W tym odcinku pokażę wam, jak wyglądał mój trening w 6 z 12 tygodni przygotowań do startu w CCC podczas festiwalu UTMB.
Zabiorę Was na trening interwałowy na podbiegach, mocny trening tempowy, a także długie wycieczki biegowe, które realizowałem w Karkonoszach podczas obozu sportowego, na którym przebywałem w drugiej części tygodnia.
#bieganie #biegacz #góry #biegigórskie #trening #treningbiegacza #karkonosze #sudety #izery #obózbiegowy #camp #przygotowania #ccc #utmb #interwały #sila #wycieczka #wycieczkabiegowa #tempo
Негізгі бет 27 godzin treningu w tygodniu? Mało! Andrzej Witek Vlog #6
Пікірлер: 83