Hejka, Majówka pod znakiem 10 serii jerków, co prawda tylko x 20 tkami, ale była moc 00:15 2x20 kg jerk x 10 set 162 reps 05:38 28 kg swing + snatch 5 min 10:49 16kg snatch 8 min - 192 reps - 24/min temp
To się nazywa dobrze spędzona majówka💪 jest dobrze, już nie mogę się doczekać relacji z mistrzostw. W prywatnej zdam raport z wczorajszego treningu, ale jest subtelny progress
@tatuncio6300
Ай бұрын
Super, że u Ciebie też elegancko poszło 💪🔥💪
@danielchmielewski8644
Ай бұрын
Co jest za ściema i foto montaż???
@tatuncio6300
Ай бұрын
Ściemy nie ma ha ha, a rwania z dwóch kamer nagrywałem, żeby można było analizować co mam poprawić, a z dwóch widoków można dużo niuansów zauważyć
@ukaszwojcik5131
Ай бұрын
ile lat trenujesz?
@tatuncio6300
Ай бұрын
4 lata kettlebell, ale wcześniej inne aktywności ruchowe
Пікірлер: 6