KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【15分で解説】食べる時間でこんなに変わる 時間栄養学入門 体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病
No video
Күн бұрын
【15分で解説】食べる時間でこんなに変わる 時間栄養学入門 体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病
Рет қаралды
26,039
サムの本解説ch
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 9
@amano-kazu
2 жыл бұрын
単にカロリーのことを考えるのではなく、摂取するタイミングも大事ですよね。
@00sho63
2 жыл бұрын
食事の間隔を空けてオートファジーがいいと聞いたんですが3食食べるのとどちらがいいですかね
@user-hj7ot7vc5g
2 жыл бұрын
この本買って読みましたけど、下手な食の健康本読むよりおすすめです。ダラダラと書かれているわけでもなく、根拠も示した上で具体的にすべき事が書かれています。
@user-ob4qw5ov6e
Жыл бұрын
✨🤔✨🌹🍃✨了解です♬ 自分も、是非、読んで見ようと思います♬ ありがとうございます♬
@user-ec6ru4eu5w
2 жыл бұрын
カロリー控えめ とかいう最高に意味のない単語消えてほしい笑笑
@user-ob4qw5ov6e
Жыл бұрын
✨🤔✨🌹🍃✨なるほど❣️✨ 朝✨🌤️🌈✨食は、何かしら、食べて、一日の始まりとした方が良いんですねぇ〜♬ それに、身体💓には、朝🌅も、夜🌃も、毎日、食べる物べている物や時間帯で、左右されるって言う事ですねぇ〜♬ お昼食べる時間⏰が無いと、つい、つい、夜🌉食べ過ぎて仕舞う理由が分かりましたわ〜♬✨😅💦✨笑✨ 今日から、しっかり、✨時間帯⏰✨は、守るようにして参りますわ〜✨💓✨ とっても、参考になりましたぁ〜♬ 本も、是非、読んで見ようと思いますす♬ ✨🙂👍🌈💫 ✨
@user-jf9xh9oq8t
2 жыл бұрын
時計遺伝子…美容関係でも聞いたことあります。やってみよう~、と期待してます😊。 これから市民権得ていく概念なのかなぁ、社会活動との折り合いはどうなるんだろう…🤔
@user-cz7pb2bz5y
Жыл бұрын
花束 贈呈式
@非正規からFIRE生活ジョイトイ
2 жыл бұрын
おなかがすいたら食べる!これが一番シンプルですw
Пікірлер: 9