Bonjour tout le monde!
Ceci n'est pas un tuto du mouvement, j'en ai déjà publié 2, mais une liste des exercices pouvant vous permettre de les obtenir ou de les améliorer.
En général, celui que vous n'avez jamais fait, ou auquel vous êtes le moins bon, est celui que vous devez bosser.
Retrouvez d'autres de mes vidéos sur instagram et tik tok:
- Débuter en Tractions de Zéro:
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- Débuter en surpoids:
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#calisthenics #muscleup #streetworkout #entrainement #poidsdecorps
Et plein d'autres!
Pour communiquer avec moi ce sera plutôt sur Insta :
/ brieucledantec
Cette vidéo est en partenariat avec Reebok.
Pour contact pro :
brieucalisthenics@gmail.com
Le site Web viendra ^^
Bonne journée !
Негізгі бет Спорт 12 exercices pour le Muscle Up
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