中心生命善友計劃的社工何先生在接下來的12個星期,會透過「自我和解與慈悲」計劃的錄音,以聲音導航跟大家一起進行不同的正念練習,培養耐心及包容的態度活在當下,讓大家返回內心的平靜,聆聽自己的聲音及需要,從而與自己和解。
祝您身心平安!
如有需要接受輔導服務者,歡迎在辦公時間內,致電3162-6388與當值社工聯絡。
請細心收看!
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Негізгі бет 12週「自我和解與慈悲」計劃 短片5 自我慈悲
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