Кардио + Силовая тренировка за 20 минут для начинающих без инвентаря. Тренировка поможет ускорить процесс жиросжигания и укрепления мышц. Не забудьте скорректировать питания для лучшего результата.
Ккал - 200
Шаги - 2.000
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.
✳️✳️✳️✳️
🔔ТЕЛЕГРАМ:
t.me/natinfitness
🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
🔹Для гр. России по карте:
4100117933035802
(юмани)
🔹Для гр. Европы: Pay Pal
Sarifulinaleksej@gmail.com
🔹СНГ по ссылке:
boosty.to/natinfitness/donate
Спасибо за вашу любовь и поддержку!
✳️✳️✳️✳️
Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья у врача. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний к физическим нагрузкам. Natinfitness не несет ответственности за травмы и плохое самочувствие, полученные во время выполнения данной тренировки.
#natinfitness #на_все_тело #кардио_силовая_тренировка
Негізгі бет Спорт 20 мин НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Сжигаем жир и укрепляем мышцы без инвентаря | Natinfitness
Пікірлер: 43