Tatuncio
Po zrobieniu kursu kettlebell zajawka Girievoy i uzyskanie tytułu instruktora kettlebell w 2019 roku.Od uzyskania certyfikatu uprawniającego do prowadzenia zajęć z treningu funkcjonalnego stworzyłem osobną playlista rehabilitacja.
Startuję w zawodach Kettlebell lifting z powodzeniem zdobywając m.in. w 2022 r. tytuł Mistrza Polski
Stare filmiki to relacje z treningów na siłowni
Dochodzą na bieżąco relacje z treningów z kulami.
Jestem inżynierem budownictwa drogowego, ale z przyjemnością poza pracą zawodową, rozwijam swoje umiejętności i poszerzam wiedzę zdobywając tytuły instruktorskie i kończąc szkolenia w zakresie : taśm podwieszanych TRX, narzędzi balistycznych jak maczugi i buławy, macebell flow, worka bułgarskiego
Jeśli jesteś zainteresowany współpracą zarówno w kwestii układania planów treningowych, a także dietycznych pisz śmiało
Jeżeli chciałbyś wesprzeć moje przygotowania do startów w Kettlebell Lifting zapraszam ze zdwojoną siłą ;)
- 12:14
- 12 сағат бұрын
240512 double jerk
- 14:01
- 14 сағат бұрын
240509 giria 24kg
- 16:36
- 19 сағат бұрын
240507 giria 28kg rules
- 10:07
- Күн бұрын
240505 24kg snatch
- 9:06
- Күн бұрын
240505 2x24 jerk 8 min
- 5:27
- Күн бұрын
TOKCC DHS 2x16kg MAY 2024
- 19:27
- 14 күн бұрын
240502 majówka
- 1:01
- 14 күн бұрын
#shorts #kettlebell #girevoysport #jerk #kbjerk #kettlebelljerk
- 15:15
- 14 күн бұрын
240430 3 2 1 2x24kg jerk
- 20:17
- 14 күн бұрын
240428 jerk 7 min, snatch 12 min
- 5:12
- 14 күн бұрын
TOKCC OALC 28kg 5 min 67 reps
- 13:07
- 21 күн бұрын
240425 jerk 28kg, swing snatch 24kg
- 15:02
- 21 күн бұрын
240423 jerk 28kg, 20kg, snatch 20kg
- 11:23
- 21 күн бұрын
240421 24 kg jerk and snatch
- 21:45
- 28 күн бұрын
240418 biathlon KB
- 10:01
- Ай бұрын
240416 jerk & snatch 28kg
- 10:26
- Ай бұрын
240414 snatch 20kg NPR
- 10:30
- Ай бұрын
240414 jerk 2x20kg NPR
- 18:11
- Ай бұрын
240409 jerk2x28kg & snatch 16kg
- 17:38
- Ай бұрын
240407 2x24kg jerk & 28kg snatch
- 25:14
- Ай бұрын
240404 fast temp in KB jerk
- 19:09
- Ай бұрын
240402
- 16:53
- Ай бұрын
240331 24kg jerk & snatch
- 21:42
- Ай бұрын
240328 jerk 24kg i 12kg, snatch 20kg
- 17:21
- Ай бұрын
Пікірлер