Merhaba!
Bu videoda, 2 ayda 8 kilo verme sürecimi sizinle paylaştım. Aralıklı oruç diyetini nasıl uyguladığımı, neler yaptığımı, neler yapmadığımı detaylı olarak anlattım. Ayrıca diyetisyen kontrolünde diyet yaptığım için örnek menüler verdim.
Siz de diyet yapıyorsanız ya da niyetiniz varsa, özellikle aralıklı oruç diyetini merak ediyorsanız bu video size faydalı olacaktır.
Sağlıklı günler diliyorum. Kanalıma abone olmayı unutmayın :)
Sevgiler.
#intermittentfasting #aralıklıoruç #ifdiyeti #sağlıklıbeslenme
Негізгі бет 2 AYDA 8 KİLO VERDİM / Intermittent Fasting (IF Diyeti) - Aralıklı Oruç / Sağlıklı Yaşam
Пікірлер: 41