一日で出来るバク転!!
練習法やクセの直し方、怖さをなくす方法を説明しています。
しっかりと準備運動して怪我無く練習しましょう。
基礎運動 00:33~
クセを直す方法 06:04~
バク転が怖い人への練習 08:35~
長い動画となるので見たい場所までスキップしていただき
少しでも参考になれば嬉しいです
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/ tsubasa_ushi
バク転やってみたい人集まれー!
バク転教室 牛ジム
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バク転やってみたい方、チアなどでバク転を使いたい方、ぜひスタジオまで足を運んでみてください!!
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Негізгі бет Спорт 1日で出来るバク転練習法!!やり方、初心者の方へ
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