En la vida de hoy en día donde pasan los días a un ritmo frenético, seguramente también practiquemos yoga muchas veces sin ni siquiera sentir nada, solamente por cumplir 😐
Por eso mismo, en esta clase nos vamos a centrar en sentir bien cada una de las posturas que hagamos: sentir si estamos bien alineados, si nos sentimos cómodos, si nos cuesta, si nos gusta y siendo siempre compasivos, tratando de no forzar nuestros límites con la postura y avanzando poco a poco 🙌
Así que espero que la disfrutes y sobre todo que la sientas 😉
Paula
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Негізгі бет 25 MIN YOGA - Yoga suave y compasivo (nivel fácil)
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