j’adore les vibes que tu dégages depuis quelques semaines, tu es rayonnante et tu as l’air en bonne santé et hyper heureuse, ça fait plaisir à voir😊
@Sylphe21
4 жыл бұрын
T’es lumineuse depuis ce confinement, contente de voir que dans le négatif il y a aussi eu du positif pour certains. Je valide à 10000% ce que t’as montré dans la vidéo c’est trop bon et simple à faire ! 😄✨ top Anna
@lilly7394
4 жыл бұрын
Je suis la seule qui me dit tout le temp : « faut que tu perde du pois » et que 2 min après je bouffe des chips ? En tout cas gg j’aimerais trop faire comme toi !
@ridinie5157
4 жыл бұрын
Si tu veux perdre du poids inscris toi à la salle et fais de la musculation ! Les régimes qui te disent de rien bouffer ça sert à rien il y a des régimes pour maigrir ou tu manges ce que tu veux mais tu diminues les doses tu manges pas comme un cochon et aussi il te faut de la motivation boire de l'eau et plus de soda sauf de temps en temps pour pas te sentir bloquée
@charlene.drmdier6368
4 жыл бұрын
@@ridinie5157 La salle sa plaît pas toujours à tout le monde. J'y suis déjà aller et tu sent la transpiration des gens, il fait chaud...
@sararibeiro8096
4 жыл бұрын
OULAA no pain no gain 💪🏽
@aimiesgr
4 жыл бұрын
pareil ahaha.... surtout après le confinement ça a pas arrangé les choses 😂
@xXJamesPatagueuleXx
4 жыл бұрын
cours 15/20 min tous les jours tu va fondre ...
@louisecoldbrew9721
4 жыл бұрын
A cause de toi j’ai éclater de rire dans le bus quand tu t’es pris ton smoothie à la figure ! Ptdrrrrr
@alizee6102
4 жыл бұрын
Coucou Anna, ta démarche de mieux vouloir manger est géniale mais je te conseille tout de même de faire attention à ce que tu manges assez tout au long de la journée notamment en terme de protéines. Puisque tu pratiques le jeûne intermittent (comme moi d'ailleurs)tu dois quand même manger des protéines à tous les repas et ta collation était peut-être "healthy" mais pas assez complète en nutriments (protéines et glucides). Je te dis ça car pendant le confinement je mangeais un peu comme toi tout en faisant du sport et je me sentais clairement fatiguée et faible mais depuis que je mange plus de protéines ça va beaucoup mieux ! Je te conseille donc de te renseigner sur les quantités de nutriments que tu dois consommer par jour (ça dépends de chaque personne). Voila bisous😘
@calievtrn9485
4 жыл бұрын
Je suis complètement d'accord, pendant le confinement je mangeais le moins calorique possible sans regarder les macros et j'ai perdu mes formes😭 maintenant je m'en fou des kcal enfin je fais attention a en manger assez mais je fais surtout attention aux macros. C'est vrai que ton apport en protéines à l'air plutôt faible sur la journée
@Celina-rs7xc
4 жыл бұрын
Quand je te vois dans la maison de tes parents, sa me rappelle l'époque de mllepeachy03 hahaha... Sinon super vidéo!
@mathildepauline7045
4 жыл бұрын
coucou ! juste je suis pas nutritionniste mais je pense que pour les jeunes qui vont en cours dès 8h le matin et qui se lèvent vers 6h : prenez un petit déjeuner consistant sinon vous allez vous endormir en cours et pas être attentifs/ives et attendre jusqu'à 12h sans avoir manger depuis 20h la veille je pense que ça peut être chaud ! En tout cas moi j'en suis incapable aha bisous
@solenebruder1929
4 жыл бұрын
Les 3/4 des jeunes moi y compris ne prennent pas de petit dej mais j'ai fain que vers 10h et? Ca change rien que tu mange a 7h ou 10h l'important c'est de manger quand t'as fain si tu te force c'est pire!
@39018phi
4 жыл бұрын
Ta peau !!🥰 Manginfique ! L’hydratation joue sûrement, elle est parfaite
@MarionSarah87
4 жыл бұрын
Le chocolat fleur de sel : MA VIE !
