這一集
跟之前的32分鐘初學者消脂運動
都是差不多的程度哦~
而且加起來剛剛好是1小時😆🤟
可以分開練習
也可以加起來一起做
開始吧😚
32分鐘 初學者燃脂運動:
• 32分鐘 初學者燃脂運動| 養成運動習慣|不...
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Негізгі бет 28min Best Fat Burning Workout For Beginner | knee friendly | VERY Easy to follow 💪
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