
@꿀송이-o6t
11 ай бұрын
간단하게 완전좋음 앞으로 이렇게
@박평강-w5c
9 ай бұрын
백선생님 꿀팁 올려주셔서 감사합니다
@MD-nz8kn
7 ай бұрын
고기 야채 찜 ~~~~
@Luia_Lee
11 ай бұрын
뚜겅안닫혀도ㅠ괜찮아욬ㄴㄴㅋㄴㄴㄴㄴㄴㄴㅋㅋㅋㅋㅋ 여기서 너무 웃겨요
@김효주-x8v
11 ай бұрын
고기는 무엇으로 사야되나요?
@냠냠다이어트
11 ай бұрын
얇은 고기종류는 다 좋습니다 ^^ 저는 주로 샤브샤브용 소고기를 좋아하는 편인데요! 돼지고기 좋아하시면 앞다리나 목살 샤브샤브용으로 파는것들 좋아요 ^^ 삼겹살처럼 기름이 너무 많은 부위는 약간 느끼할 수 있어요!
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