@minigero
4 жыл бұрын
cette prise de volume post confinement, les rondeurs te vont si bien tu es magnifique
@victoiregros4488
4 жыл бұрын
Super vidéo!! Tu pourrais faire des recettes healthy/étudiant please? ou 1 semaine dans mon assiette ? tes vidéos me motivent pour perdre du poid!
@deloliilol
4 жыл бұрын
10:45 😂😂😂😂😂 Merci d’avoir parlé du jeune intermittent, ça m’intéressait (+ 😋 les recettes !)
@vloggasy
4 жыл бұрын
coucou, j'en suite à 3:43 de ta vidéo mais je commente pour ne pas oublier après. je fais aussi le jeun intermittent. au départ c'était pour maigrir, mais je découvre d'autres vertus, notamment la stabilité de ma glycémie. avant, quand je ne mangeais pas à midi pile, j'avais des hypoglycémies qui donnaient mal à la tête et tout. maintenant, franchement ça va. manger est même devenu "optionnel" j'ai rarement faim. Je suis étonnée.
@mambosawasdee4164
4 жыл бұрын
Bravo à toi pr ta motivation. Juste une petite remarque, manger sainement ne veut pas dire avoir faim normalement. Ton repas du midi n'est pas assez consistent c'est pr ça que tu as faim l'aprem. T'as pas assez de glucides et pas assez en quantité. Perso je mange hyper sainement (et gourmand) et ça veut pas dire que jmange peu. Après j'avoue j'aime bien manger moins le midi pour avoir un peu faim pr mon goûter mdr. Bref n'oublions pas de nous faire plaisir. Nourriture saine et nourriture gourmande ne sont pas ennemies. T'as la chaîne Isadora et Marisa si tu veux pour des idées de bouffes saines et gourmandes. Bises 🙂
@vivi14_15
4 жыл бұрын
T’ES LA MEILLEURE ANNA JE T’AIME 😭😭😭 On veut pleins d’autres vidéos bouffe 😍
@milzycyrzs8473
4 жыл бұрын
Non
@vivi14_15
4 жыл бұрын
@@milzycyrzs8473 tu veux quoi?
@erinmrt1262
4 жыл бұрын
par contre y’a rien dans la barre d’info...
@Staah18
3 жыл бұрын
toujours rien mdr ! je veux la recette de cette quiche
@quentin_txt3036
4 жыл бұрын
Grave belle ta vraiment changer dans le bon sens bien sûr félicitations de ton évolution ❤️❤️❤️
@yasmeennedjar131
4 жыл бұрын
J’adore ce changement post confinement, je suis comme toi le confinement m’a complètement changé à ce niveau. Effectivement le jeune intermittent je trouve ça top pour la digestion et pour ma part ça m’évite de manger trop sucré dès le matin. Pour les quiches j’en fais beaucoup, petite astuce je remplace la pâte brisée par de la pâte à pizza, c’est tout aussi bon et moins calorique! Bises 🥕🍐💗
@juliepabion8131
4 жыл бұрын
Hello Anna, super vidéo! Je fais aussi le jeune intermittent mais attention car le thé à jeun peut affecter tes taux de fer...
@karimficel6154
4 жыл бұрын
Bravo pour ce changement Anna, tu es rayonnante 🌻
@faus1564
4 жыл бұрын
ok, donc ça fait environ 2 mois que je ne regarde plus trop tes vidéos (pourtant j'adore, c'est juste que je ne prenais plus le temps) et j'ai l'impression que tu as changé haha tu es devenue une Healthy Anna ? Et j'ai l'impression que tu as maigri un petit peu, en tout cas tu es toujours aussi jolie et c'est toujours un plaisir de me poser devant tes vidéos !
@MeloDanseuZ
4 жыл бұрын
Ah la la le chocolat noir Lindt fleur de sel c’est une tuerie 😍
@yunacreation
4 жыл бұрын
Si tu veux refaire ce genre de vidéos fonce c'est trop cool ! :D
@belsames
4 жыл бұрын
Juste pour dire que Anna je te trouve rayonnante à la lumière naturelle et au naturel haha. Tu dégage quelque chose de Lumineux 🌟💖
@noor-be7sr
4 жыл бұрын
Heyyy tu pourras faire une vidéo complète sur ta perte de poids ? Love uu❤️
@essangui2417
4 жыл бұрын
Coucou , tu peux faire un tour sur ma chaîne s’il te plaît , je fais des storytime, vlogs et challenges , juste pour voir au cas où cela te plaise .
