U video ćeš doznati :
*zašto ti ne ide planiranje i zašto ti pretjerano razmišljanje ne pomaže
*12 razloga pretjeranog razmišljanja
*11 načina kako ga prevladati
Ako te zanima više konkretnih savjeta kako stati na kraj pretjeranom razmišljanju i izaći iz začaranog kruga zabrinutosti, dostupna je snimka webinara “STOP overthinking-u!”.
Što možeš očekivati?
✨razlozi zašto upadaš u pretjerano razmišljanje
✨otkrij svoj stil overthinkinga
✨razlika između velikih i malih briga
✨što je beskorisno čudo?
✨jednostavne tehnike kako zaustaviti katastrofične scenarije
Neka ovo bude prvi korak od odustajanja od navike zabrinutosti koje te nikud ne vodi.
Link za webinar: leaivanciczic.com/adhd-i-pret...
Pomažem ti izgraditi zdrav odnos sa sobom, drugima i ADHD-om i prevladati negativan samogovor.
__________________________________________________________________
Novu epizodu možeš očekivati nekoliko puta mjesečno.
Želiš li izgraditi zdrav odnos sa sobom i drugima i prigrliti svoj ADHD, nudim ti mogućnost rada 1 na 1 online.
Zapratiti me možeš i na: web: www.leaivanciczic.com
IG: / adhd.psihoterapeut.lea
FB: / psihoterapeutleaivanci...
#adhd #adultadhd #adhdkododraslih #adhdodrasli #adhdžene #pretjeranorazmišljanje #pretjeranoanaliziranje #overthinking
#unutarnji kritičar #negativeselftalk #innercritic
Негізгі бет 12 razloga pretjeranog razmišljanja i analiziranja kod ADHD-a i 11 načina kako ga prevladati
Пікірлер