Si estás con poco tiempo por la mañana, esta clase es ideal para hacerla antes de que te vayas a trabajar. Con estiramientos al principio y luego incorporando movimientos para que la clase sea fluida y podamos despertarnos y tener energía para empezar el día ☀️
Obviamente se puede hacer en cualquier toro momento, así que no hay ningún problema, la puedes adaptar a tu horario 🕟
Espero que te guste 🤗
Paula
PD: Me puedes seguir en redes sociales donde comparto contenido para lidiar con el estrés 👇
TikTok: @nos.calmamos
Instagram: @noscalmamos
Негізгі бет 20 MIN YOGA - Yoga para hacer por la mañana antes de trabajar (nivel medio)
Пікірлер: 4