@prenomnom3224
4 жыл бұрын
Super vidéo ! Je ne trouve pas la recette de la quiche dans la barre d’infos 😅
@victoriaanthon2985
4 жыл бұрын
Je la veux aussi stpl Anna
@quentintoutvabien3746
4 жыл бұрын
Je n'aime pas du tout le chocolat noir en temps normal, et là ça m'a plutôt fait rire que tu le montres vu que je l'ai découvert pendant le confinement, quel plaisir 😭
@alizeelc1345
4 жыл бұрын
Le smoothie qui explose omg meilleur fou rire 😭 sinon tu rayonnes c'est dingue ce concept de video est top et encourageant pour se mettre à manger mieux j'adore 😍
@iheartsaIvatore
4 жыл бұрын
Coucou Anna, tu as une belle motiv mais combien de temps ça va durer cet alimentation "saine" ? Le problème c'est que ce genre d'alimentation n'est pas naturelle, et à long terme tu vas craquer. Avoir envie de sucré à la fin d'un repas ne devrait pas être automatique, par exemple. Il faut manger de tout, écouter ses sensations de faim et travailler un équilibre sur le long terme pour durablement perdre du poids.
@priscillarakotovao4622
4 жыл бұрын
coucou, je suis nouvelle sur ta chaine c'est la première vidéo que je vois de toi. Je suis très étonnée, je ne me suis pas rendue compte mais en fait je faisais des jeuns intermittentes depuis tout ce temps. J'ai exactement les mêmes façons de manger que toi ! Enfin, les heures. C'est très instructif !
@marieeymard8989
4 жыл бұрын
trop bonne vidéo, hyper motivante et intéressante. merci beaucoup !!!! ( moi aussi j'adooore le chocolat à la pointe de sel ) :)
@Aimemoitoi
4 жыл бұрын
Franchement Anna je t’aime trop ! T’es vraiment authentique et en plus les ondes que tu dégages sont positives et te motivent ! Merci pour cette vidéo, il ne fallait pas m’en dire plus pour que je teste le jeun !
@orlllannne705
4 жыл бұрын
quelle a maigrisss encore plus canon
@julienlatinis5814
4 жыл бұрын
Top ! Merci pour les bonnes idées de recette. Je sais même plus si je préfère cette vidéo ou les vlog de ton Erasmus ( et un shot pour Annnaaaaaa ) ! aha
@mathilde5055
4 жыл бұрын
bah sans le faire exprès je le fait ce jeune... Me lever à 12h quoi, ducoup je mange à 13h et à 20h
@emelinevhe9786
4 жыл бұрын
Manon_ B Mouais chacun fait son « jeûne » comme il l’entend
@deaysasayord377
4 жыл бұрын
@@emelinevhe9786 un jeune c'est un état d'esprit 😅 c'est une manière de vivre et de s'alimenter. Si tu bouffes kebab ou macdo ça sert à rien et c'est 10 fois pire car ton estomac va rien comprendre et tu vas stocker ! Un jeûne c'est avoir une alimentation équilibrée il n'y a pas a dire "chacune son jeûne" car si tu bouffe de la merde ce n'est pas considéré comme un jeûne. Ce n'est pas juste "ne pas manger pendant 16h" si ta rien derrière ça sert à que dalle autant manger normal
@emelinevhe9786
4 жыл бұрын
Deaysa Sayord Mouais chacun fait son « jeûne » comme il l’entend
@ethelferron9492
4 жыл бұрын
Non pcq le jeun tu remets à une autre horaire le repas que tu n'as pas mangé. Tu dois consommer le même nombre que d'habitude et avoir le même nombre de repas. Toi tu sautes juste un repas
@emelinevhe9786
4 жыл бұрын
Manon_ B Mouais chacun fait son « jeûne » comme il l’entend
@clarab5357
4 жыл бұрын
Salut Anna ! J’adore ce genre de vidéo ou tu nous montres ces recettes !!!
@auroresph26
4 жыл бұрын
J’ai kiffé comme vidéo ! Ça serait cool que tu refasses ce type de vidéo bisous
@camilleguyonnet1829
4 жыл бұрын
Tu m'as l'air épanouie, tu rayonnes !
