Tahle lekce je tu pro všechny dny, kdy cítíte, že potřebujete něco odhodit, spálit, posunout - prostě očistit se.
Rozhýbáme lymfu, zažehneme vnitřní oheň, trochu se opotíme, pomasírujeme orgány a hodně vydechneme.
POZOR - od 25té minuty se hudba obrovsky zesílí - nelekejte se. Ve videu už dál jen zvu do Jógové Útulny. Zjistila jsem to až při nahrávání na KZitem a už jsem neměla sílu to opravovat :)
Pojď s námi cvičit živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma.
▶ Útulnu najdete na www.yogita.cz/...
Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti.
▶ Tahák najdete na www.yogita.cz/...
Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij.
Namasté
Danča
Buď se námi i na FB nebo Instagramu!
FB: bit.ly/YogitaFB
Instagram: joga_z_moravy
Негізгі бет 25 minut | DETOX JÓGA | Rozhýbání lymfy, posílení středu těla
Пікірлер: 9