Tenemos el diafragma en general tan tenso...y eso tienes muchas repercusiones en nuestra postura, en nuestra percepción respiratoria, en el tono de nuestro abdomen, en la salud de nuestro suelo pélvico, en nuestra columna...
Pero también a nivel emocional
Si estás viendo este video quizá te ayude a aflojarlo un poquito y sobre todo a integrar esa conciencia de la tensión que acumula y como relajarlos en tu día a día
Espero que te sirva!
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Gracias!
Негізгі бет 3 Formas de relajar tu diafragma
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