@jimmyjude4650
4 жыл бұрын
T'es magnifique! J'adoreeee tes vidéos, ily
@laudryyy
4 жыл бұрын
J'avais trop hâte de voir cette vidéo 🤪
@NIINAFOX
4 жыл бұрын
Toujours des vidéos au top.... Un conseil pour la banane congelée, coupe là en rondelles avant de la mettre au congèle !
@claraleclere8282
4 жыл бұрын
Tu peux nous faire plus de vidéos sur les plats heathly que tu fais ? Tu es rayonnante au passage 💗💗
@jeannecls
4 жыл бұрын
pour le jeûne intermittent ! il faut savoir que ce que vous allez manger après les 16h de jeûne, vous allez énormément stocker ce repas car votre corps sera en « alerte » car il ne reçoit plus rien ( je le faisais mais ma diététicienne me l’a déconseillé ! ). je vous conseille donc de manger le repas qui suit avec très peu de quantité et de calories (salade par exemple)
@camillehm4363
4 жыл бұрын
Ma vie le chocolat noir au fleur de sel ! :) bonne idée pour mes prochains repas ! :)
@emiliemaillot5029
4 жыл бұрын
Boire avec une paille ça provoque des gaz et des ballonnements , c’est mieux de boire directement dans ton verre d’eau. Mais ce n’est qu’un conseil 😉 Sinon oui une autre vidéo comme ça 🤩🤪
@clarafeli79v
4 жыл бұрын
Merci pour ta vidéo. J'aime beaucoup ce genre de vidéo
@ekrzwy
4 жыл бұрын
la quiche saumon épinards incroyable c'est si bon
@marthemoreau6063
4 жыл бұрын
J’aime trop !!! Je veux voir plus de vidéos comme ça c’est grave cool😋💛
@mathilderogazy5778
4 жыл бұрын
j’ai ADORÉ!
@jamieleergr
4 жыл бұрын
Si tu fais des smoothies bowls, fais attention à ne pas en manger trop souvent et à ne pas rajouter trop de fruits etc... Sur le dessus parce que c'est très très sucré de base 😊 voilà voilà j'avais lu que ça peut te donner un boost mais si c'est trop sucré ton énergie va retomber aussi vite
@mathildouusurimi4541
4 жыл бұрын
Oh non j’ai exposé de rire vraiment genre t’a refais ma journée 😂
@ingridpasquet2301
4 жыл бұрын
tu es magnifique sans maquillage whaou
@kash9988
4 жыл бұрын
waa tes repas sont grave beaux 🤩
@sheranini1034
4 жыл бұрын
Coucou Anna, tu pourrais envoyer les liens des vidéos qui t’ont éduqué sur le jeune intermittent ?
@jubgn4058
4 жыл бұрын
OMG my fav sucrerie aussi, ma vie ce chocolat : un RÉ-GALLL ! Trop bon mood cette vidéo :*
@clairelebon1307
4 жыл бұрын
Ha ha tu m’as éclaté quand sa a explosé 😂 merci 😊 pour cette vidéo très intéressante 👏🏾🌺
@essangui2417
4 жыл бұрын
Coucou , tu peux faire un tour sur ma chaîne s’il te plaît , je fais des storytime, vlogs et challenges , juste pour voir au cas où cela te plaise .
@samirmzn9311
4 жыл бұрын
omg sans makeup la couleur de tes yeux ressort si bien
@noemie_pgt
4 жыл бұрын
Ducoup est ce que tu peux mettre les recettes dans la barre d'infos 😁🐒 ( jsp pourquoi jai mis le singe mais il me fait canner a chaque fois donc je vous fait profiter)😂
@minardi14
4 жыл бұрын
MAIS VOILA POURQUOI JE TE KIFF le chocolat à la fleur de sel : life
@spilleboudtalice6278
4 жыл бұрын
trop cool encore une fois!
@LeVraiKyRoz
4 жыл бұрын
il me manque 1 abonner pour mes 25k stp 😭
@mamzellemelieful
4 жыл бұрын
J'ai adoré ! Merci pour toutes ces idées de recettes, hâte d'une deuxième édition !
@marineduncan9709
4 жыл бұрын
T'as oublié de mettre la recette de la quiche en barre d'info BG 😌
@emmaprieur6063
4 жыл бұрын
Fait des vidéos plus souvent c’est carrément coooool
@essangui2417
4 жыл бұрын
Coucou , tu peux faire un tour sur ma chaîne s’il te plaît , je fais des storytime, vlogs et challenges , juste pour voir au cas où cela te plaise .
