Hejka
Dziś sprawdzian w jerk'ach 2x24 kg, przez 7 min miałem zrobić 75 powtórzeń, a jak zrobiłem to zapraszam do zobaczenia
Rwanie 20kg 12 min pracy wytrzymane, ale powtórzeń mało, ja się nie ma co się lubi, to się lubi co wyszło ha ha
Specjalne podziękowania dla TRENERA @artemkettlebellsup
a tutaj Jego nowy kanał anglojęzyczny : @kettlebellsup
Special thx to @metallica , and justice for all my favorite album
Негізгі бет Спорт 240428 jerk 7 min, snatch 12 min
Пікірлер: 1