KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
180317如何讓身體快速生酮
4 жыл бұрын
180317如何讓身體快速生酮
Рет қаралды
47,614
陳俊旭 美國自然醫學博士 Dr. James Chen官方頻道
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 51
@diepvannhi9013
3 жыл бұрын
我吃生銅一個月瘦五公斤 感覺身體變好 不容易發脾氣 體力變好 中午不會一直想睡 晚上很好睡 感覺很舒服 感謝陳醫師
@natashadiao2281
7 ай бұрын
你好,請問你怎麼斷食呢?吃什麼食物?
@avonso
3 жыл бұрын
我每天吃一餐,等於每天斷食22小時,進食時吃生酮,每天運動1.5小時,原體重80公斤,前4天減6公斤,20天減10公斤,35天減12公斤,降至68公斤,8月懷胎的凸肚已經全消了,但還剩一點腰肉,繼續努力中.
@u-e5229
2 жыл бұрын
生酮与否主要是和胰岛素浓度有关系,胰岛素会抑制脂肪酶活性,没办法分解脂肪。关键在于降低胰岛素浓度,降低胰岛素浓度就是不吃或少吃碳水,蛋白质也不能多吃,不吃或少吃会让胰岛素升高的食物
@jennywan7706
Жыл бұрын
好希望可以報名參加陳博士的生酮班,真好👍
@liangdeyu7458
3 жыл бұрын
我想问,很多肉鱼苏菜都含糖,谨谨只断淀粉怎么全部进入生酮饮食
@yongxin5810
3 жыл бұрын
请教陈博,芦荟剪下来怎样做成液体?谢谢
@yongxin5810
3 жыл бұрын
您好陈博士,在追补看你的节目,一看就爱上你的节目,辛苦了……
@Jennifer-wf6gm
Жыл бұрын
陈医生,请问MCT oil具体用法:每次吃多少,每天吃几次?
@meiding5782
Жыл бұрын
生胴饮食后比较怕冷是怎么回事?谢谢老师
@user-wm4ti1dn6w
2 жыл бұрын
請問快速生酮用MCT一天需補充幾克
@janelu1344
Жыл бұрын
陈博士你好!请问我是瘦形女士,体重93磅,身高5‘-03”,可以生酮饮食吗?我现早歺一般11:00吃,有肉、蛋、素菜、奶酪及一点点麵粉及牛奶咖啡,中间吃点坚果及少量水果,然后晚歺,但主食几乎不吃或吃一口。因为我是怀孕时发现血糖问题,生完后医生说,会恢复正常,可我还是注意饮食,但约十年后,我出现A1C高了,经常是5.8至6.4之间,静脉空腹血糖80。想请陈博士指教,生酮会影响瘦形人肌肉及脂肪流失吗?谢谢🙏
@user-ig1hm4rf8n
2 жыл бұрын
醫師我生酮一日一餐我的飲食熱量要達到三餐量的嗎?
@marywang4896
Жыл бұрын
哪里去买测血酮试纸加拿大有吗?
@tramenchao4928
3 жыл бұрын
肝腎功能不好可以生酮嗎?
@user-xj8pf8xd5i
Жыл бұрын
現在醫院中.無法聽清楚您的聲音.待有法聽到聲音時.再從新從頭聽.感恩謝謝。
@siss123
7 ай бұрын
🎉
@maii0082
2 жыл бұрын
比較微瘦的人,適合生酮飲食嗎? 但現在已經嚐試當中,怕會營養不良.
@user-xr4zu8hu4r
2 жыл бұрын
請問MCT油要喝到多少才能生酮呢?
@Jennifer-wf6gm
Жыл бұрын
同问
@annchan4346
4 жыл бұрын
請問中度脂肪肝可以生酮飲食嗎?
@zzzwohoya
3 жыл бұрын
很適合.
@acewang1106
Жыл бұрын
改善脂肪肝生酮是最好的方式!
@zwjgift
3 жыл бұрын
我以前掉头发,生铜后不掉头发了。
@liujengyunn1628
3 жыл бұрын
三個快速生酮飲食,斷食(一天24小時斷食),晚餐後2小時劇烈運動(一小時重訓,一小時有氧),MCT(中鏈脂肪酸)。請問斷食要一天24小時?需要斷食幾天?
@amyw4667
3 жыл бұрын
3天
@user-wm4ti1dn6w
2 жыл бұрын
請問快速生酮用MCT一天需補充幾克
@ezimilin720
2 жыл бұрын
;;;
@user-hv5mv7nk1t
Жыл бұрын
現在年輕化大部分都,得了糖尿病和克隆氏症。 得克隆氏症
@andrewssk2158
2 жыл бұрын
通常医生都不建议,因为会失业,哈哈
@oioikheng
4 жыл бұрын
请问博士,我试过生酮飲食,可是一吃油过多,就瀉油出来,为什么?
@belive5546
3 жыл бұрын
体质寒。用油来煮炒吧,或逐步提高摄取的脂肪。避免直接喝油。
@acewang1106
Жыл бұрын
腸胃還沒適合吸收成油脂的環境!需逐步適應!還在或者可添加一些卵磷脂粉,茶葉粉增加乳化已便吸收!
@liangyuseng5
2 жыл бұрын
请问你买一个吹气酮机多少钱?去哪里买?
@acewang1106
Жыл бұрын
淘寶網有。台幣二千多元吧?!
@AaAa-lz1tf
4 жыл бұрын
為什麼喝一大匙椰子油就會狂瀉肚子呢? 因為我是外食族想補充一些好油
@belive5546
3 жыл бұрын
体质寒。用油来煮炒吧。我喝椰子油的时候,不会,因为有很长的一段日子我都有喝姜汤。
@a12345111203
Жыл бұрын
腸道細菌太多喝一陣子就會改善很多
@hopehua3930
4 жыл бұрын
如何测酮体
@dearlin33
3 жыл бұрын
醫生有出書可以參考
@longlongjake1440
3 жыл бұрын
血酮机 买啊
@yongxin5810
3 жыл бұрын
请教陈博士,断食可以吃水果吗?喝水吗?
@wing2262
2 жыл бұрын
喝水是必不可少的
@acewang1106
Жыл бұрын
果糖無幫助,還是喝水就好!
@user-xt8yn4kf7q
3 жыл бұрын
不理想哦
@yanhongzhuzhu1540
3 жыл бұрын
废话太多,浪费时间
@leonfruit
3 жыл бұрын
请学会尊重他人!
@yongxin5810
3 жыл бұрын
请尊重别人的付出!
@user-by1re2sn6w
2 жыл бұрын
不同的營養提供 ,身體不吸收 ,就別吃 ,別浪費資源.
@HeavySnow127
Жыл бұрын
嫌廢話多,可以不要聽
Пікірлер: 51