@emmanuelledecombe8284
4 жыл бұрын
il vient d'où le tee shirt playboy???🥺🥺🥺
@courteechelle1153
3 жыл бұрын
T'es vraiment très belle.
@emmafetizon3042
4 жыл бұрын
T'es la meilleure Anna je t'aime ❤❤❤😭😭
@goodgirl420
4 жыл бұрын
Tu es rayonnantes !! ma maman te trouves tres jolie
@sonia8570
4 жыл бұрын
Du café une salade un carré de chocolat et un smoothie et une part de tarte c’est trop fou
@eloiseadr
4 жыл бұрын
Dommage que tu mettes des plats de ouf dans la miniatures pour nous montrer comment tu fais une salade grecque 😅😅
@enola9903
4 жыл бұрын
Il est très important de prendre du lait végétal, comme tu le fais, quand c'est accompagné de fruit car le mélange lait /fruit vient a fermenté une fois ingéré. Même si de manière générale les boissons végétales sont a privilégié aussi bien pour notre santé que l'environnement
@dounial5074
4 жыл бұрын
Tes cheveux mamamiaa😍😍
@essangui2417
4 жыл бұрын
Coucou , tu peux faire un tour sur ma chaîne s’il te plaît , je fais des storytime, vlogs et challenges , juste pour voir au cas où cela te plaise .
@azurequer2575
4 жыл бұрын
Tu m'as fais trop rire avec ton smoothie lol jadore ta video bisous 😘
@Sarah-cf6te
4 жыл бұрын
Anna tu pourrais mettre la recette de la quiche dans la description stp ❤
@laurao7028
4 жыл бұрын
Haha j’ai la même sucrerie pref. Ce chocolat là 😍😍
@claracrvlh5524
4 жыл бұрын
Tu l’as acheté ou ton grand verre? Jen trouve pas aussi grand😘
@kimruffin7379
4 жыл бұрын
Je crois que c'est ceux de IKEA 😉
@claracrvlh5524
4 жыл бұрын
kim ruffin Oh merciii! Jirais voir
@magnoleia
4 жыл бұрын
ohh merci pour cette vidéo?? super intéressante
@LeVraiKyRoz
4 жыл бұрын
il me manque 1 abonner pour mes 25k stp 😭
@magnoleia
4 жыл бұрын
*!!
@elodiev1999
4 жыл бұрын
J’ai deux questions : d’où viens ton t-shirt playboy et où peut-on trouver la recette de la quiche s’il te plaît ? ☺️
@noirintenseC
4 жыл бұрын
MON ASTUCE AUSSI C'EST LES GRANDS VERRES ET LES PAILLES j'aime pas l'eau et avec ça j'en consomme tellementttt
@jusand2877
4 жыл бұрын
Bonjour on a dû déjà te le demander mais j’aimerais bien savoir d’où vient ton collier ras du coup ? Celui avec la petite médaille
@uneretaise9453
4 жыл бұрын
Yes !!!❤️😻
@LeVraiKyRoz
4 жыл бұрын
il me manque 1 abonner pour mes 25k stp 😭
@lilly7394
4 жыл бұрын
KyRozッ bon, go le signaler, t’es le frère de baruki ou quoi 🤣
@Tida31
4 жыл бұрын
Salut Anna ! Est-ce que tu le fais vraiment tous les jours ou ça fonctionne si on le fait genre 3 jours dans la semaine ? Comment tu fais quand tu sors boire des coups ? Tu décales ton jeûne ? Merci pour ta réponse !
@naiss6638
4 жыл бұрын
Tu es hyper belle 💖
@LeVraiKyRoz
4 жыл бұрын
il me manque 1 abonner pour mes 25k stp 😭
@solenep3756
4 жыл бұрын
j’ai passé ma journée à manger n’importe quoi mdrrrr mais c’est pas grave 😂 super vidéo 😗
@ninonmgh
4 жыл бұрын
Le chocolat noir là il est tellement beau avec les petits morceaux de sel MAMA
@l.a.m966
4 жыл бұрын
Ya pas les recettes en barre d'infos !
@juliepostec8266
4 жыл бұрын
D'où viens ton tee shirt tie and tye rose stp?
