Hoy en día lamentablemente es difícil que nos demos el tiempo para hacer algo que nos guste 🥺 En general estamos llenos de obligaciones y responsabilidades y dejamos para el final nuestro propio autocuidado (y eso si es que llegamos a hacerlo 😓)
Así que si te animas a hacer esta clase en un hueco que tengas, vamos a enfocarnos en el cuidado personal, con posturas que nos hagan soltar las emociones como las aperturas de pecho, posturas donde nos podamos abrazar y darnos mimos y que podamos estirar el cuerpo completo 🫶
Espero que la disfrutes,
Paula 😊
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Негізгі бет 25 MIN YOGA - Yoga para cuidarse y mimarse (nivel medio)
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