14 Minuten Pilates für Anfänger. Dieses Workout Video ist perfekt, um deinen ganzen Körper zu kräftigen. Für dieses Workout brauchst du kein zusätzliches Equipment. Ich wünsche dir Viel Freude dabei und nicht vergessen: Jede Übung so kontrolliert wie möglich auszuführen. Atmen und Lächeln. ;) Also, los geht's! :)
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Негізгі бет 14 Minuten Beginner Friendly Full Body (Leicht & Effektiv)
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