@pasquiermarie-stella4212
4 жыл бұрын
Coucou ou as tu acheté ton blinder s’il te plaît ?
@emelinesanz5464
4 жыл бұрын
La fin du smoothie... PEPITE ! j'suis morte je pleure de rire 😭😭
@katiamd2715
4 жыл бұрын
Ça me donne faim 😋😍❤️
@essangui2417
4 жыл бұрын
Coucou , tu peux faire un tour sur ma chaîne s’il te plaît , je fais des storytime, vlogs et challenges , juste pour voir au cas où cela te plaise .
@zoeheraud9396
4 жыл бұрын
Bonjour je me pose une question par rapport au jeûne peut on varier les horaires en fonction de nos repas du soir par exemple manger a 20h puis laisser 16h et le lendemain manger a 21h mais aussi laisser 16h ?
@samiam3602
4 жыл бұрын
haha j'ai trop rigolé quand le smoothie a explosé sur toi
@celiad9933
4 жыл бұрын
Lorsque tu jeûne c'est juste de l'eau et du thé auquel ont à le droit ? Pas de jus d'orange pressé par exemple ? en tous cas continue, t'es au top
@marinedattee8846
4 жыл бұрын
Nop rien d'autre que de l'eau ou des boissons non sucrée style café ou thé. Le but du jeune c'est de n'apporter aucune calories, aucun nutriments aucun glucides/lipides/protéine etc pendant une fenêtre de 16 h. Donc si tu bois du jus d'orange même pressé, tu apporte du fructose, des vitamines et autres donc tu remet en marche ta digestion, ta sécrétion d'insuline et autre :) Donc uniquement de l'eau !
@celiad9933
4 жыл бұрын
Marine Dattée merci beaucoup pour votre réponse !!
@annieb3654
4 жыл бұрын
mdddddr je fais ce jeune intermittent sans le savoir 🤷🏽♀️
@vanessama5084
4 жыл бұрын
slt ma belle je vais te donner un exemple, une personne de 23 ans et plus mariee , un enfant, travail dans une agence de com ,ses horaires 9h/18h, si il y a trop de boulot, 20h. bien sur divorcee, sa serai pas drole. tu penses vraiment que cette jeune femme se levant a 6h30 doit se preparer, faire le dej de son enfant de 3 ans, ranger la maison, ensuite, deposer l enfant a l ecole, 30min de marche, 1h30 de transport, et bien sur il y a le retour, tu croix vraiment que cette maman va attendre 13h pour manger, c est impossible, cette methode pour moi, est faites pour les personnes qui travaillent a leurs domicile, si non c est impossible de tenir, bisous vanessa
@ic1185
4 жыл бұрын
La fenêtre horaire ou tu mange est adaptable a ton rhytme de vie , pour ton exemple la maman pourra manger au reveil mais devrai s’arreter de manger plus tot c’est tout ;)
@deaysasayord377
4 жыл бұрын
Ben la maman a choisi sa vdm non ? On vas pas la plaindre si elle a "pas le temps" 😅🤦♀️ Choisie ta vie!! (qui vous oblige à vous marier????) Fait des études pour un bon boulot, sois indépendante, arrête de faire des mioches avec des mec que tu connais pas et arrête de chialer !
@ic1185
4 жыл бұрын
Deaysa Sayord wouaw ton commentaire est plein de violence... la vie est pleine d’imprevu.. c’est choquant ce que tu dis
@deaysasayord377
4 жыл бұрын
@@ic1185 non la vie est comme on l'a choisie désolé la vérité est cru mais une fois qu'on a compris ça on peut aller de l'avant.
@florednt7709
4 жыл бұрын
trop belle ta miniature
@apolline8020
4 жыл бұрын
Les chocolats avec des grains de sel omggg si bon
@mimozamims4018
4 жыл бұрын
Trop Belle 😍
@hikminesrine836
4 жыл бұрын
c'est incroyable comme tes belle
@lolitamalgremoi6075
4 жыл бұрын
damnnnn la quiche a l’air SI BONNE!! trop chouette vidéo!! des bisous de Bruxelles 💗
@daria706
4 жыл бұрын
Hii tu achetes ou tes shots de gingembre? Je veux grave en prendre 1 par jour mais sur internet jtrouve que cest hyper cher
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