Ich zeige Dir, wie ich innerhalb von (nicht ganz) 30 Tagen durch täglichen Sport und (teilweise) gute Ernährung eine Fitness Transformation hingelegt habe.
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Wie gut ziehst Du aktuell den healthy Lifestyle durch? 😂 Schreib es mir unten in die Kommentare! ✍️
Im heutigen Video zeige ich Dir meine 30 Tage Transformation durch täglichen Sport. Ich habe 1 Monat lang täglich Sport gemacht, dabei mind. 4x pro Woche Krafttraining und 1x pro Woche Cardiotraining.
Wie gut das funktioniert hat und wie der Vorher-Nachher Vergleich aussieht, siehst Du in diesem Video!
Wenn Dir das Video gefallen hat, lass gerne ein Like da! 👍
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Auf meinem Kanal möchte ich Dir jeden Mittwoch alle Themen zeigen, die ich mir selbst wünschen würde! Insgesamt würde ich die Themen mit den Worten Lernen, Produktivität, Glück und Gesundheit beschreiben, es können aber auch Themen wie Marketing, KZitem, Software und Apps, Inspirationen und Anregungen dazu kommen! In meinen Videos will ich Learnings aus Büchern, die ich gelesen habe, meine Erfahrungen im Bereich Fitness und Ernährung, alles rund um Habits und Ziele und vieles mehr teilen. Außerdem will ich mich regelmäßig in Challenges selbst herausfordern.
Wenn Dich diese Themen ansprechen und Du an meinem Weg teilhaben willst, würde ich mich freuen, wenn Du meinen Kanal abonnierst und mir auf meinen Social Media Kanälen folgst! Danke! 😉
Негізгі бет 24 Tage Fitness Transformation!
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