20 minut jógy pro celá dlouhá a bolavá záda.
Jemné tempo pro každého, i pro začátečníky.
Velkou knihovnu lekcí pro Zdravá záda, do které pravidelně přidáváme další živé lekce, najdete v Online Jógové Útulně.
Pojď se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma.
▶ Útulnu najdete na www.yogita.cz/....
Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti.
▶ Tahák najdete na www.yogita.cz/....
Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij.
A SLEDUJ MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA!
Namasté
Danča
Buď se mnou i na FB nebo Instagramu!
FB: bit.ly/YogitaFB
Instagram: joga_z_moravy
Негізгі бет 20 minut | JÓGA PRO BOLAVÁ ZÁDA | I pro začátečníky
Пікірлер: 6