תצטרפו אלי ל-20 דקות אימון פילאטיס למתחילים שילמד אתכם צעד אחרי צעד את הבסיס לתרגול נכון ומדויק. האימון המושלם כדי להתחיל לחזק את הגוף, להעיר את שרירי הליבה ולהרגיש ממש טוב. נתמקד בחיזוק שרירי הבטן, הרגליים והמותניים.
------------------------
☘️ אם התרגול עשה לכן.ם טוב ונהניתן.ם לתרגל איתי
אשמח שתגיבו לסרטון וספרו לי איך היה.
☘️ הירשמו לערוץ כדי לדעת ראשונים כשעולה שיעור חדש did.li/RySNf
☘️ לביקור בסטודיו אונליין Pilates Anywhere ופרטים נוספים על שיעורי לייב
amit-pilates.com/
עקבו אחרי ברשתות כדי להישאר מעודכנות
☘️ אינסטגרם / amit_pilates_online
☘️ פייסבוק / amit.pilates.online
Негізгі бет 20 דקות אימון פילאטיס למתחילים I דגש על חיזוק שרירי הליבה ורגליים
No video
Пікірлер: 3